Vinyasa con pranayama para las caderas y el equilibrio

Reduce la ansiedad, el nerviosismo y calma la mente.

Para aprender sentir placer de estar viva/o.

Con mudgara mudra y pranayama 8-1-8-1

Con ejercicios de pranayamas para la angustia, ansiedad y malestar emocional.

Para recibir los códigos solares.

Con ejercicios de pranayamas para la angustia, ansiedad y malestar emocional.

Con ejercicios de pranayamas para la angustia, ansiedad y malestar emocional.

Con ejercicios de pranayamas para la angustia, ansiedad y malestar emocional.

Eclipses de luna

Temporada entre eclipses e integrar los cambios energéticos

Con el ritual de conexión con la tierra y danza.

Clase para trabajar los tres primeros chakras Muladhara, Swadisthana y Manipura

Sahasrara chakra, chakra corona.

Aumenta la capacidad de ver, mindfulness. Para el sexto chakra Ajna.

Cultivando la atención plena y el momento presente

para suavizar la ansiedad, la depresión y la angustia.

Perfecta para mercurio retrógrado y chakra garganta Vishuddha.

Rituales y extensores del aura.

para soltar, el desapego, soltar el control y tomar conciencia.