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Yoga33 guerreros de aire

Vinyasa con los 5 guerreros - asanas.

Yoga33 guerreros de aire

Pranayama: Shitali con labios en forma de beso, o como si fuéramos a beber de una pajita.

Después le siguen una serie tipo vinyasa donde predominan los 5 guerreros principales.

Le siguen la relajación y una breve meditación con pranayama de sorbo.

Que la disfrutes!

Características

Categoria Clases de Yoga33
Duración 40 min
Dificultad Intermedia

Comentarios

Ana

2024-01-22 08:27:04

Buenos días, estupenda clase para comenzar la semana, GUERRERAS, gracias SATNAM

2024-01-22 08:27:04

Virginia

2024-01-22 09:19:11

Esta clase me ha encantado 🙏🙏muy completa, me siento cargada de energía para comenzar la semana. Mil gracias 💕

2024-01-22 09:19:11

MARIA

2024-01-22 14:37:43

Sat Nam. que gran clase para activarse. gracias profesora bendiciones

2024-01-22 14:37:43

Sandra

2024-01-22 23:01:52

🥰😍Sat Nam🙏🏼

2024-01-22 23:01:52

Lily

2024-01-23 05:15:46

Gracias....maravilloso!!! Sat Nam!!!!

2024-01-23 05:15:46

Ana

2024-01-25 08:40:55

Buenos dias! Maravillosa clase. Clase retante.Mil gracias. Sat nam

2024-01-25 08:40:55

TERESA

2024-01-25 11:07:02

Me ha chiflado esta sesión de activación. Gracias , Marta, guerrera ! Gracias a todas las mujeres y almitas guerreras del Universo! Abrazón 🫂⚜️💫

2024-01-25 11:07:02

Sandra

2024-01-26 12:44:10

Qué preciosa clase querida Marta, cuánto frescura para el cerebro. Más que agradecida a tí, a Dass, al Universo, a Dios, a la Divina Existencia por estas prácticas. Sat Nam!!!! Siempre en mi corazón. Shanti.

2024-01-26 12:44:10

Marta Millán 2024-01-29 11:11:38

Gracias Sandra por tan hermoso comentario. Un abrazo de parte de los dos.

2024-01-29 11:11:38

Sandra

2024-01-28 19:47:24

Marta, está clase me ha dado la vida. Estoy preparando opos, trabajando y tengo una pequeña de 4 años que vive solo conmigo. Está semana ha sido súper estresante, también muy productiva. El día de la luna llena me desperté a las 3 y media de la mañana. No podía pegar ojo, estudié un rato pero me notaba la cabeza abotargada, aunque tampoco tenía sueño. Entonces hice está clase, la sensación al acabar era impresionante. Mi cerebro estaba ágil, fresco y mi cuerpo también. Fue un día estupendo, pude resolver muchas cosas pendientes, todo salía bien y fácil y no me sentí cansada en todo el día a pesar de no haber parado. Me guardo está clase con oro en paño. Es más, creo que es la que voy a hacer justo antes de ir hacia mi examen de oposiciones en junio. Gracias, gracias, gracias!!! Y esa respiración sorbo es maravillosa!!! Una duda, cuanto tiempo se recomienda la respiración? Creo que voy a practicarla en todos los ratos muertos que pueda. 😘🙏 Sat Nam

2024-01-28 19:47:24

Marta Millán 2024-01-29 11:31:46

Hola Sandra, no sabes cuanto me alegra leerte. La respiración puedes hacerla siempre que quieras, no tiene un tiempo cerrado. Deseo que esas oposiciones vayan estupendas, seguro que así será. Avisame si conseguiste pasarlas. Un abrazo!.

2024-01-29 11:31:46

Lily

2024-07-27 18:19:25

Buenos dias .....extrañaba reslizar esta practica !!!! Sat Nam!!!

2024-07-27 18:19:25

Mari

2024-08-17 17:44:35

Marta sabes que me esta pasando desde hace ya semanas después de hacer la práctica? Pues que se me olvida fumar!! Te lo puedes creer? Es genial, nunca me ha pasado , estas clases son mágicas ✨ por cierto comentas en la clase que cada guerrero tiene una historia… nos contarás algo sobre esto por fi 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 GRACIAS INFINITAS 😘

2024-08-17 17:44:35

Marta Millán 2024-08-18 20:35:43

Hola hermosa, que alegría lo que me cuentas respecto a fumar. Te envío un abrazo.

2024-08-18 20:35:43

SARAH

2024-08-18 18:31:46

Genial, esta clase me ha ayudado a calmar un dolor de cabeza y ojos que me andaba molestando a pesar del descanso. También se me calmaron molestias en las lumbares. Me he cachado con la cola de pato mientras duermo. Gracias, feliz casi luna llena 🌕💙

2024-08-18 18:31:46

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