Accede ahora
Iniciar SesiónACCEDE A ESTA CLASE Y A LA ESCUELA.
Yoga33 primera clase de 2º trimestre de embarazo.
- Iniciamos la serie con una profunda respiración completa y toma de tierra.
- Seguimos con la serie de Asanas:
- Rotación de hombros.
- Rotación de las cabezas de los fémures en las caderas.
- Extensión de piernas.
- Estiramiento del gato en apertura de caderas.
- Gato -vaca.
- Balsana.
- Balasana activa.
- Flexión espinal vertebra a vertebra.
- Anjeneyasana.
- Torsión espinal.
- Paschimottanasana.
- Flexión y extensión dedos de los pies.
- Torsión de talón.
- Peinar el aura.
- Giros cervicales.
- Savasana - Relajación o de medio lado izquierdo.
Qué la disfrutes!
Sat Nam.
Características
-
Categoria Clases de Yoga33 Embarazadas
-
Duración 60 min
-
Dificultad Intermedia
Lola Castro Ramos
Gracias Marta, mañana toca un día duro de trabajo que implicará afrontar cosas que me asustan. Me ha venido muy bien enraizar miedos y limpiar... Maravillosa Alejandra y sentir mi cuerpo tan vivo y presente tras la clase.
2022-03-18 11:25:07
Marta Millán
Adelante Lola, bendiciones para tu día de trabajo!
2023-01-25 17:30:59
Lola Castro Ramos
Gracias Marta, mañana toca un día duro de trabajo que implicará afrontar cosas que me asustan. Me ha venido muy bien enraizar miedos y limpiar... Maravillosa Alejandra y sentir mi cuerpo tan vivo y presente tras la clase.
2022-03-18 11:31:51
Marta Millán
Adelante Lola, bendiciones para tu día de trabajo!
2023-01-25 17:31:00
Rosa
Gracias Marta, llevo una semana practicando yoga con tus vídeos y me siento mucho más conectada con mi bebe cada día. Es mi momento de relajacion y conexión. Tus palabras y tu voz me resuenan y me hacen sentir bien. Gracias por estos momentos
2023-09-25 19:39:06
Marta Millán
Hola Rosa, qué alegría me da!. Abrazos.
2023-09-27 10:36:25
Yoga33 para embarazadas 1º trimestre. Para la autosanación, la relajación y el alivio emocional.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 57min para la relajación y el alivio emocional.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 1º trimestre. Elimina los bloqueos y fomenta la creatividad.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 53min para eliminar la energía bloqueada.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. para conciliar el sueño.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 33 min. Para el insomnio.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. Yin Yoga.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 1h min. Yoga restaurativo.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 1º/2º trimestre. Para la fuerza vital y aumentar el prana.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 56min. Clase de transición al segundo trimestre.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. para la energía marcial.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 60 min. Para la energía marcial.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 1º trimestre. Para conectar con la madre divina y eliminar los temores.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 53min para conectar con la divinidad.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 1º trimestre. Para un embarazo calmo y equilibrado.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 56min para la calma en el embarazo.
Clases de Yoga33 Embarazadas