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Yoga33 para la fuerza vital y aumentar el prana
Esta serie te guiará para vivir un embarazo con la energía potenciada lleno de fuerza vital gracias al aumento del prana.
- Iniciamos la serie con Nadhi sodhana por la fosa nasal izquierda (fosa lunar).
- Seguimos con la serie de Asanas:
- Rotación cervical.
- Extensión de columna.
- Creación de espacio interior.
- Extensión costados.
- Flexión columna vertebral.
- Paschimottanasana.
- Torsión espinal.
- Extensión del cuerpo al completo.
- Savasana - Relajación o de medio lado izquierdo.
Qué la disfrutes!
Sat Nam.
Características
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Categoria Clases de Yoga33 Embarazadas
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Duración 47 min
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Dificultad Principiante
Vanessa
conexión infinita:Sat nam
2022-03-24 14:49:03
Rosa
cuál es la meditación que recomiendas después de esta maravillosa clase? No se donde aparece el enlace. Graciass
2023-10-19 19:54:17
Marta Millán
Hola Rosa, cualquier meditación de el primer y segundo trimestre es válida, por eso no recomiendo ninguna en concreto, para que puedas elegir la que te guste más o la que hoy te apetezca más. Abrazos.
2023-10-20 13:52:58
Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. para la energía marcial.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 60 min. Para la energía marcial.
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Yoga33 para embarazadas 1º trimestre. Limpia la duda y crea escudo protector.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 48min para la protección y la duda.
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Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. Para los ataques de pánico.
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Yoga33 para embarazadas 2º/3º trimestre. Primera clase.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 60 min primera clase.
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Yoga33 para embarazadas 1º/2º trimestre. Para la fuerza vital y aumentar el prana.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 56min. Clase de transición al segundo trimestre.
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Yoga33 para embarazadas 1º/2º trimestre. Embarazo consciente.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 47min. Clase de transición al segundo trimestre.
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Yoga33 para embarazadas 1º trimestre. Para un embarazo calmo y equilibrado.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 56min para la calma en el embarazo.
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Yoga33 para embarazadas 1º trimestre. Para conectar con la madre divina y eliminar los temores.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 53min para conectar con la divinidad.
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