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Yoga33 para la autosanación, la relajación y el alivio emocional.
Esta serie te guiará para vivir un embarazo relajado. Esta serie te permite aliviarte emocionalmente y te lleva hacia la autosanación.
- Iniciamos la serie con una comunicación celestial, un hermoso ejercicio de brazos para tonificar la espalda alta, hombros, trapecios aumentar el aura y liberar las emociones.
Kundalini Yoga Mantra:
Guru, Guru, Wahe Guru, Guru Ram Das Guru.
Significado: Sabia, sabia es aquella que sirve al infinito.
- Seguimos con la serie de Asanas:
- Paschimottanasana rotación de hombros.
- Paschimottanasana – Pinza sentada.
- Janu sirsasana.
- Postura de la mariposa en quietud.
- Rotación de cuello.
- Extensión y flexión cervical.
- Baddha Konasana con flexión hacia delante.
- Suave torsión espinal en Baddha Konasana.
- Trabajo de suelo pélvico.
- Savasana - Relajación o de medio lado izquierdo.
Qué la disfrutes!
Sat Nam.
Características
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Categoria Clases de Yoga33 Embarazadas
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Duración 57 min
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Dificultad Principiante
Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. Yin Yoga.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 1h min. Yoga restaurativo.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 1º trimestre. Para la autosanación, la relajación y el alivio emocional.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 57min para la relajación y el alivio emocional.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. Medicina Ayurveda.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 57 min. Medicina Ayurveda.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. Para estructurar las emociones y los sanos limites
Clase de Yoga33 para embarazadas de 57 min. Para la estructura emocional.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. para la energía marcial.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 60 min. Para la energía marcial.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 2º/3º trimestre. Primera clase.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 60 min primera clase.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 1º/2º trimestre. Para la fuerza vital y aumentar el prana.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 56min. Clase de transición al segundo trimestre.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. para conciliar el sueño.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 33 min. Para el insomnio.
Clases de Yoga33 Embarazadas