Accede ahora

Iniciar Sesión

ACCEDE A ESTA CLASE Y A LA ESCUELA 14 DÍAS GRATIS.

Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. Para estructurar las emociones y los sanos limites
Clase de Yoga33 para embarazadas de 57 min. Para la estructura emocional.
Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. Para estructurar las emociones y los sanos limites

Yoga33 para estructurar las emociones y los sanos límites.

 

Esta serie te guiará para saber poner sanos limites a aquellas situaciones, personas o incluso a nuestra propia mente y de esta forma saber darle un orden a nuestras emociones.

  • Iniciamos la serie con un pranayama de 4 partes.

 

Seguimos con la serie de Asanas:

  • Sukhasana.
  • Rotación cervical.
  • Paseo en camello.
  • Alargar costados.
  • Sukhasana - flexión hacia el frente.
  • Rotación de hombros.
  • Postura de equilibrio - Media luna (Ardha chandrasana).
  • Uttanasana.
  • Trikonasana.
  • Balasana.
  • Fortalecimiento de los brazos.
  • Flexión espinal - trabajo de suelo pélvico.
  • Savasana - Relajación postura de medio lado izquierdo.
  • Meditación - respiración 4 partes.

 

Qué la disfrutes!

Sat Nam.

Características

  • Categoria Clases de Yoga33 Embarazadas
  • Duración 57 min
  • Dificultad Intermedia
Comentarios

Laura Fernández Valdés

¡Qué clase más hermosa! Muchísimas gracias, Marta <3

2020-10-23 10:17:22

Clases Relacionadas

Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. para conciliar el sueño.

Clase de Yoga33 para embarazadas de 33 min. Para el insomnio.

Clases de Yoga33 Embarazadas
Intermedia
33 min

Yoga33 para embarazadas 1º trimestre. Elimina los bloqueos y fomenta la creatividad.

Clase de Yoga33 para embarazadas de 53min para eliminar la energía bloqueada.

Clases de Yoga33 Embarazadas
Principiante
53 min

Yoga33 para embarazadas 1º/2º trimestre. Para la fuerza vital y aumentar el prana.

Clase de Yoga33 para embarazadas de 56min. Clase de transición al segundo trimestre.

Clases de Yoga33 Embarazadas
Principiante
56 min

Yoga33 para embarazadas 2º/3º trimestre. Primera clase.

Clase de Yoga33 para embarazadas de 60 min primera clase.

Clases de Yoga33 Embarazadas
Intermedia
60 min

Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. Para estructurar las emociones y los sanos limites

Clase de Yoga33 para embarazadas de 57 min. Para la estructura emocional.

Clases de Yoga33 Embarazadas
Intermedia
57 min

Yoga33 para embarazadas 1º trimestre. Para conectar con la madre divina y eliminar los temores.

Clase de Yoga33 para embarazadas de 53min para conectar con la divinidad.

Clases de Yoga33 Embarazadas
Principiante
53 min

Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. Yin Yoga.

Clase de Yoga33 para embarazadas de 1h min. Yoga restaurativo.

Clases de Yoga33 Embarazadas
Intermedia
60 min

Yoga33 para embarazadas 1º/2º trimestre. Embarazo consciente.

Clase de Yoga33 para embarazadas de 47min. Clase de transición al segundo trimestre.

Clases de Yoga33 Embarazadas
Principiante
47 min

© Copyright 2021 - Marta Millán Yoga. Todos los derechos reservados.