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Yoga33 para estructurar las emociones y los sanos límites.
Esta serie te guiará para saber poner sanos limites a aquellas situaciones, personas o incluso a nuestra propia mente y de esta forma saber darle un orden a nuestras emociones.
- Iniciamos la serie con un pranayama de 4 partes.
Seguimos con la serie de Asanas:
- Sukhasana.
- Rotación cervical.
- Paseo en camello.
- Alargar costados.
- Sukhasana - flexión hacia el frente.
- Rotación de hombros.
- Postura de equilibrio - Media luna (Ardha chandrasana).
- Uttanasana.
- Trikonasana.
- Balasana.
- Fortalecimiento de los brazos.
- Flexión espinal - trabajo de suelo pélvico.
- Savasana - Relajación postura de medio lado izquierdo.
- Meditación - respiración 4 partes.
Qué la disfrutes!
Sat Nam.
Características
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Categoria Clases de Yoga33 Embarazadas
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Duración 57 min
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Dificultad Intermedia
Laura Fernández Valdés
¡Qué clase más hermosa! Muchísimas gracias, Marta <3
2022-03-24 14:50:14
Rosa
Hoy no me apetecía mucho hacer nada, estaba desganada y ansiosa! Esta clase me ha dejado como bien dice el titulo de ella estructurada. Muchas gracias ;)
2023-11-17 19:16:13
Marta Millán
Que alegría Rosa, me alegra muchísimo.
2023-11-20 10:54:33
Sara
Qué clase más maravillosa. Me siento como un ángel brillando y flotando. Gracias por estas maravillosas sensaciones, son como un paisaje conmovedor, un regalo para el alma. Mis mejores deseos para este año nuevo para ti y para Dash. Con mucho amor, Sara. Sat Nam
2024-01-05 15:27:36
Marta Millán
Que disfrutes, Sara.
2024-01-06 22:21:41
Yoga33 para embarazadas 2º/3º trimestre. Primera clase.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 60 min primera clase.
Clases de Yoga33 EmbarazadasYoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. Medicina Ayurveda.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 57 min. Medicina Ayurveda.
Clases de Yoga33 EmbarazadasYoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. para la energía marcial.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 60 min. Para la energía marcial.
Clases de Yoga33 EmbarazadasYoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. Para los ataques de pánico.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 59 min. Para los ataques de pánico.
Clases de Yoga33 EmbarazadasYoga33 para embarazadas 1º trimestre. Para conectar con la madre divina y eliminar los temores.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 53min para conectar con la divinidad.
Clases de Yoga33 EmbarazadasYoga33 para embarazadas 1º trimestre. Para un embarazo tranquilo y feliz.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 41min para la felicidad en el embarazo.
Clases de Yoga33 EmbarazadasYoga33 para embarazadas 1º trimestre. Para la autosanación, la relajación y el alivio emocional.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 57min para la relajación y el alivio emocional.
Clases de Yoga33 EmbarazadasYoga33 para embarazadas 1º trimestre. Para la autoestima y la confianza.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 65min para reforzar la autoestima.
Clases de Yoga33 Embarazadas