Contenido restringido
Iniciar SesiónACCEDE A ESTA CLASE Y A LA ESCUELA 14 DÍAS GRATIS.

Yoga33 para equilibrar los bloqueos y fomentar la creatividad
Esta serie te guiará para vivir un embarazo creativo y libre de bloqueos y eliminar las energías de baja vibración o densas.
- Iniciamos la serie con la respiración abdominal y la visualización del 2º chakra.
- Le sigue un hermoso ejercicio de brazos para tonificar la espalda alta, hombros, trapecios aumentar el aura y liberar las emociones.
Kundalini Yoga Mantra:
AAD SACH, JUGAD SACH, HAI BHAI SACH, NANAK HOSEE BHAI SACH.
Significado: Él fue verdad en el principio Verdad a través de las eras Verdad aún ahora Nanak dice que será siempre verdad.
- Seguimos con la serie de Asanas:
- Tadasana.
- Rotación de muñecas.
- Rotación de rodillas.
- Flexión vertebras torácicas.
- Torsiones suaves espinales.
- Postura de equilibrio - Diosa.
- Gato - vaca.
- Sanchalanasana.
- Postura de la Roca.
- Savasana - Relajación o de medio lado izquierdo.
- Meditación: Respiración abdominal.
Qué la disfrutes!
Sat Nam.
Características
-
Categoria Clases de Yoga33 Embarazadas
-
Duración 53 min
-
Dificultad Principiante


Lola Castro Ramos
Empecé ayer las clases. Esperé a que mi embarazo cogiera un poquito de seguridad... estoy en la 18 semana. Solo oír el mantra de tus labios, sin los instrumentos, y las lagrimas caían por mis mejillas. Dios me caía por las mejillas, Dios respiraba en mi perro dormido a mi lado y se colaba entre las espinas de los cactus del salón. Gracias por devolver con tu voz mi atención a mi cuerpo, hoy me he habitado un ratito, en calma conmigo misma. Espero que mi bebé lo haya sentido también así. De nuevo la vida por mis mejillas cuando he bendecido a todos los bebés del mundo, de este, de otros, fuera de sus madres, dentro, los que habitan en cada adulto, los que fuimos y los que seremos. Anotados y notados mis bloqueos, los abrazo con cariño y comprensión. Gracias a la vida, a Dios y a ti, Marta.
2020-10-23 10:17:22

Marta Millán
Hola Lola querida, me alegra mucho que estés por la escuela. Me ha encantado leerte y saber que estás bien, que hayas conectado con la clase, el mantra y las enseñanzas.
Desde aquí te sigo. Sat Nam preciosa.
2020-10-23 10:17:22


Lola Castro Ramos
Empecé ayer las clases. Esperé a que mi embarazo cogiera un poquito de seguridad... estoy en la 18 semana. Solo oír el mantra de tus labios, sin los instrumentos, y las lagrimas caían por mis mejillas. Dios me caía por las mejillas, Dios respiraba en mi perro dormido a mi lado y se colaba entre las espinas de los cactus del salón. Gracias por devolver con tu voz mi atención a mi cuerpo, hoy me he habitado un ratito, en calma conmigo misma. Espero que mi bebé lo haya sentido también así. De nuevo la vida por mis mejillas cuando he bendecido a todos los bebés del mundo, de este, de otros, fuera de sus madres, dentro, los que habitan en cada adulto, los que fuimos y los que seremos. Anotados y notados mis bloqueos, los abrazo con cariño y comprensión. Gracias a la vida, a Dios y a ti, Marta.
2020-10-23 10:17:22

Marta Millán
Hola Lola querida, me alegra mucho que estés por la escuela. Me ha encantado leerte y saber que estás bien, que hayas conectado con la clase, el mantra y las enseñanzas.
Desde aquí te sigo. Sat Nam preciosa.
2020-10-23 10:17:22


Laura Fernández Valdés
¡Gracias, gracias y gracias!
2020-10-23 10:17:22


Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. Para los ataques de pánico.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 59 min. Para los ataques de pánico.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. Yin Yoga.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 1h min. Yoga restaurativo.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 1º/2º trimestre. Para la fuerza vital y aumentar el prana.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 56min. Clase de transición al segundo trimestre.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. Medicina Ayurveda.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 57 min. Medicina Ayurveda.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 1º trimestre. Para un embarazo calmo y equilibrado.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 56min para la calma en el embarazo.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. para conciliar el sueño.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 33 min. Para el insomnio.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 1º trimestre. Para la autoestima y la confianza.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 65min para reforzar la autoestima.
Clases de Yoga33 Embarazadas
Yoga33 para embarazadas 1º trimestre. Para un embarazo tranquilo y feliz.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 41min para la felicidad en el embarazo.
Clases de Yoga33 Embarazadas