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Yoga33 para conectar con la madre divina y eliminar los temores
Esta serie te guiará para vivir un embarazo libre de temores y miedos subconscientes sobre el embarazo, el parto y la maternidad.
- Iniciamos con un hermoso ejercicio de brazos para tonificar la espalda alta, hombros, trapecios aumentar el aura y liberar las emociones. A este le siguen movimientos de pie y de asanas en movimiento.
Kundalini Yoga Mantra:
Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo Namo
Sarb Shakti, Sarb Shakti, Sarb Shakti, Namo Namo
Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Namo Namo
Kundalini Mata Shakti, Mata Shakti, Namo Namo
Significado: Me inclino ante el Poder Primigenio, Me inclino ante el Poder y la Energía que todo lo abarca, Me inclino ante el Poder y la Energía que todo lo abarca, Me inclino ante lo que Dios crea, Me inclino ante lo que Dios crea, Me inclino ante el poder creativo de la Kundalini, el Poder Divino de la Madre.
- Seguimos con la serie de Asanas:
- Respiración completa.
- Tadasana.
- Virabhadrasana I.
- Virabhadrasana II.
- Flexión de la columna vertebral - vertebra a vertebra.
- Flexión caderas.
- Urdhva Hastasana.
- Gato - vaca.
- Postura de equilibrio - gato - vaca activo.
- Balasana.
- Activación de suelo pélvico.
- Savasana - relajación / postura de medio lado izquierdo.
Qué la disfrutes!
Sat Nam.
Características
-
Categoria Clases de Yoga33 Embarazadas
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Duración 53 min
-
Dificultad Principiante
Cristina Moreno Lacasa
Hola Marta, Durante la clase me he sentido cómoda en todo momento y en la relajación me llorado, de alegría en un momento y de tensión o tristeza en otro y sentía que limpiaba mis miedos y angustia. Gracias de corazón por tus clases. Sat Nam
2022-03-18 11:25:39
Marta Millán
Bendiciones!
2023-01-25 17:30:59
Cristina Moreno Lacasa
Hola Marta, Durante la clase me he sentido cómoda en todo momento y en la relajación me llorado, de alegría en un momento y de tensión o tristeza en otro y sentía que limpiaba mis miedos y angustia. Gracias de corazón por tus clases. Sat Nam
2022-03-18 11:32:18
Marta Millán
Bendiciones!
2023-01-25 17:31:00
Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. para conciliar el sueño.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 33 min. Para el insomnio.
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Yoga33 para embarazadas 2º/3º trimestre. Primera clase.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 60 min primera clase.
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Yoga33 para embarazadas 1º/2º trimestre. Para la fuerza vital y aumentar el prana.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 56min. Clase de transición al segundo trimestre.
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Yoga33 para embarazadas 1º/2º trimestre. Embarazo consciente.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 47min. Clase de transición al segundo trimestre.
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Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. Yin Yoga.
Clase de Yoga33 para embarazadas de 1h min. Yoga restaurativo.
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Clase de Yoga33 para embarazadas de 48min para la protección y la duda.
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