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Clase para practicar los Lunes:
La energía de los Lunes. Astrología y Yoga.
Clase completa con ejercicios de Yoga: ...
➡️ El Lunes está asociado con la Luna y con los aspectos íntimos y personales.
➡️ El Lunes al igual que la luna está directamente relacionado con la energía del hogar y la família, con nuestra energía femenina, con la sensibilidad, la diplomacia, la comprensión.
✅ El Lunes es día para dejar volar la imaginación, visualizando el punto hacia el que queremos proyectarnos de la semana.
✅ Los Lunes son días ideales para comunicar y transmitir nuestras ideas.
➡️ La Luna nos conecta con nuestro Yo emocional.
➡️ Lunes de Luna. Es un día que nos conecta con la empatía, con cierta curiosidad hacia lo nuevo, con la ingenuidad, la pureza, la libertad - ser libres, con la mirada limpia de un niño/a.
➡️ Los Lunes son días propicios para iniciar proyectos y abrirnos a conocer nuevas personas.
✅ Los Lunes desde la visión de la colorterapia o cromoterapia son días ideales para vestir con colores blancos, verdes o rosas.
Son colores que generan esperanza, fecundidad, colores primaverales y conectan y potencian la imaginación.
Sat Nam,
Marta Millán.
Características
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Categoria Clases de Yoga33
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Duración 45 min
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Dificultad Principiante
INGRID CRUZAT
Hola Marta!!! tengo unas dudas , soy principiante y no entiendo eso de respiración abdominal. y te cuento que tengo problemas con los ejercicios de respiración, vivo en New Zealand y acá a comenzado ya hace unos meses la primavera y eso me ha generado una alergia enorme, se me tapan muchos mis fosas nasales, a pesar que estoy tomando antialergicos..que hago en esos casos ? hoy intente hacer el ejercicio , tapando mi lado izquierdo , y no me entraba ni una gota de aire jajaj por el otro orificio . Muchas gracias!!! abrazos!!
2022-03-18 11:24:39
Marta Millán
Hola Ingrid, antes de empezar con ninguna clase recomiendo realizar una clase de principiantes donde explico todo bien entre ello la respiración abdominal. Puedes entrar a ella desde aquí: https://www.martamillanyoga.com/cursos/yoga-para-principiantes
Por lo demás debes hacerlo todo con mucho amor hacia ti misma, los días de alergia con paciencia harás hasta donde podrás, hasta donde tu nariz pueda, con calma y escucha de hasta donde puede o no puede. Y con el tiempo y el amor la situación irá cambiando. El amor lo cambia todo y en caso de que no cambie, siempre habrás aprendido a aceptarte y no te molestará que no puedas respirar bien.
Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
INGRID CRUZAT
Hola Marta!!! tengo unas dudas , soy principiante y no entiendo eso de respiración abdominal. y te cuento que tengo problemas con los ejercicios de respiración, vivo en New Zealand y acá a comenzado ya hace unos meses la primavera y eso me ha generado una alergia enorme, se me tapan muchos mis fosas nasales, a pesar que estoy tomando antialergicos..que hago en esos casos ? hoy intente hacer el ejercicio , tapando mi lado izquierdo , y no me entraba ni una gota de aire jajaj por el otro orificio . Muchas gracias!!! abrazos!!
2022-03-18 11:31:17
Marta Millán
Hola Ingrid, antes de empezar con ninguna clase recomiendo realizar una clase de principiantes donde explico todo bien entre ello la respiración abdominal. Puedes entrar a ella desde aquí: https://www.martamillanyoga.com/cursos/yoga-para-principiantes
Por lo demás debes hacerlo todo con mucho amor hacia ti misma, los días de alergia con paciencia harás hasta donde podrás, hasta donde tu nariz pueda, con calma y escucha de hasta donde puede o no puede. Y con el tiempo y el amor la situación irá cambiando. El amor lo cambia todo y en caso de que no cambie, siempre habrás aprendido a aceptarte y no te molestará que no puedas respirar bien.
Sat Nam!
2023-01-25 17:31:00
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