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Kundalini Yoga para la glándula pituitaria
Con esta clase vamos a trabajar la pituitaria y la glándula pineal, es una serie de kundalini yoga muy potente que es clave utilizar en momentos donde la luna esté haciendo tránsitos intensos, como los de esta semana.
Hay tres áreas cerebrales que están estrechamente relacionadas con las adicciones a las drogas, el mesencéfalo o cerebro medio, la glándula pineal e el hipotálamo - glandula pituitaria.
La glándula pituitaria es el control maestro y secreta la hormona del amor - la oxitocina.
Hay muchas formas de vivir las adicciones y de ser adicta/o a algo, desde algo externo como a algún tipo de emoción interna.
Desde biodescodificación toda adicción está relacionada con la figura de la madre, es la forma equivocada de solicitar la ayuda de mamá y vivir en una predisposición de víctima aunque sea no reconocida y de forma inconsciente. Y siempre suele estar envuelto tras una necesidad de que "nos amen".
En astrología las adicciones las vivimos desde nuestras posiciones de Neptuno, Júpiter, Plutón y Venus.
Meditación de Kundalini Yoga para romper las adicciones.
Mudra: Coloca los pulgares en las sienes en la zona en la que al apretar las mandíbulas se mueve el músculo. Enrolla el resto de dedos como si formaras un puño.
Postura fácil.
Ojos: cerrados con el foco en el entrecejo.
Mantra: SA TA NA MA.
El mantra hace referencia a la rueda del samsara, la rueda continua de renacimientos en la que, según muchas religiones orientales, estamos inmersos (literalmente, el significado sería “Nacimiento, Vida, Muerte, Renacimiento”).
Tiempo: 3 minutos, pudiendo aumentar 5,7,..hasta 20 31 minutos.
Qué la disfrutes!
Características
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Categoria Clases de Kundalini
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Duración 57 min
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Dificultad Intermedia
Ana Belén García Capel
Hola Marta, maravillosa y potente clase. Una clase que me ha ayudado a encontrar esas adicciones escondidas sobretodo pensamientos obsesivos, emociones limitantes. La culpa es lo q m venia todo el rato a la mente. Gracias,gracias y gracias por tu sabiduria,tu ternura. Bendiciones para tu corazón.
2022-03-24 14:52:16
Marta Millán
Gracias por compartirte, hermosa.
2023-01-25 17:31:01
Sandra popoo
Gracias Marta bonita, por esta practica tan sanadora , reconociendo emociones adictivas , wow, sigo descubriendome a traves de tus practicas. Infinitas gracias, Sat Nam
2022-03-24 14:52:16
Marta Millán
2023-01-25 17:31:01
Uxía Veira
Mi adicción, los azúcares: es mi gran y eterna batalla conmigo misma desde que tengo uso de razón. ¡Me trae de cabeza! Y el cuento, dando donde duele... pero necesario. Así que aquí comienza OTRO nuevo viaje hacia el desenganche físico y emocional: ¡algún día lo conseguiré! Va la cuarentena: hoy, día 1. La clase ha sido preciosa, no me la esperaba así, no deja de sorprenderme el Kundalini yoga, ¡es maravilloso! Como siempre, un millón de gracias por tus constantes y benditas ayuda y entrega a las/os demás, profe: eres imprescindible. Eternamente agradecida. Sat Nam.
2022-03-24 14:52:16
Marta Millán
Gracias por tus palabras y tu entrega, un abrazo inmenso!
2023-01-25 17:31:01
Josefina PLANES
Muchimas gracias Marta, mi adiccion es los azucares, sobres todo despues de la comida del mediodia, no entiendo como despues de haver comido sano, me asaltan estas ganas de azucares, sobre todo chocolate, supongo que es emocional. Me recomendarias hacer esta meditacion a esta hora? o da igual a cualquier hora? Yo siempre hago yoga y meditacion por la mañana. Muchas gracias por esta clase y por todas, siempre me cuesta escoger por que todas son preciosas.SAT NAM
2022-03-24 14:53:02
Marta Millán
Has revisado tu glucosa en sangre? te has hecho prueba de diabetes?. En caso de que todo esté bien a veces sucede, no te preocupes, y más si es un trocito o dos onzas de chocolate. Esta clase te vendría bien y también esta: https://www.martamillanyoga.com/cursos/kundalini-yoga-para-reparar-el-cuerpo-del-dano-de-las-drogas
Además de esta clase de hoy tienes la meditación a parte en la escuela: https://www.martamillanyoga.com/cursos/meditacion-kundalini-yoga-para-las-adicciones
La hora es muy personal, y debe elegirlo una misma, cuando sepas que puedes comprometerte a hacerla y no fallar. O tambien puedes ir variando el horario aunque yo no lo aconsejo tanto.
2023-01-25 17:31:01
Giselle Sousa
Excelente practica!!! Solo se k despues de realizar tus clases me olvido de todo lo k tengo k hacer y es k me relaja tanto pues siempre andaba como muy obsesiva de hacer una y otra cosa y obsesionada con tener todo limpio, jjjjjjj. Ahora me estoy tomando las cosas con mas calma y lo mas MARAVILLOSO de todo....... ME ESTOY DANDO UN TIEMPO PARA MI...... ahhhhhhhhhh....... SAT NAM Marta, Muah!!!
2022-03-24 14:53:41
Marta Millán
QUE BUEN COMENTARIO! Gracias por compartirlo e inspirarnos.
2023-01-25 17:31:01
CLARA
Súper clase! Un tesoro! Gracias gracias gracias Sat Nam ❤️
2023-01-17 09:08:13
Betlem
Maravillosa clase.Directa a favoritas.No dejas de sorprenderme. Cada día estoy impaciente esperando mi clase de yoga., Gracias, Gracias., Gracias ❤️❤️❤️
2023-01-17 22:23:20
Marta Millán
Me alegra mucho que estés contenta e ilusionada con la escuela. Un abrazo!
2023-01-25 17:31:02
Virginia
Holaa! Quería compartir una de mis adicciones jeje es emocional y tiene que ver con aliviar la vida de otros, principalmente madre, pareja y amigas. Me nace ese deseo de querer ayudarles y solucionarles sus problemas, además de instarlos a cambiar su forma de ser para que me hagan sentir amada y bien🙈 lo veo, lo siento y estoy siendo cada vez más conciente de esto en mi vida. Gracias por esta clase Marta querida, saludos compañeras!
2023-03-09 14:21:39
Marta Millán
Gracias Virginia por compartirte. Un abrazo.
2023-03-10 13:00:32
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