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YOGA PARA DÍAS DE LUNA LLENA Y SARESASA.
Esta clase la pueden realizar tanto hombres como mujeres durante la luna llena, días previos y días posteriores a esta, pues el influjo continúa de 5 días antes a 5 días después.
➡️ CLASE DE KUNDALINI YOGA LIBRE A MODO DE CALENTAMIENTO PREPARATORIO PARA LA MEDITACIÓN.
➡️ Esta clase:
✅ Te ayuda a soltar.
✅ Diluir todas la tensiones,.
✅ Liberar emociones y situaciones que durante todo el mes te han acompañado.
✅ Iniciamos la clase con una serie de ejercicios que nos van a preparar para la meditación.
✏️ La luna llena es el mejor momento para potenciar la gratitud y el perdón, honrando cada situación vivida durante el mes, permitiéndote "dejar ir" para sentirte más liviana/ liviano.
¡CUIDA TU CUERPO, NO TE SOBRE EXCEDAS EN LOS EJERCICIOS!
- MEDITACIÓN Y MANTRA: ANTAR NAAD MANTRA.
MANTRA: SA RE SA SA, SA RE SA SA, SA RE SA SA, SA RANG, JAR RE JAR JAR, JAR RE JAR JAR, JAR RE JAR JAR JAR RANG.
TRADUCIÓN:
La totalidad infinita esta aquí, en todas partes. La creatividad del universo está aquí, en todas partes.
✅ Te da la capacidad de comunicarte eficazmente y que tus palabras contengan maestría e impacto.
✅ Te ayuda a conquistar la sabiduría del pasado, presente y futuro.
✅ Te otorga Paz y Prosperidad.
✏️ Es el mantra base de todos los mantras. La adversidad de derrite ante este mantra.
MUDRA: Flor de loto en movimiento.
TIEMPO: Meditación 11 minutos.
Características
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Categoria Clases de Kundalini
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Duración 73 min
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Dificultad Intermedia
KARLA DE ANDA VELOZ
Sat Man Hoy opte por la clase que me da el universo, me quede con una sensación muy linda en el cuerpo, mucha paz y amor
2022-03-18 11:25:46
KARLA DE ANDA VELOZ
Sat Man Hoy opte por la clase que me da el universo, me quede con una sensación muy linda en el cuerpo, mucha paz y amor
2022-03-18 11:32:26
Liliana
Hermosa clase Marta, gracias hoy he sentido la aceptacion y mucha presencia en esta hermosa luna llena
2023-02-05 22:57:43
Natalia
Hola preciosa 💎. Son muchos años ya aquí contigo y las clases de yoga. Esta clase tan bonita, de los inicios de la escuela. 💓. Esta vez no sentí ningún tipo de magia ni me conecte especialmente con otras energías. Me concentré en vivirlo en mí. Aunque a veces me distraigo. Últimamente me siento un poco perdida y lo noto en mis prácticas de yoga también . Después de la clase más relajada y el dolor de cabeza desapareció. Gracias Marta 💖✨☘️
2023-05-06 11:13:29
Marta Millán
Hola Natalia, si a veces sucede que hay meses o épocas en las que estamos más desconectadas con nuetsra práctica y no sentimos la magia del principio. Pero no te preocupes, regresará, siempre sucede. De repente hay algo que detona la magia de nuevo. Abrazos.
2023-05-08 11:40:04
IsabelO
Querida Marta, con esta clase te conocí, a través de YouTube, y aquí sigo. Es mi favorita, me llena de luz y de calma. Gracias. Sat Nam.
2023-05-06 11:45:17
Marta Millán
Hola Isabel, que bien!.
2023-05-08 11:37:06
Natalia
Esta clase es sencillamente maravillosa color blanco aura 🥰💟💗
2023-06-03 12:03:44
Anamari
Mil gracias Marta! Hoy he disfrutado enormemente de esta clase. Desde mi terraza, bañada por la luz de esa maravillosa luna de fresa, en sagitario. Me siento como una pluma, había mucho que soltar, pero con mucho amor. Gracias, gracias gracias 💞💞🙏🙏🙏
2023-06-03 23:01:26
Marta Millán
Me alegra que la hayas disfrutado, hermosa.
2023-06-05 22:26:47
Pascu
Marta, me ha gustado mucho, mucho esta clase, me ha encantado la meditacon, ya la hicimos el otro dia con el sonido a traves del enlace de youtube. pero queria decirte que me he sentido super bien en la relajacion fijandome en todos los puntos de conexion con la tierra y he sentido como si soltara todo lo viejo, todo lo enfermo y que me he quedabo solo con lo bueno de mi ser y de mi cuerpo. Gracias
2023-06-04 10:06:53
Marta Millán
Hola Pascu, gracias a ti por compartirlo con nosotr@s. Un abrazo enorme.
2023-06-05 22:32:10
Marcela
bellísima clase me conecta mucho con el bosque sus olores, sus caricias con la brisa, estas clases me han ayudado un montón, desde que comencé en vuestra escuela aprendí a vivir de una forma, mas armónica con todo lo que me rodea, aprendí a entenderme a conectarme con migo misma, llevo mas de un año y es maravillosa, muchas gracias
2023-06-05 01:16:24
Marta Millán
Marcela no sabes cuanto me alegra leer tu mensaje, gracias por compartirte y gracias por abrirte al trabajo que se hace en la escuela y así poder llegar a la esencia que os queiro transimitir. Abrazos.
2023-06-05 22:29:17
Vero Calero
Lindisima clase. Y que lindo ver cómo ha crecido la escuela!!! 🙏💜
2023-07-04 11:42:42
Marta Millán
Gracias Vero, si, es muy hermoso!.
2023-07-05 11:14:04
sofia
Feliz luna llena en Acuario!! Me encantó la clase, se conecta con lo profundo.
2023-08-01 19:55:50
Lidia
Que preciosidad de clase, hoy sentía mucha energía en mis manos en forma de calor. Siento mucha paz interna, casi no sé describir lo que siento con las palabras así que me quedo esa sensación. Gracias Marta, SatNam
2023-08-01 20:31:39
Andrea
Gracias Marta hermosa clase de luna llena. Una meditación que como dices te hace sentir como un hada, gracias, gracias, gracias. Un beso y abrazo grande.
2023-08-01 20:50:36
Nancy
Es mágico y cada vez más sé que él poder está en mi. Gracias por tan linda clase!
2023-08-02 16:11:45
Ajuste natural y meditación para tranquilizar la mente.
Clase de 1h de Kundalini yoga para ajustar el cuerpo al completo y meditación para complacer y calmar la mente.
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