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Serie para la hermosura y desarrollar el cuerpo radiante.

Clase de 1h de Kundalini yoga, para hacerte encantadoramente hermosa/o y desarrollar el cuerpo radiante, superar las dudas y la indecisión.

Serie para la hermosura y desarrollar el cuerpo radiante.

- KRIYA: SERIE PARA HACERTE ENCANTADORAMENTE HERMOSA/O.

➡️ INCLUYE BREVE CALENTAMIENTO ANTES DE INICIAR EL KRIYA

➡️ Este kriya:

✅ Aumenta la belleza física y mental.
✅ Sentirás el influjo de la energía correr por todo el cuerpo.
✅ Activa la circulación tanto como para enrojecer tus mejillas, así que no te hará falta maquillaje si realizas este kriya a diario.
✅ Flexibiliza la columna.
✅ Purifica la sangre.
✅ Aumenta la fortaleza en el sistema nervioso.
✅ Alivia dolores de espalda y hombros.
✅ Alivia el dolor del nervio ciático y los dolores de cabeza.
✅ Limpia los pulmones.
✅ Estimula la fuerza vital.
✅ En el ejercicio 5 y 6 se estimula las dos glándulas maestras de la sangre, el hígado y el bazo.

✏️ Te hace recuperar la esencia natural de la belleza.Te eleva a un nivel de conciencia interno y superior.

MANTRA: HUM
TRADUCCIÓN: Nosotros.
TIEMPO: Completo.

¡CUIDA TU CUERPO, NO TE SOBRE EXCEDAS EN LOS EJERCICIOS!

- MEDITACIÓN: PARA DESARROLLAR EL CUERPO RADIANTE.

➡️ Con esta meditación:

✅ Fortalecemos el aura el undécimo cuerpo aportando brillo y luz a tu presencia.

✏️ Mantener este cuerpo energético potente nos ayuda a desarrollar el valor, superar los miedos, dudas e indecisión y ser capaces de comprometernos.

MANTRA: Ik Acharii chand shabad.
MANTRA Y TRADUCCIÓN EN IMAGENES - FICHA PARA DESCARGAR.
TIEMPO: 3 minutos. La puedes realizar de 11 a 22 minutos, subiendo los minutos progresivamente, día tras día.