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La clave principal de esta clase es el mudra que realizamos llamado Nirvana mudra.
Nirvana significa liberación.
Puedes usar este mudra como un gesto que te conecta con la devoción y el compromiso con la vida.
Cuando conectamos con Nirvana mudra es para honrar la vida de todos los seres y enviar los mejores deseos para todo aquello que está vivo y nos rodea en esta tierra.
Hace que nos vayamos despojando de la necesidad de obtener algo a cambio de nuestra práctica de yoga diaria y entregar las sensaciones a todos los seres, entrando en contacto con la compasión.
Que la disfrutes!
Características
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Categoria Clases de Yoga33
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Duración 50 min
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Dificultad Intermedia
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Josefina
Gracias, gracias, gracias amada Marta.
2023-02-13 08:01:57
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Natalia
Que todos los seres sean felices 🙏🫂 preciosa clase sensación al final de nirvana total escojo sensación de flotar, liberar, me ha gustado mucho gracias marta 😊
2023-02-13 12:29:43
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Muriel
Hermosa clase ! muy sanadora <3 SatNam querida Marta.
2023-02-13 13:49:42
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Vanesa
Gracias marta! Te cuento que es la primer clase que hago con mis animales, ya que hacia un año que no los veía, y estuvieron toda clase conmigo pegaditos. Gracias Gracias Gracias
2023-02-13 14:23:24
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Marta Millán
Hola Vanesa, que belleza. Gracias por compartirlo conmigo.
2023-02-14 13:10:28
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Silvia
Increíble clase.... maravillosa...gracias por ese estado de amor puro , por esa compasión generada...por esas lágrimas que han brotado de mi... gracias, gracias, gracias 🙏bendiciones para todos los seres vivos de la tierra, todxs merecemos Amor y compasión...Asi es, SatNam✨🕯️♥️
2023-02-13 14:37:27
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Marta Millán
Gracias Silvia por tus bendiciones y palabras amorosas.
2023-02-14 13:12:17
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MARIA
Sat Nam. Hermosa meditacion. bendiciones.
2023-02-13 14:39:39
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Merce
Una clase bellisima y el mantra divino. Gracias Marta. Un gran abrazo
2023-02-13 20:50:30
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Marga
Preciosa clase y mantra, me ha hecho sentir muy feliz en la relajación. Muchas gracias Marta. SatNam.
2023-02-13 23:05:15
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Sandra
Qué bella y conmovedora clase querida Marta. Ese mantra es muy especial para mi, gracias por invitarlo una vez más a tus necesarias clases. Gracias, gracias, gracias! Sat Nam!!!
2023-02-14 15:40:39
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Lea
Gracias Marta. Preciosa meditación.
2023-10-27 21:21:52
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Yoga33 Comunicación y Equilibrio.
Clase de Yoga33 de 25min para reforzar y crear el equilibrio interior.
Clases de Yoga33![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/yoga33%20tierra%20low2023-05-05%2017:15:04/yoga33%20tierra%20low2023-05-05%2017:15:04.webp)
Yoga33 Tierra
Fase 2 de Nadi Shodhana
Clases de Yoga33![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/Yoga33%20para%20crear%20raiz%20low2022-03-25%2014:51:58/Yoga33%20para%20crear%20raiz%20low2022-03-25%2014:51:58.webp)
Yoga33 para crear raíz
Clase para trabajar los tres primeros chakras Muladhara, Swadisthana y Manipura
Clases de Yoga33![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/Yoga33%20equinoccio%20yin%20yoga%20para%20riñon%20y%20vejiga%20low2022-03-22%2011:49:02/Yoga33%20equinoccio%20yin%20yoga%20para%20riñon%20y%20vejiga%20low2022-03-22%2011:49:02.webp)
Yoga33 Yin yoga para el riñón y la vejiga
Clase especial para el equinoccio
Clases de Yoga33![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/Yoga33%20para%20solsticio%202021%20low%20(1)/Yoga33%20para%20solsticio%202021%20low%20(1).webp)
Yoga33 para el solsticio 2021
Equilibrar la fuerza que nos rodea, recargar el escudo divino y abrir el chakra corazón.
Clases de Yoga33![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/Yoga33%20Recuperacion%20low/Yoga33%20Recuperacion%20low.webp)
Yoga33 Recuperación
para calmar el sistema nervioso
Clases de Yoga33![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/Yoga33%20para%20ser%20tu%20prioridad%20low2022-03-23%2015:15:04/Yoga33%20para%20ser%20tu%20prioridad%20low2022-03-23%2015:15:04.webp)
Yoga33 para ser tu prioridad
para tonificar la espalda y las piernas
Clases de Yoga33![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/yoga33%20douti%20low2023-03-23%2015:45:13/yoga33%20douti%20low2023-03-23%2015:45:13.webp)
Yoga33 Douti
Para depurar, reducir la acidez estomacal, el cansancio y la tensión.
Clases de Yoga33