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- KRIYA: EJERCICIOS PARA LA LIMPIEZA DEL COLON.
Una clase con 1 solo ejercicio en movimiento que no te llevará mas de 3 minutos practicarlo en casa y a cambio de dará enormes beneficios.
➡️ Este kriya:
✅ Elimina el estreñimiento.
✅ Elimina el dolor en el coxis.
✅ Elimina los granitos y espinillas / barros.
✅ Limpia el cutis.
✅ Es útil también para la urticaria.
✅ Elimina los forúnculos.
❌ No realizar en casos de trastornos o patologías crónicas del colon, como por ejemplo colitis ulcerosa, colon irritable - intestino irritable, diarreas crónicas, cáncer colorrectal, diverticulitis, pólipos, enfermedad de crohn, colon espástico, etc...
✏️ Recuerda que el caminar un kilómetro y medio al día mejora en gran medida la eliminación (Detox).
TIEMPO: 3 minutos.
¡CUIDA TU CUERPO Y NO TE SOBRE EXCEDAS EN LOS EJERCICIOS!
Características
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Categoria Clases de Kundalini
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Duración 20 min
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Dificultad Principiante
Aritz Ayesa Blanco
Sat Nam. 6 semanas después acabo mi detox de colon. Ha sido un proceso muy interesante con mejoras y escuchas semanales. Me ha ayudado mucho. Me siento mucho mejor.
2022-03-24 14:53:24
Marta Millán
Que alería Aritz, me alegra mucho!
2023-01-25 17:31:01
Ana
Hoy volví a la clase con la que te descubrí, No tenía mucho tiempo y mi colon necesita descongestionarse. Siempre agradecida! Sat Nam
2023-04-13 14:19:40
Marta Millán
Que buen regreso Ana!.
2023-04-14 11:46:47
Ana
Hola mi Marti! Te cuento que seguí haciendo esta práctica por varios días, pero el día de hoy no sé que hice mal pero al estar haciendo el movimiento me dio un dolor agudo debajo de las costillas derechas y sentía un bultito, el cual luego de examinarme, creo que es la costilla flotante y posiblemente me la hundí. Para no cansarte, ahora cuando inclino el tronco para agacharme me duele mucho esa parte, por lo que quería pedir consejo de qué practicas puedo hacer mientras se recupera el área. Sat Nam
2023-04-18 23:20:31
Marta Millán
Hola Ana, no me digas!. Espero te mejores protno, recuerda ir al médico si continúa. Lo mejor es que sigas con las meditaciones de kundalini yoga o las de yoga33 y las guiadas por unos días.
2023-04-20 13:45:21
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