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DESCRIPCIÓN DE LA MEDITACIÓN DE KUNDALINI YOGA USADA EL DÍA DE WESAK PARA ACEPTARTE COMO ERES.
Para celebrar la luna llena de el mes tauro, es decir la festividad de Wesak, vamos a realizar una meditación de 11 minutos de kundalini yoga para aceptarte como eres.
En esta meditación el ser pequeño, finito y limitado se funde con el grande e infinito en plena comunión. De esta forma aceptando tus luces y sombras podrás sentir lo grande, fuerte y poderoso que eres en realidad.
Mantra: Yo Soy.
Movimiento y enfoque: Con cada movimiento de tu mano estarás expandiendo tu ser más allá de los limites de tu cuerpo.
Tiempo: 11 minutos.
Al hacer el ejercicio imagina que cuando la mano queda cerca del corazón representa tu pequeño Yo. Cuando la mano se aleja representa tu ser ilimitado, grande y siempre en expansión.
-Ser tú mismo en un mundo que constantemente intenta hacer de ti algo más, es el mayor logro. Ralph Waldo Emerson.
SAT NAM.
Marta Millán.
Características
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Categoria Meditaciones Kundalini Yoga
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Duración 23 min
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Dificultad Principiante
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Perpétua Paulo
Qué alegría haber realizado una meditación tan especial! Me siento bendecida de practicar en esta Escuela! Feliz Wesak a todos! Sat Nam * Un abrazo desde Portugal *
2022-03-24 14:48:54
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Marta Millán
Hola Perpétua, feliz Wesak!!!
2023-01-25 17:31:00
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Isabella Maglietti Smith
Hace mucho no practicaba esta meditación y la recordé hoy que andaba con poco tiempo. Es increíble, mi preferida hace años. Será quizás por mi ascendente áries jaja Gracias Marta por enseñarla. Un abrazo, sat nam
2022-03-24 14:49:35
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Marta Millán
Pues muy probablemente
2023-01-25 17:31:00
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Kundalini yoga respiración para regular la menstruación y menopausia
Pueden realizarlo tanto hombres como mujeres.
Meditaciones Kundalini Yoga![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/Kundalini-Yoga-Meditacion-para-la-fortaleza-espiritual/Kundalini-Yoga-Meditacion-para-la-fortaleza-espiritual.webp)
Meditación para la fortaleza espiritual.
Elevando y potenciando nuestra capacidad y creatividad mental.
Meditaciones Kundalini Yoga![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/adquirir-gran-fuerza-low/adquirir-gran-fuerza-low.webp)
Meditación para tener una gran fuerza
Adquiere fortaleza con esta meditación exclusiva de kundalini yoga.
Meditaciones Kundalini Yoga![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/Kundalini-Yoga-Meditacion-para-el-miedo-al-futuro-low/Kundalini-Yoga-Meditacion-para-el-miedo-al-futuro-low.webp)
Meditación de Kundalini Yoga removiendo el miedo al futuro.
Meditación activa de Kundalini para superar el miedo al futuro creado por tus recuerdos subconscientes del pasado.
Meditaciones Kundalini Yoga![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/Meditacion%20mundial%20equinoccio%202021%20low2022-03-23%2015:02:32/Meditacion%20mundial%20equinoccio%202021%20low2022-03-23%2015:02:32.webp)
Meditación de kundalini yoga para estar libre de enfermedades
Equinoccio 2021
Meditaciones Kundalini Yoga![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/Kundalini%20Yoga%20meditacion%20aceptate%20como%20eres%20low/Kundalini%20Yoga%20meditacion%20aceptate%20como%20eres%20low.webp)
Meditación de kundalini yoga para aceptarte como eres
Yo Soy
Meditaciones Kundalini Yoga![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/Kundalini-Yoga-Meditacion-sat-nam/Kundalini-Yoga-Meditacion-sat-nam.webp)
Meditación de Kundalini Yoga SAT NAM
Meditación activa de Kundalini de 11min para conectar con tu verdadera identidad
Meditaciones Kundalini Yoga![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/Meditacion-Laya-yoga/Meditacion-Laya-yoga.webp)
Meditación de Kundalini Yoga "Laya Yoga"
Meditación activa de 5min 30seg para recordar y experimentar conscientemente el vínculo entre tú y el Creador.
Meditaciones Kundalini Yoga