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- MEDITACIÓN: "ONG" PARA LA NEGATIVIDAD Y LA TENSIÓN.
✅ Elimina la negatividad y la tensión.
POSTURA: Virasana.
MUDRA: Mudra de venus invertido.
MANTRA: "ONG".
TRADUCCIÓN: Energía creativa infinita experimentada al manifestarnos y actuar.
TIEMPO: 3 minutos. La puedes realizar de 11 a 31 minutos, subiendo los minutos progresivamente, día tras día.
Características
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Categoria Meditaciones Kundalini Yoga
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Duración 11 min
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Dificultad Intermedia
Natalia Herrero Marañón
¡Qué dificil la postura!, imposible estar tres minutos. He tenido que dar el vídeo para adelante. Sé que has dado la opción de hacerlo en una silla ...pero quería probar a hacerlo. Ya sé que no puedo. Tendré que practicar más. Gracias Marta por estar ahí :-) Saaaat Naaam.
2022-03-24 14:50:14
Marta Millán
SILLA!!!!! sin pensarlo.
2023-01-25 17:31:00
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Meditación de Kundalini Yoga prevenir un descontrol total en situaciones difíciles.
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Cambiar los patrones de hábito. Activaremos la energía mental que borra y establece hábitos.
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Es una meditación de kundalini con mantra incluido para despertar kundalini muy poderosa y también te ayudará a elevar la mente hasta conectarte con el éxtasis.
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