Accede ahora
Iniciar SesiónACCEDE A ESTA CLASE Y A LA ESCUELA.
KRIYA DEL BUDA SONRIENTE
Abriendo el corazón a la conciencia de cristo.
TIEMPO DE LA CLASE: 45 minutos.
He preparado esta clase para que puedas practicar a partir del día 21 hasta el día 25.
Puedes practicarla siempre que quieras, aunque haya concluido la fecha recomendada, pero para eso he preparado este pack de Navidad con 3 clases.
1ª CLASE - Esta primera clase tiene el enfoque especial para los siguientes puntos:
21 de dic. Bienvenida al solsticio.
22 de dic. Luna Llena en Cáncer.
24 y 25 de dic. Navidad. Abriendo el corazón a la conciencia de Cristo.
2ª CLASE - Esta segunda clase engloba lo siguiente:
31 y 1 de dic. Despidiendo el año y abrazando al año nuevo.
3ª CLASE - Esta tercera clase se enfoca en:
5 y 6 de enero. Conectando con las 3 entidades de luz que mostraron el camino a Jesús (nuestro niño cristal interior) y conectando con el primer eclipse del año con los nuevos ejes: Cáncer y Capricornio.
HOY EN LA PRIMERA CLASE REALIZAREMOS:
Este kriya-meditación fue practicada por Buda y por Cristo.
El gran Brahman encontró a Buda en una condición infeliz y muy débil, prácticamente muerto de hambre. Buda era incapaz de caminar después de su ayuno de 40 días bajo una higuera. Comenzó a comer lentamente y aquel gran brahman lo alimentó y le dio un masaje. Cuando Buda se recuperó y recuperó la sonrisa, el brahman le dio este kriya para practicarla.
Jesús aprendió este kriya en sus viajes. Fue la primera de muchas que practicó.
Seguro que has visto este mudra (posición de las manos) en muchas estatuas y dibujos de buda y Jesús, es un gesto y un ejercicio que abre el flujo de la energía dirigiéndolo hacia el centro del corazón.
No aprendas este kriya para ser como Buda o como Jesús, simplemente apréndela para ser tú mismo. Domina la técnica y experimenta el estado que te proporciona. Después compártelo creando belleza y paz a tu alrededor.
MANTRA: SA TA NA MA (cantado en silencio-mentalmente).
SA: Infinito
TA: Vida -existencia
NA: Muerte
MA: Renacimiento- Luz- regeneración.
El mantra completo significa: YO SOY LA VERDAD.
TIEMPO DE LA MEDITACIÓN: 5 min. 30 Segundos. Se puede realizar por 11 minutos.
MUDRA: Mahan Gyan Mudra.
FOCO: Concéntrate en el tercer ojo diligentemente y canta mentalmente en el mismo tercer ojo.
ESTE PACK DE YOGA PARA NAVIDAD INCLUYE DOS CLASES MÁS PARA LOS ALUMNOS OFICIALES DE LA ESCUELA, PARA EL DÍA 31 DE DICIEMBRE Y 6 ENERO.
Características
-
Categoria Clases de Kundalini
-
Duración 45 min
-
Dificultad Principiante
Juana de la Mata
Preciosa clase q resuena muy intensamente en mi interior, 2018 fui madre y como bien dices el tiempo y el espacio no existe he realizado esta clase para mi yo de ahora para mí yo del 2018✨???? gracias Sat Nam gracias me ha llenado de amor y me ha emocionado ????
2022-03-24 14:46:16
Marta Millán
Me alegra que te haya resonado, continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:31:00
Andrea Abruzzini
Sat Nam , gracias . Feliz Navidad !!!
2022-03-24 14:46:17
Núria SERRA ALSINA
Hermosa clase, Gracias. Aunque sea del 2018, puedo sentir la esencia del momento.
2022-03-24 14:46:17
Sindy Barragán
Maravillosa clase Martaa! Graciaas!! Sat Nam
2022-03-24 14:46:17
ÉLAN
*****¡Feliz Nochebuena plena de Acogida! *Bendiciones por todo lo que recibimos *Sa Ta Na Ma*
2022-03-24 14:52:50
Patricia Perez Blanca
una duda, Marta. te refieres a la segunda clase del pack , la del 31 y 1, pero no se si es la que esta colgada en la escuela , en el día 31 del Calendario Astroyogui, o es otra diferente que vas a colgar. Muchas gracias.
2022-03-24 14:52:50
Marta Millán
Hola Patricia, esta clase es una clase de hace 2 navidades, independientemente de lo que diga quédate con la información de la serie no de la introducción porque esa intro ya no es valida, no la podemos cortar porque la clase ya se grabó así en su día. Un abrazo.
2023-01-25 17:31:01
Itziar
Hola Marta, ¿me podrías decir cómo se llaman las otras dos clases de esta serie para hacerlas? Muchas gracias!!
2023-03-19 10:11:39
Marta Millán
Hola Itziar, si no recuerdo mal son estas: https://www.martamillanyoga.com/clases/kundalini-yoga-para-ano-nuevo
https://www.martamillanyoga.com/clases/kundalini-yoga-para-el-dia-de-reyes
Hace ya muchos años de esto. Abrazos.
2023-03-29 22:34:32
Kundalini yoga para el cerebro
Cambia y reemplaza la materia gris del cerebro y el sistema nervioso
Clases de KundaliniKundalini yoga sanando al ser
Clase de 55 minutos para una sanación profunda del ser. Nivel intermedio
Clases de KundaliniKundalini Yoga para el metabolismo y la relajación, derretir la negatividad.
Clase de 69min de Kundalini Yoga para el metabolismo y la relajación.
Clases de KundaliniKundalini yoga reparadores rápidos del aura
Clase de pranayamas que repara el chakra sahasrara, séptimo chakra.
Clases de KundaliniKundalini yoga serie para equilibrar la energía y el campo electromagnético.
Para los eclipses
Clases de KundaliniKundalini Yoga Serie de ejercicios de calentamiento y meditación para frenar la decadencia.
Clase de Kundalini Yoga de 49min y meditación para frenar el ciclo de la decadencia.
Clases de KundaliniKundalini yoga para activar el diafragma y combatir la fatiga cerebral
Relaja los intestinos, calma y relaja la mente
Clases de KundaliniSerie para mejorar la digestión de los alimentos y la intuición.
Clase de 1h de Kundalini Yoga, para mejorar los procesos digestivos, la intuición y la oportunidad.
Clases de Kundalini