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Kundalini yoga para la frecuencia electromagnética.
Este ejercicio trabaja la frecuencia electromagnética del cerebro. La posición de las manos hace presión sobre todas las yemas de los dedos, controlando el cerebro y sus funciones. Los sistemas linfático y nervioso se sintonizan y la glándula pituitaria es estimulada, provocando que la glándula pineal cambie la frecuencia y el resplandor del campo magnético.
Hacemos un calentamiento previo que te prepara para el único ejercicio que nos ayudará a cambiar y purificar la frecuencia electromagnética.
- En postura fácil, los brazos en cruz y las manos en forma de garra inhalas con los brazos arriba y exhalas con los brazos abajo, tratando de hacer respiración de fuego.
- Sigue en la misma postura durante 15 segundos con la lengua fuera.
- Para concluir inhala con los brazos en cruz y reten el aire dentro durante 30 segundos, exhala bajas los brazos y vuelves a repetir una vez más.
- Sentada/o medita en las sensaciones internas o canta el mantra nobility. desde el corazón.
Meditación de kundalini yoga para desarrollar la confianza.
Meditación súper trascendental.
Esta meditación es muy poderosa, métete en ella y deja que Dios cuide de ti.
¡Simple, pero puede hacerte un santo/a!
La vida es como tú la hagas conscientemente, por lo tanto, debes tener un objetivo que alcanzar. Todo en la vida debería ser evaluado en términos de si te está dirigiendo hacia la meta o si te está alejando de ella. Márcate el propósito de no perder tu punto de destino, desde el principio con la ayuda de Dios hasta el final con la ayuda de dios, el ser humano debería ser humano.
Yogi Bhajan.
En postura fácil los brazos a los lados a 90º, las manos en el mudra del erradicador del ego. Inclina el torso hacia atrás activando tu abdomen,
Ojos: cerrados a 9/10.
Mantra: So So So So Hung Hung Hung Hung (Significa Yo Soy).
Inhala cantando So x4 Exhala Cantando Hung x4 (mentalmente y en silencio).
Tiempo: 3 minutos.
Conclusión: Inhala, exhala y lleva la frente al suelo.
Qué la disfrutes!
Grabado en Dojo Suiguetsukan
Características
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Categoria Clases de Kundalini
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Duración 57 min
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Dificultad Intermedia
Patricia
Maravillosa clase!! Gracias Marta!! Sat Nam!
2020-10-23 10:17:22
Andrea
Sat nam, hermosa clase, intensa y se sienten los efectos. Gracias Marta, un abrazo y hasta mañana
2020-10-23 10:17:22
Alejandro
Gracias infinitamente, profesora, sat nam.🙏
2020-10-23 10:17:22
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