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Esta es una clase de Yoga33 de 56 minutos para permitirnos fluir sin la estructura típica de una clase de Yoga.
Aprovecha esta clase para liberarte de las estructuras estrictas de las asanas y en cambio soltar, liberar y deslizarte por el suelo jugando como un niño/a.
Es clave que para esta clase tengas unos calcetines gorditos que sean deslizantes (no anti-deslizantes) y si no tienes suelo de madera o suelo cálido consigas una manta para colocarte debajo, de esta forma deslizarte con ella mientras realizamos los ejercicios y así te puedas aislar del frío.
La esterilla no permitirá que te deslices con tus empeines, con tus talones, con los mulsos, los glúteos, los brazos, por eso mismo esta vez retiramos el mat y jugamos creando circunferencias con nuestras articulaciones.
Asegúrate de no ponerle mente saturnina a esta clase si no, no la disfrutarás!.
Que la disfrutes!
Características
-
Categoria Clases de Yoga33
-
Duración 56 min
-
Dificultad Principiante
Claudia villalobos Morales
Hermosa clase! me dejó bostezando mucho! (menos mal que tenía el piso limpio jajaj). Gracias querida Marta Sat Nam
2022-03-18 11:35:14
Marta Millán
Hola Claudia, si bostezaste era justo lo que quería conseguir y por lo tanto lo entendiste. Porque es una clase de pura liberación. De eliminar la mente a tope. Abrazos!
2023-01-25 17:31:00
carme cirera roset
Gracias, muchas muchas gracias!!!
2022-03-18 11:35:14
Ana Pardo Peña
Buenos días, he disfrutado mucho en esta clase, ya tengo ganas de repetirla. Muchas gracias Sat Nam
2022-03-18 11:35:14
Marta Millán
Hola Ana, que bien que la hayas disfrutado. Un abrazo 
2023-01-25 17:31:00
Floren Lopez
Preciosa clase. Sat Nam
2022-03-18 11:35:15
Andrea Abruzzini
Gracias Marta por esta clase que por momentos me encanto y por momentos me costo ! Muy bueno la propuesta de fluir , y la confrontación con la imposibilidad ( de la mente ) Gracias! Un abrazo y hasta mañana. Sat Nam
2022-03-18 11:35:15
Marta Millán
Hasta Mañana, Andrea!!!!
2023-01-25 17:31:00
MARIA DEL CARMEN CAMACHO MANZANILLA
Sat Nam.muy relajante la clase. Gracias profesora. Bendiciones.
2022-03-18 11:35:15
Arantxa Alcubierre
¡Qué buena Marta! ¡Me ha resultado divertida! ???? GRACIASSSSSS!!!!
2022-03-18 11:35:15
sofia maldonado
ame esta claseeee
2022-03-18 11:35:16
Marta Millán
Qué biennnn.
2023-01-25 17:31:00
Raquel Valderas Martínez
Fantástica clase, fluir, relax, he quedado nuevaaaaa!!! he crujido mucho, jijiji Me ha encantado...Sat Nam!!
2022-03-18 11:35:16
Marta Millán
El crujir que reajusta! que alegría.
2023-01-25 17:31:00
Julia Martínez Cerdán
Qué bien me ha sentado¡¡ Sat Nam
2022-03-18 11:35:16
ÉLAN
... como decía un maestro flamenco, Akal: "¿Quieres saber cómo te ves? Te ves majestuosa." Majestuosa y fluyendo. Y yo, ballena a veces, delfín con Benedetti. Muy agradecida, mmmmmm. Con suerte la alfombra voló, y debajo estaba el mar... Además es que justo antes había apreciaO el vídeo Alfonsina y el mar, de Lafourcade, y todo resonando, en el orden de las cosas. Arrebolamiento... mmmmmmmmm... Saber estar, en el cuarto de estar ;) ffffffffffffffluyendo y fffffffffluyennnnnndo... yendo... yendoooooooo
2022-03-18 11:35:16
Marta Millán
Elan, eres unica, desde luego! Es una clase pisciana, de caos y de locura fluyente.
2023-01-25 17:31:00
Mariló Florido
Gracias Marta.
2022-03-18 11:35:16
Perpétua Paulo
Que clase tão particular y fluída! Muy agradecida! Sat Nam *
2022-03-18 11:35:17
Marta Millán
Qué alegría, Continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:31:00
Jasbleidy Yudis Gravini Barragan
Waoo Marta Gracias Gracias Gracias sencillamente hermoso sat nam????????????
2022-03-18 11:35:17
Marta Millán
Bendiciones a tu corazón, Sat Nam.
2023-01-25 17:31:00
silvia luchetti
Como pez en el agua...... te lo dice una pisciana ...Sat Nam.....
2022-03-18 11:35:18
Loreley Calvo
Estuvo genial. El lunes me costo fluir pero hoy fue tan natural tal coherente tan espontaneo. El cuerpo manifestandose desde mi profundo yo. Mil gracias Sat Nam
2022-03-18 11:35:21
Marta Millán
Si, por eso hacemos la clase nueva 3 veces a la semana porque conforme la vamos haciendo, siempre, es mas fluida! Sat Nam.
2023-01-25 17:31:00
Ana Gonzalez
Muchas gracias! Me encantó! al finalizar y pararme, nuevamente me tronaron mis caderas, ingles y rodillas, sin dolor. Ahora, más ligera y relajada! Sat Nam!
2022-03-18 11:35:21
Marta Millán
2023-01-25 17:31:00
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