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Yoga33 para eliminar y protegernos de la mala energía.
Serie para revitalizar y flexibiliza la columna vertebral.
Esta serie nos ayudará a purificarnos de la mala energía que podamos estar trayendo nosotras/os mismos a nuestras vidas como la externa volcada hacia nosotros.
Para iniciar la clase lo haremos con el mantra de inicio y el mangalancharan mantra que es un mantra de protección:
AD GUREY NAME JUGAD GUREY NAME SAT GUREY NAME SIRI GURU DEV VEY NAME.
Después iniciamos la clase con Karana mudra y Kashyapa mudra.
Karana es un potente limpiador y purifcador de la vejiga, colon, intestino, cuerpo y mente con efecto detox y ayuda a liberarse de costumbres negativas.
1. Círculos sufís.
2. Giros de cuello.
3. Balancines.
4. Balancines de pie.
5. Yoga mudra de pie.
6.Gato-vaca.
7.Cachorro estirado.
8.Chaturanga.
9.Cobra.
10.Balasana/apasana.
11.Relax en postura fetal o savasana.
12.Meditación de protección de 3 minutos con Karana mudra y Kashyapa mudra.
Qué la disfrutes!
Sat Nam.
Características
-
Categoria Clases de Yoga33
-
Duración 60 min
-
Dificultad Principiante
Ana Belén García Capel
Clase magistral. Bendiciones Marta, me siento superagradecida con tus clases y con haberte conocido. Sat nam.
2022-03-18 11:24:19
Marta Millán
Qué alegría, Continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
M.josé
Me encanta esta herramienta y tu explicació!!!!!mil, mil, mil gracias Marta
2022-03-18 11:24:19
Marta Millán
Qué alegría, Continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Luz blanco Sánchez
2022-03-18 11:24:20
Luz blanco Sánchez
Marta me a encantado esta clase, perdona de momento me gustan todas✨????
2022-03-18 11:24:20
Marta Millán
:) Qué alegría, Continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Perpétua Paulo
Me encanto esta classe! Agradezco todas las explicaciones. Muchas, muchas gracias! Un saludo desde Lisboa (Portugal). Sat Nam *
2022-03-18 11:24:22
Marta Millán
Continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Pilar Alonso Atirnza
Muchisimas gracias me ha gustado mucho esta clase y me ha ayudado a salir del estado en el que establa, gracias otra vez- Sat Nam!
2022-03-18 11:24:48
Marta Millán
Magnífico. Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Loreley Calvo
Muchas gracias. Que poderosa esta sesion Marta!!! He vivido una verdadera liberacion de mis demonios de mis miedos. Y he estado mucho tiempo agradeciendo y enviando bendiciones. Sat Nam
2022-03-18 11:26:31
Marta Millán
Que lindura, Loreley!!!
2023-01-25 17:30:59
MARIA DEL CARMEN CAMACHO MANZANILLA
Sat Nam poderosa la clase para empezar el año eliminando las malas energias.BENDICIONES
2022-03-18 11:26:32
Núria SERRA ALSINA
Muchas Gracias. Esta clase me ha conectado con mis miedos y culpas para trascenderlas y abrazarme con estado de perdón y aceptación. Gracias.
2022-03-18 11:26:32
Marta Millán
wahe guru! que maravilla!
2023-01-25 17:30:59
Núria SERRA ALSINA
Las asanas me resultan muy placenteras.
2022-03-18 11:26:32
Maite Pérez Tellitu
una maravilla constante.... GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS
2022-03-18 11:26:32
Esperança Pons Mesquida
Qué bella clase, la he terminado sintiéndome como una pura gota de agua, gracias, gracias, gracias! ????????????
2022-03-18 11:26:32
Ana Belén García Capel
Clase magistral. Bendiciones Marta, me siento superagradecida con tus clases y con haberte conocido. Sat nam.
2022-03-18 11:30:57
Marta Millán
Qué alegría, Continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
M.josé
Me encanta esta herramienta y tu explicació!!!!!mil, mil, mil gracias Marta
2022-03-18 11:30:57
Marta Millán
Qué alegría, Continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Luz blanco Sánchez
2022-03-18 11:30:57
Luz blanco Sánchez
Marta me a encantado esta clase, perdona de momento me gustan todas✨????
2022-03-18 11:30:57
Marta Millán
:) Qué alegría, Continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Perpétua Paulo
Me encanto esta classe! Agradezco todas las explicaciones. Muchas, muchas gracias! Un saludo desde Lisboa (Portugal). Sat Nam *
2022-03-18 11:31:00
Marta Millán
Continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Pilar Alonso Atirnza
Muchisimas gracias me ha gustado mucho esta clase y me ha ayudado a salir del estado en el que establa, gracias otra vez- Sat Nam!
2022-03-18 11:31:28
Marta Millán
Magnífico. Sat Nam!
2023-01-25 17:31:00
Loreley Calvo
Muchas gracias. Que poderosa esta sesion Marta!!! He vivido una verdadera liberacion de mis demonios de mis miedos. Y he estado mucho tiempo agradeciendo y enviando bendiciones. Sat Nam
2022-03-18 11:33:17
Marta Millán
Que lindura, Loreley!!!
2023-01-25 17:31:00
MARIA DEL CARMEN CAMACHO MANZANILLA
Sat Nam poderosa la clase para empezar el año eliminando las malas energias.BENDICIONES
2022-03-18 11:33:18
Núria SERRA ALSINA
Muchas Gracias. Esta clase me ha conectado con mis miedos y culpas para trascenderlas y abrazarme con estado de perdón y aceptación. Gracias.
2022-03-18 11:33:18
Marta Millán
wahe guru! que maravilla!
2023-01-25 17:31:00
Núria SERRA ALSINA
Las asanas me resultan muy placenteras.
2022-03-18 11:33:18
Maite Pérez Tellitu
una maravilla constante.... GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS
2022-03-18 11:33:18
Esperança Pons Mesquida
Qué bella clase, la he terminado sintiéndome como una pura gota de agua, gracias, gracias, gracias! ????????????
2022-03-18 11:33:18
Chus
Sat nam , cada dia me maravillo con las practicas y las sensaciones producidas y hoy me has traido un recuerdo bellisimo ,mi abuelo Jesus que nacio el 24 de Diciembre siendo pequeñitas cuando venia alguna persona que a el no le gustaba su vibracion a decirnos alguna cosa o vernos de bebes se metia la mano en el bolsillo y hacia el mudra del puño por nosotras luego recorde que nos lo enseño a hacer y nos lo explico para que tambien lo hicieramos nosotras ,me a venido de repente en la ultima meditacion y a sido una pasada ,gracias,gracias y gracias
2022-12-20 10:59:45
Marta Millán
Que ser tan especial!!!
2023-01-25 17:31:01
Mati
Qué hermosa y purificante clase! Gracias, gracias, gracias
2022-12-20 11:27:48
Reyes
Desperté está mañana con la sensación de necesidad de flexibilizar la columna y esta sesión ha sido exactamente , también recibí gritos y mala vibra y problemas agenos que me han transmitido y me quedé regular así que esta limpieza de energías me ha venido muy bien justamente hoy, siempre sabes lo que necesito? Gracias por ayudarme cada dia
2022-12-20 13:10:09
Marta Millán
Hola querida Reyes, deseo todo se reajuste y sepas encontrar tu lugar en las situaciones que estás viviendo. Tu hermoso centro, aquel que todas vimos en el retiro. Abrazos!
2023-01-25 17:31:01
Alejandro
Gracias infinitamente profesora, es una clase que empodera frente a esas energías negativas propias o ajenas, sat nam 🙏
2022-12-20 14:15:52
CLARA
menuda joya de clase. Gracias. Sat Nam ❤️
2022-12-20 20:25:47
Nancy
Hermosa clase, meditación y mudras! Gracias gracias gracias
2023-08-18 15:01:10
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