Accede ahora
Iniciar SesiónACCEDE A ESTA CLASE Y A LA ESCUELA.
Yoga33 Experimenta la psique.
Serie a medio tiempo.
Esta es una serie de asanas de Yoga33 y concluimos con la meditación de Kundalini yoga "Experimenta la psique".
Para practicar esta meditación debemos estar relajados para no bloquear el flujo de energía.
Meditación de tres partes.
Mudra: Con el mudra proyectarás y protegerás tu comunicación y el flujo de tu vida con tu identidad.
Dedos de júpiter y saturno).
El dedo indice representa júpiter - sabiduría y conocimiento.
El dedo medio representa a saturno - la pureza.
El dedo anular representa el sol - el flujo de la vida.
El dedo meñique representa mercurio - la comunicación.
Ojos: Cerrados mirando el punto lunar de la barbilla (este está en la barbilla).
Qué la disfrutes!
Características
-
Categoria Clases de Yoga33
-
Duración 55 min
-
Dificultad Principiante
M.josé
SAT nam
2022-03-18 11:24:17
Raquel Valderas Martínez
hoy he mejorado el dolor... casi nada!!
2022-03-18 11:24:17
Marta Millán
Que bien Rauqel, me alegra leerte!
2023-01-25 17:30:59
Paola Orellana Pineda
Siento mucha mucha paz. Siempre que termino tus clases me siento así, pero hoy es una paz distinta que no se apalabrar. Ligereza de corazón y mente. Gracias Sat nam.
2022-03-18 11:24:17
Marta Millán
Que belleza Pola, que lindo que hayas llegado a ese estado tan suave y confortable!
2023-01-25 17:30:59
Carme López Pagán
Preciosa clase... ????❤ Sat Nam
2022-03-18 11:24:17
Alejandra Araya
Me encantaaaa esta bella clase! ❤️❤️????????La disfruto mucho cada vez q nos toca ... como siempre cada día más enamorada de tu bella escuela Marta ????????❤️Sat Nam
2022-03-18 11:24:17
Marta Millán
Mi linda Alejandra, que bien leerte feliz. Sat Nam.
2023-01-25 17:30:59
Claudia villalobos Morales
Quedé llena de luz blanca. Elegí hoy esta clase al azar y me encanta!!. Gracias Sat Nam.
2022-03-18 11:25:32
Marta Millán
Me alegra que te haya resonado, continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
M.josé
SAT nam
2022-03-18 11:30:54
Raquel Valderas Martínez
hoy he mejorado el dolor... casi nada!!
2022-03-18 11:30:54
Marta Millán
Que bien Rauqel, me alegra leerte!
2023-01-25 17:30:59
Paola Orellana Pineda
Siento mucha mucha paz. Siempre que termino tus clases me siento así, pero hoy es una paz distinta que no se apalabrar. Ligereza de corazón y mente. Gracias Sat nam.
2022-03-18 11:30:54
Marta Millán
Que belleza Pola, que lindo que hayas llegado a ese estado tan suave y confortable!
2023-01-25 17:30:59
Carme López Pagán
Preciosa clase... ????❤ Sat Nam
2022-03-18 11:30:54
Alejandra Araya
Me encantaaaa esta bella clase! ❤️❤️????????La disfruto mucho cada vez q nos toca ... como siempre cada día más enamorada de tu bella escuela Marta ????????❤️Sat Nam
2022-03-18 11:30:55
Marta Millán
Mi linda Alejandra, que bien leerte feliz. Sat Nam.
2023-01-25 17:30:59
Claudia villalobos Morales
Quedé llena de luz blanca. Elegí hoy esta clase al azar y me encanta!!. Gracias Sat Nam.
2022-03-18 11:32:12
Marta Millán
Me alegra que te haya resonado, continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:31:00
Aritz
Sat Nam. Dejé la mente en blanco por un momento. Y una luz blanca lleno mi mente. Los hombros es lo que más atención me lleva. Se me contraen y suben hacia las orejas y se me cargan. Estoy disfrutando mucho estas últimas semanas con la escuela. Es bien que estéis en mi vida. Gracias. Sat Nam!
2022-06-01 07:14:28
Marta Millán
Hola Aritz, lo de los hombros es normal, ve deshaciendo un poquito la postura cuando necesites y vuelves a reanudar cuando te vayas sintiendo más cómodo. Mientras deshaces visualiza que aún y así estás haciéndolo y continúa como si tal fuera. Recuerda que el yoga no es en realidad tan físico si no, todo un compendio de muchas otras cosas, mantén la respiración y la concentración. Me alegra que llegaras a ese estado hermoso de luz blanca, al igual de que estés disfrutando de la escuela 
.
2023-01-25 17:31:01
Elena
Hoy retomo las clases después de meses desconectada. He abandonado un trabajo que me provocaba sufrimiento y necesitaba volver a tenerte en mi dia a dia. Maravillosa clase para retomar!! La mano derecha me dolia muchisimo y me costaba tener el dedo pulgar sobre los otros, porque puede ser?Sat Nam!!
2022-06-01 12:20:47
Marta Millán
Hola Elena, enhorabuena por tu decisión, envío bendiciones para que todo termine de cerrarse bien y el nuevo emprendimiento vaya fenomenal. Si no tienes molestias en ese dedo normalmente, en caso de molestia es solamente resistencia, y eso lo sabemos porque al deshacer el ejercicio probablemente ya no duela más. La mente inventa de todo con tal de no ser acotada ni transformada.
2023-01-25 17:31:01
Andrea
Sat Nam ! Gracias Marta , muy hermosa esta clase, y la sensación al final de la meditación. Un lindo dia para todos. Abrazo y hasta mañana
2022-06-01 13:46:47
Eliana
Bellísima clase <3 <3 <3
2022-06-01 19:55:43
Pamela
Increíble Marta, me ha encantado. He conectado muchísimo conmigo. Gracias !!🥰
2023-01-03 11:35:51
Lidia
Que clase tan bonita Marta, muy relajante y me ha ayudado mucho a centrarme. La meditación he podido observar el ojo de orus que maravilla, como se movía la energía. Agradecida siempre por tu gran sabiduría y como nos acompañas, parece que estas aquí junto a mí en persona. Bendiciones Sant Nam.
2023-01-03 12:44:38
Marta Millán
Que belleza y qué maravilla Lidia, bendiciones!
2023-01-25 17:31:02
Muriel
"Cada manifestación exterior, es el resultado de la voluntad, la dínamo de todos tus poderes es la abolición, o la fuerza de voluntad, sin voluntad no puedes caminar, hablar, trabajar, pensar, o sentir, por tanto la voluntad es la fuente de todas tus acciones para Mahansa Yogananda" Sat Nam querida Marta, muchas gracias por esta hermosa clase! <3
2023-01-03 13:31:32
Marta Millán
Hermosísima cita, gracias!.
2023-01-25 17:31:02
sofia
Gracias 🙏🏽 he vuelto a mi práctica diaria contigo Marta, un gusto retomar estas clases tan mágicas!
2023-01-03 15:23:39
Nancy
Gracias!
2023-01-03 16:15:53
Atala Romero
Un abrazo con amor Marta, gracias! Bendiciones para todxs en la escuela.
2023-01-03 18:20:18
Laura
gracias Marta!!!!! hermosa clase
2023-01-04 00:23:00
Alejandro
Gracias infinitamente profesora, sat nam 🙏
2023-01-04 12:27:50
Kika Chinchilla
Gracias Marta, una clase preciosa de reconexión conmigo misma. He sentido mucha luz y una sensación de sostén propio, en el plano físico ha sido como una corriente de cosquillas, mucha apertura. Gracias Sat Nam.
2023-01-05 11:46:24
Olga
Me ha gustado mucho, siento liberación,gracias Marta
2023-08-09 08:39:06
Vero Calero
Impresionante la meditación. Con lo que me cuesta aquietar la psique lo logré perfecto hoy. Y acá con 3 gr de frío parecía que hacían 40! Buenas vibras para todos!! Sat nam. Y gracias profe
2023-08-09 12:36:49
Marta Millán
Que buen comentario Vero!.
2023-08-10 11:55:32
Yoga33 superación
Con entrenamiento somático
Clases de Yoga33
Yoga33 Yo soy tú
Para las caderas y la columna vertebral.
Clases de Yoga33
Yoga33 para ser tu prioridad
para tonificar la espalda y las piernas
Clases de Yoga33
Yoga33 para el eclipse solar
Clase de Yoga33 de 54min para el eclipse total de sol y meditación-respiración para los tiempos difíciles venideros.
Clases de Yoga33
Yoga33 Ahan Amanecer
Con Samavritti fase 4 y yoga dinámico con pesas.
Clases de Yoga33
Yoga33 Surya bheda kumbaka
Pranayama regenerativo
Clases de Yoga33
Yoga33 guerreros de aire
Vinyasa con los 5 guerreros - asanas.
Clases de Yoga33
Yoga33 Narmada
Con fase 3 Nadi Shodhana A
Clases de Yoga33