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Yoga33 Experimenta tu psique
Clase de Yoga33 de 55min para enfocar la comunicación y el flujo de la vida con tu identidad. Clase de Kundalini Yoga de 61 min. para aprender a mantener la calma y saber estar. Nivel principiante
Yoga33 Experimenta tu psique

 

Yoga33 Experimenta la psique.

Serie a medio tiempo.

 

Esta es una serie de asanas de Yoga33 y concluimos con la meditación de Kundalini yoga "Experimenta la psique".

Para practicar esta meditación debemos estar relajados para no bloquear el flujo de energía.

 

Meditación de tres partes.

 

Mudra: Con el mudra proyectarás y protegerás tu comunicación y el flujo de tu vida con tu identidad.

Dedos de júpiter y saturno).

El dedo indice representa júpiter - sabiduría y conocimiento.

El dedo medio representa a saturno - la pureza.

El dedo anular representa el sol - el flujo de la vida.

El dedo meñique representa mercurio - la comunicación.

 

Ojos: Cerrados mirando el punto lunar de la barbilla (este está en la barbilla).

 

Qué la disfrutes!

Características

  • Categoria Clases de Yoga33
  • Duración 55 min
  • Dificultad Principiante
Comentarios

M.josé

SAT nam

2022-03-18 11:24:17

Raquel Valderas Martínez

hoy he mejorado el dolor... casi nada!!

2022-03-18 11:24:17

Marta Millán

Que bien Rauqel, me alegra leerte!

2023-01-25 17:30:59

Paola Orellana Pineda

Siento mucha mucha paz. Siempre que termino tus clases me siento así, pero hoy es una paz distinta que no se apalabrar. Ligereza de corazón y mente. Gracias Sat nam.

2022-03-18 11:24:17

Marta Millán

Que belleza Pola, que lindo que hayas llegado a ese estado tan suave y confortable!

2023-01-25 17:30:59

Carme López Pagán

Preciosa clase... ????❤ Sat Nam

2022-03-18 11:24:17

Alejandra Araya

Me encantaaaa esta bella clase! ❤️❤️????????La disfruto mucho cada vez q nos toca ... como siempre cada día más enamorada de tu bella escuela Marta ????????❤️Sat Nam

2022-03-18 11:24:17

Marta Millán

Mi linda Alejandra, que bien leerte feliz. Sat Nam.

2023-01-25 17:30:59

Claudia villalobos Morales

Quedé llena de luz blanca. Elegí hoy esta clase al azar y me encanta!!. Gracias Sat Nam.

2022-03-18 11:25:32

Marta Millán


Me alegra que te haya resonado, continúa disfrutando, Sat Nam!

2023-01-25 17:30:59

M.josé

SAT nam

2022-03-18 11:30:54

Raquel Valderas Martínez

hoy he mejorado el dolor... casi nada!!

2022-03-18 11:30:54

Marta Millán

Que bien Rauqel, me alegra leerte!

2023-01-25 17:30:59

Paola Orellana Pineda

Siento mucha mucha paz. Siempre que termino tus clases me siento así, pero hoy es una paz distinta que no se apalabrar. Ligereza de corazón y mente. Gracias Sat nam.

2022-03-18 11:30:54

Marta Millán

Que belleza Pola, que lindo que hayas llegado a ese estado tan suave y confortable!

2023-01-25 17:30:59

Carme López Pagán

Preciosa clase... ????❤ Sat Nam

2022-03-18 11:30:54

Alejandra Araya

Me encantaaaa esta bella clase! ❤️❤️????????La disfruto mucho cada vez q nos toca ... como siempre cada día más enamorada de tu bella escuela Marta ????????❤️Sat Nam

2022-03-18 11:30:55

Marta Millán

Mi linda Alejandra, que bien leerte feliz. Sat Nam.

2023-01-25 17:30:59

Claudia villalobos Morales

Quedé llena de luz blanca. Elegí hoy esta clase al azar y me encanta!!. Gracias Sat Nam.

2022-03-18 11:32:12

Marta Millán


Me alegra que te haya resonado, continúa disfrutando, Sat Nam!

2023-01-25 17:31:00

Aritz

Sat Nam. Dejé la mente en blanco por un momento. Y una luz blanca lleno mi mente. Los hombros es lo que más atención me lleva. Se me contraen y suben hacia las orejas y se me cargan. Estoy disfrutando mucho estas últimas semanas con la escuela. Es bien que estéis en mi vida. Gracias. Sat Nam!

2022-06-01 07:14:28

Marta Millán

Hola Aritz, lo de los hombros es normal, ve deshaciendo un poquito la postura cuando necesites y vuelves a reanudar cuando te vayas sintiendo más cómodo. Mientras deshaces visualiza que aún y así estás haciéndolo y continúa como si tal fuera. Recuerda que el yoga no es en realidad tan físico si no, todo un compendio de muchas otras cosas, mantén la respiración y la concentración. Me alegra que llegaras a ese estado hermoso de luz blanca, al igual de que estés disfrutando de la escuela heart.

2023-01-25 17:31:01

Elena

Hoy retomo las clases después de meses desconectada. He abandonado un trabajo que me provocaba sufrimiento y necesitaba volver a tenerte en mi dia a dia. Maravillosa clase para retomar!! La mano derecha me dolia muchisimo y me costaba tener el dedo pulgar sobre los otros, porque puede ser?Sat Nam!!

2022-06-01 12:20:47

Marta Millán

Hola Elena, enhorabuena por tu decisión, envío bendiciones para que todo termine de cerrarse bien y el nuevo emprendimiento vaya fenomenal. Si no tienes molestias en ese dedo normalmente, en caso de molestia es solamente resistencia, y eso lo sabemos porque al deshacer el ejercicio probablemente ya no duela más. La mente inventa de todo con tal de no ser acotada ni transformada.

2023-01-25 17:31:01

Andrea

Sat Nam ! Gracias Marta , muy hermosa esta clase, y la sensación al final de la meditación. Un lindo dia para todos. Abrazo y hasta mañana

2022-06-01 13:46:47

Eliana

Bellísima clase <3 <3 <3

2022-06-01 19:55:43

Pamela

Increíble Marta, me ha encantado. He conectado muchísimo conmigo. Gracias !!🥰

2023-01-03 11:35:51

Lidia

Que clase tan bonita Marta, muy relajante y me ha ayudado mucho a centrarme. La meditación he podido observar el ojo de orus que maravilla, como se movía la energía. Agradecida siempre por tu gran sabiduría y como nos acompañas, parece que estas aquí junto a mí en persona. Bendiciones Sant Nam.

2023-01-03 12:44:38

Marta Millán

Que belleza y qué maravilla Lidia, bendiciones!

2023-01-25 17:31:02

Muriel

"Cada manifestación exterior, es el resultado de la voluntad, la dínamo de todos tus poderes es la abolición, o la fuerza de voluntad, sin voluntad no puedes caminar, hablar, trabajar, pensar, o sentir, por tanto la voluntad es la fuente de todas tus acciones para Mahansa Yogananda" Sat Nam querida Marta, muchas gracias por esta hermosa clase! <3

2023-01-03 13:31:32

Marta Millán

Hermosísima cita, gracias!.

2023-01-25 17:31:02

sofia

Gracias 🙏🏽 he vuelto a mi práctica diaria contigo Marta, un gusto retomar estas clases tan mágicas!

2023-01-03 15:23:39

Nancy

Gracias!

2023-01-03 16:15:53

Atala Romero

Un abrazo con amor Marta, gracias! Bendiciones para todxs en la escuela.

2023-01-03 18:20:18

Laura

gracias Marta!!!!! hermosa clase

2023-01-04 00:23:00

Alejandro

Gracias infinitamente profesora, sat nam 🙏

2023-01-04 12:27:50

Kika Chinchilla

Gracias Marta, una clase preciosa de reconexión conmigo misma. He sentido mucha luz y una sensación de sostén propio, en el plano físico ha sido como una corriente de cosquillas, mucha apertura. Gracias Sat Nam.

2023-01-05 11:46:24

Olga

Me ha gustado mucho, siento liberación,gracias Marta

2023-08-09 08:39:06

Vero Calero

Impresionante la meditación. Con lo que me cuesta aquietar la psique lo logré perfecto hoy. Y acá con 3 gr de frío parecía que hacían 40! Buenas vibras para todos!! Sat nam. Y gracias profe

2023-08-09 12:36:49

Marta Millán

Que buen comentario Vero!.

2023-08-10 11:55:32

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