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Esta clase es especial para activar los poderes auto curativos del corazón y equilibrar el sistema inmunitario. Armoniza la conexión entre el corazón que es energía de fuego y los riñones que es energía de agua.
Todo esto lo estimularemos a través de las asanas pero sobretodo por Kurma Mudra.
Antiguamente, usaban este mudra para acompañar a enfermedades graves, especialmente el cáncer.
Qué la disfrutes!
Características
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Categoria Clases de Yoga33
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Duración 50 min
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Dificultad Intermedia
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Lara
Wahe gurú 🌺 me ha enamorado ésta clase ❤️💫
2023-01-16 13:07:37
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Victoria
Preciosa la clase, gracias y feliz semana a todos. Sat Nam😘😘
2023-01-16 13:11:50
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Muriel
Preciosa clase, sin duda mi nueva clase favorita!! muchisimas gracias <3 PD: Amo las citas y narraciones en la relajación. SatNam querida Marta!
2023-01-16 18:29:15
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Aurora
Hola Marta, me ha encantado la clase!! Quería comentarte que en el mudra, la primera vez he dejado el meñique izquierdo al aire y al hacerlo al final de la clase lo he colocado en la muñeca derecha. La verdad es que yo lo sentía más completo así, ¿da igual hacerlo de una manera que de otra? Gracias.
2023-01-16 21:46:07
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Marta Millán
Lo mejor es hacerlo como tu lo sientas, y en este caso si lo sientes mas completo apoyado, adelante!. En principio se apoya, si.
2023-01-25 17:31:02
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Alejandro
Gracias infinitamente profesora, sat nam 🙏
2023-01-17 03:47:32
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Ana
Me ha gustado mucho el trabajo que hemos realizado en esta clase y me viene genial en estos momentos que estoy con exceso de humedad. Me encanta las referencias que haces a la Medicina Tradicional China, gracias Marta Bendiciones.
2023-01-17 07:47:01
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Gloria
Preciosa clase,🌷gracias Podrías decir, Marta, si en tus clases usas musicas que activen algún tipo de hondas....tipo tetha.... Gracias
2023-01-18 10:10:33
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Marta Millán
Hola Gloria, lo anoto para compartirlo con el equipo. Un abrazo!.
2023-01-25 17:31:02
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Carmen/Alexis
Que bien Marta!...con un gripazo, pero feliz de haber hecho esta clase...estoy mejor que antes de hacerla. Pero sobre todo la paz mental que genera. Se borraron las preocupaciones, las prisas. Que bonito el cuento y que gran verdad!!!...Gracias ...Sat Nam.
2023-01-19 21:30:39
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Marta Millán
Me alegra que te haya ayudado, que te mejores!!!. Sat Nam.
2023-01-25 17:31:02
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Marina
¡Hermosa clase! Gracias
2023-04-04 10:14:08
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impresionante clase. a favoritos! gracias!
2023-04-05 12:59:22
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Soberbia. A favoritos! Gracias
2023-05-30 13:14:51
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MARIA
Sat Nam Hermosa clase. bendiciones
2023-05-30 15:44:26
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Vero Calero
Amo esta clase. Es impresionante lo que se siente al trabajar la energía del corazón y riñones. Me encanta tbn cuando terminas la relajación leyéndonos algo!!! A favoritos!! 💜💜 Sat nam
2023-09-17 12:34:36
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Marta Millán
Si, por a empezar a leeros cositas otras vez en la relajación. Me gusta mucho y había dejado esa parte, no sé porque, esas cosas que dejas de hacer sin darte cuenta. Abrazos.
2023-09-18 14:08:31
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Vero Calero
Amo esta clase. El mudra, las asanas, y para rematarla, el cuento del burro y el tigre. Glorioso!!! Gracias profe!
2024-01-17 02:06:39
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Adri ✨
Marta bellisima la clase la disfrute tanto, el mudra me costo pero creo que lo logre jaa gracias .. y me llevo el cuento del burro conmigo, alta enseñanza.. Sat Nam querida Maestra bendiciones a tu corazon
2024-01-17 17:00:57
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Sandra
🥰Sat Nam🙏🏼
2024-01-17 22:27:24
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Yoga33 padadirasana
Iniciación al pranayama
Clases de Yoga33![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/Yoga33%20para%20aceptarte%20como%20eres%20low/Yoga33%20para%20aceptarte%20como%20eres%20low.webp)
Yoga33 para el amor propio
para aceptarte como eres
Clases de Yoga33![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/Yoga33%20Ahan%20amanecer%20low2024-03-15%2014:04:03/Yoga33%20Ahan%20amanecer%20low2024-03-15%2014:04:03.webp)
Yoga33 Ahan Amanecer
Con Samavritti fase 4 y yoga dinámico con pesas.
Clases de Yoga33![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/yoga-con-pared-low/yoga-con-pared-low.webp)
Yoga33 con pared
Clase de Yoga33 de 1 hora con ejercicios en pared, para el buen alineamiento de hombros, espalda y piernas.
Clases de Yoga33![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/yoga33%20felicidad%20low2022-03-18%2018:00:21/yoga33%20felicidad%20low2022-03-18%2018:00:21.webp)
Yoga33 para la felicidad
Sahasrara chakra, chakra corona.
Clases de Yoga33![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/Yoga33%20Saliendo%20de%20la%20zona%20de%20confort%20low2022-03-23%2014:59:10/Yoga33%20Saliendo%20de%20la%20zona%20de%20confort%20low2022-03-23%2014:59:10.webp)
Yoga33 saliendo de la zona de confort
para calmar el sistema nervioso
Clases de Yoga33![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/yoga33%20reciclaje%20low2024-06-06%2014:55:57/yoga33%20reciclaje%20low2024-06-06%2014:55:57.webp)
Yoga33 Reciclaje
Con asanas y entrenamiento de fuerza.
Clases de Yoga33![](https://www.martamillanyoga.com/storage/optimized/thumbnail/YOGA%2033%20ANUNASIKA%20low2023-04-05%2017:31:43/YOGA%2033%20ANUNASIKA%20low2023-04-05%2017:31:43.webp)
Yoga33 Anunasika
Drena y elimina el exceso de mucosidad.
Clases de Yoga33