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Yoga33 serie Despierta 1.
Es una serie para Despertar. Con esto no solo quiero decir que la vamos a usar para despertar por la mañana, pues puedes realizarla tanto por la mañana como por la tarde.
Esta serie te ayuda y te acompaña a tu propio despertar, es una campana que va activándose y hace sonar cada uno de los chakras- centros energeticos. Purificándolos uno a uno.
Claves de la serie:
- Ejercicio de limpieza del paranasal con respiración Ujjayi. Para evitar las infecciones de los senos paranasales (sinusitis).
- Calentamos y alargamos toda la columna vertebral.
- Fortalecemos piernas.
- Extendemos el nervio de la vida - psoas.
- Equilibrio a través de los brazos.
- Apertura de caderas.
- Reflexología podal.
- Liberación de las mandíbulas.
- Relajación - Cantos hipnóticos de respiración - Recomendaciones de Saint Germain para conectar con la presencia YoSoy existente en cada una/o de nosotras/os (tratados alquímicos).
- Meditación: ejercicio de limpieza del paranasal con respiración Ujjayi.
Qué es el paranasal?
Los senos paranasales son unos espacios llenos de aire situados entre los huesos de la cabeza, se comunican con la cavidad nasal a través de unos pequeños orificios. Producen moco que se drena en la nariz, para mantenerla húmeda, libre de polvo y microbios.
Los senos paranasales están sanos cuando drenan el líquido libremente, sin embargo el drenaje puede bloquearse si el recubrimiento de los senos paranasales se hincha o si el moco se espesa demasiado.
En esta clase trabajamos a fondo su limpieza, pues son el segundo filtro del cuerpo que evita enfermedades infecciosas más severas.
Biodescodificación - significado de la sinusitis: conflicto emocional de irritación y separación con peligro.
Qué la disfrutes!
Música: https://www.purple-planet.com
Características
-
Categoria Clases de Yoga33
-
Duración 62 min
-
Dificultad Intermedia
Paloma Babiloni
Gracias Marta por esta clase. Me ha conectado muchísimo, y a veces creo que me lees la mente porque justo estaba pensando en qué libro podrías recomendarme y ale, al final El libro de Oro de Saint Germain. Muchísimas gracias por ser parte de mi caminito. Muakkks
2022-03-18 11:24:41
Marta Millán
Así son las conexiones, Paloma. Ya tienes libro para ir hacia una transformación profunda. Yo duermo con él muchas veces, imagínate. Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Marcia
Esta clase me ha tocado el corazón...gracias gracias gracias YO SOY
2022-03-18 11:24:41
Marta Millán
Estupendo, feliz y hermoso día. Sat Nam.
2023-01-25 17:30:59
Paola Aravena Rodriguez
Maravillosa clase! Gracias
2022-03-18 11:24:41
Esther M Barrezueta López
Una clase preciosa. Gracias, gracias, gracias...
2022-03-18 11:24:41
Patricia Cabado Murillo
Gracias, Marta, siempre llegas en el momento justo. Sat Nam.
2022-03-18 11:28:33
Arantxa Alcubierre
Mil gracias por esta clase Marta! Hay muchos días que parece que escuchas mis pensamientos!!! ❤️Graciassssss!!!!!
2022-03-18 11:28:34
Floren Lopez
Estoy muy agradecida de haberte conocido. Me encantan tus clases, comentarios, explicaciones. l libro lo leí hace tiempo, ahora estoy con él de nuevo y disfruto mucho. Gracias, gracias, gracias de corazón.
2022-03-18 11:28:34
Marta Millán
Un abrazo enorme!
2023-01-25 17:30:59
Laura Virginia Fernández
Gracias Marta!!!
2022-03-18 11:28:35
Virginia RAmos
Muy linda la clase.son mis primeros días en la escuela y me he sentido muy bien. Tengo el libro de oro de Saint German y también me ha pasado que me costo comenzar su lectura, pero una vez que fue el momento empece a entender sus enseñanzas. Gracias, gracias , gracias.
2022-03-18 11:28:36
Marta Millán
Gracias por compartir, Virginia Hermosa!
2023-01-25 17:30:59
Claudia villalobos Morales
gracias por esta clase hermosa. Te voy a contar algo nada que ver, pero anoche soñé que estaba de vacaciones en un lugar de playa, y estaba sentada, veía el mar, la gente y el ritmo del espacio y pensé en el sueño, este es un momento perfecto y conmovedor. Te cuento esto porque desde que practico yoga (ya un año), he tenido esos momentos fugaces de felicidad en que en un segundo puedo sentir que todo es perfecto. Ahora ya lo he podido trasladar hacia mi inconsciente y siento como los sueños se permean con la realidad. Gracias! Sant NAm hermosa!
2022-03-18 11:28:37
Marta Millán
Gracias hermosa Claudia, por compartir. es una preciosidad que esto te suceda!
2023-01-25 17:30:59
Ana Gonzalez
Muchas gracias Marta! luego de un largo viaje manejando, me he quedado con dolor de caderas, pies y piernas hinchados. Estos ejercicios me han caído como anillo al dedo! Sat Nam
2022-03-18 11:28:37
Marta Millán
Que alegría, Ana!
2023-01-25 17:30:59
Ana Gómez
Hermosísima clase y reflexiones del final, así lo siento, GRACIAS de corazón. Sat Nam
2022-03-18 11:28:39
Ana Belén García Capel
Divina clase qué no me llego x casualidad. M pasó algo curioso pq llvo unas semanas q conectó con Jesús y no m habia pasado ants. Justo hoy para mi sabado 3 de abril confundí , e hice la clase del viernes pero es q conecta con los mensajes q hoy m habian llegado x otras vias de Jesus. GRACIAS,GRACIAS Y GRACUAS por esa reflexión del libro de oro Saint Germain qué tanto ha significado para mi. Bendiciones.
2022-03-18 11:28:40
Marta Millán
Que alegría esa equivocación 
2023-01-25 17:30:59
KARLA DE ANDA VELOZ
Gracias Martha!!!! extrañaba las clases volví a trabajo presencial diario y jornada completa y me era super pesado, aprovechando estos días para retomar y poder organizarme para no dejarlo de nuevo, me vino muy bien, mi cuerpo y mi alma lo agradecen Sat Nam, Gracias!!!
2022-03-18 11:28:40
Marta Millán
Hola Karla, claro el cuerpo está deseando que le des su dedicación y tiempo de yoga y elevación de energía kundalini. Un abrazo y bienvenida de nuevo
2023-01-25 17:30:59
Perpétua Paulo
Marta parece que tomaste esta clase por mí! Me encantó! Creo que nunca bostecé tanto. Gracias por la recomendación del libro. ¡YO SOY! Sat Nam! Un fuerte abrazo desde Portugal
2022-03-18 11:28:42
Marta Millán
A disfrutar el libro
2023-01-25 17:30:59
Paloma Babiloni
Gracias Marta por esta clase. Me ha conectado muchísimo, y a veces creo que me lees la mente porque justo estaba pensando en qué libro podrías recomendarme y ale, al final El libro de Oro de Saint Germain. Muchísimas gracias por ser parte de mi caminito. Muakkks
2022-03-18 11:31:20
Marta Millán
Así son las conexiones, Paloma. Ya tienes libro para ir hacia una transformación profunda. Yo duermo con él muchas veces, imagínate. Sat Nam!
2023-01-25 17:31:00
Marcia
Esta clase me ha tocado el corazón...gracias gracias gracias YO SOY
2022-03-18 11:31:20
Marta Millán
Estupendo, feliz y hermoso día. Sat Nam.
2023-01-25 17:31:00
Paola Aravena Rodriguez
Maravillosa clase! Gracias
2022-03-18 11:31:20
Esther M Barrezueta López
Una clase preciosa. Gracias, gracias, gracias...
2022-03-18 11:31:21
Patricia Cabado Murillo
Gracias, Marta, siempre llegas en el momento justo. Sat Nam.
2022-03-18 11:35:09
Arantxa Alcubierre
Mil gracias por esta clase Marta! Hay muchos días que parece que escuchas mis pensamientos!!! ❤️Graciassssss!!!!!
2022-03-18 11:35:09
Floren Lopez
Estoy muy agradecida de haberte conocido. Me encantan tus clases, comentarios, explicaciones. l libro lo leí hace tiempo, ahora estoy con él de nuevo y disfruto mucho. Gracias, gracias, gracias de corazón.
2022-03-18 11:35:10
Marta Millán
Un abrazo enorme!
2023-01-25 17:31:00
Laura Virginia Fernández
Gracias Marta!!!
2022-03-18 11:35:10
Virginia RAmos
Muy linda la clase.son mis primeros días en la escuela y me he sentido muy bien. Tengo el libro de oro de Saint German y también me ha pasado que me costo comenzar su lectura, pero una vez que fue el momento empece a entender sus enseñanzas. Gracias, gracias , gracias.
2022-03-18 11:35:10
Marta Millán
Gracias por compartir, Virginia Hermosa!
2023-01-25 17:31:00
Claudia villalobos Morales
gracias por esta clase hermosa. Te voy a contar algo nada que ver, pero anoche soñé que estaba de vacaciones en un lugar de playa, y estaba sentada, veía el mar, la gente y el ritmo del espacio y pensé en el sueño, este es un momento perfecto y conmovedor. Te cuento esto porque desde que practico yoga (ya un año), he tenido esos momentos fugaces de felicidad en que en un segundo puedo sentir que todo es perfecto. Ahora ya lo he podido trasladar hacia mi inconsciente y siento como los sueños se permean con la realidad. Gracias! Sant NAm hermosa!
2022-03-18 11:35:10
Marta Millán
Gracias hermosa Claudia, por compartir. es una preciosidad que esto te suceda!
2023-01-25 17:31:00
Ana Gonzalez
Muchas gracias Marta! luego de un largo viaje manejando, me he quedado con dolor de caderas, pies y piernas hinchados. Estos ejercicios me han caído como anillo al dedo! Sat Nam
2022-03-18 11:35:10
Marta Millán
Que alegría, Ana!
2023-01-25 17:31:00
Ana Gómez
Hermosísima clase y reflexiones del final, así lo siento, GRACIAS de corazón. Sat Nam
2022-03-18 11:35:11
Ana Belén García Capel
Divina clase qué no me llego x casualidad. M pasó algo curioso pq llvo unas semanas q conectó con Jesús y no m habia pasado ants. Justo hoy para mi sabado 3 de abril confundí , e hice la clase del viernes pero es q conecta con los mensajes q hoy m habian llegado x otras vias de Jesus. GRACIAS,GRACIAS Y GRACUAS por esa reflexión del libro de oro Saint Germain qué tanto ha significado para mi. Bendiciones.
2022-03-18 11:35:12
Marta Millán
Que alegría esa equivocación
2023-01-25 17:31:00
KARLA DE ANDA VELOZ
Gracias Martha!!!! extrañaba las clases volví a trabajo presencial diario y jornada completa y me era super pesado, aprovechando estos días para retomar y poder organizarme para no dejarlo de nuevo, me vino muy bien, mi cuerpo y mi alma lo agradecen Sat Nam, Gracias!!!
2022-03-18 11:35:12
Marta Millán
Hola Karla, claro el cuerpo está deseando que le des su dedicación y tiempo de yoga y elevación de energía kundalini. Un abrazo y bienvenida de nuevo
2023-01-25 17:31:00
Perpétua Paulo
Marta parece que tomaste esta clase por mí! Me encantó! Creo que nunca bostecé tanto. Gracias por la recomendación del libro. ¡YO SOY! Sat Nam! Un fuerte abrazo desde Portugal
2022-03-18 11:35:12
Marta Millán
A disfrutar el libro
2023-01-25 17:31:00
Paty
Increíble, yo justo estoy con mis creencias muy metida en lo de Saint Germain y la Llama Violeta, y hoy puse esta clase medio al azar y es esto... <3 lo necesitaba
2023-08-13 01:15:51
Lily
Gracias Marta.....relajó mucho....Sat Nam
2023-11-15 06:27:53
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