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Meditación de Kundalini yoga para invertir la edad.
Esta es una meditación rejuvenecedora.
Postura: de Roca. Columna alargada, codos flexionados, brazos pegados a las costillas con una postura de 45º. manos hacia arriba y pulgares activos, el resto de dedos pueden estar relajados mientras las palmas se ven entre si.
Intención: Medita en el chakra del corazón, elevándote por encima del dolor. Sentirás como todo este área se vuelve radiante.
Tiempo: 3 minutos.
Qué la disfrutes!
Música: https://www.purple-planet.com
Características
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Categoria Meditaciones Kundalini Yoga
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Duración 3 min
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Dificultad Principiante
Susana
Alucinante, como tan sencillo ejercicio de meditacon produce tan intenso y profundo efecto en tan poco tiempo...pura magia
2023-07-25 22:49:56
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