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Meditación de Kundalini Yoga para cambiar la pobreza en prosperidad.
1º parte:
Canta el pauri 25 en voz alta surante 3 minutos. (Letra abajo).
Mudra: Gian mudra hacia delante.
Ojos: Cerrados o abiertos para leer el Pauri.
2º parte:
En silencio escucha el pauri durante 3 minutos más.
Mismo mudra y mismos ojos.
Letra transliteración española / fácil, Pauri 25 del Japji Sahib:
Boota karam kia na llae, vada data tel na tamae
kete mongue llod apar, ketia ganet nei vichar
kete kap tute vekar, keta la le mukar pae
kete murek kai kae, ketia duk buk sad mar
ei bi dat teri datar, bande kalasi barna oe
oor ak na saka koe, lleko kar kakan pae
o llarne lletia moe kae, ape llarne ape de
ake se be kei ke, llis no bakse sifit sala
nanak patasai patasao, nanak patasai patasao
Significado - traducción al Español:
La grandeza de la misericordia de Dios es indescriptible.
El gran dador da sin deseo de recompensa.
Muchos guerreros le invocan.
Incontables, los que meditan en Él.
Muchos son los que viven en la maldad.
Y muchos otros, toman y toman, sin ser agradecidos.
Muchos los necios, que siguen consumiendo.
El dolor y el hambre continúan azotando a muchos.
Dador, aun así, éstas también son Tus bendiciones.
Por la voluntad de Dios, uno es liberado de sus ataduras.
Nadie puede decir nada al respecto.
Pero, si el necio osara hablar, no sabe cuánto sufriría.
Sólo Él conoce nuestras necesidades.
Y solo Él las satisface.
Incluso sólo pocos hablan al respecto.
A los que Él bendice y da consejo y virtudes.
¡Oh Nanak! Él es el Rey de reyes.
Transliteración común:
Bahota karam likhhia na llae, Vada data til na tamae
Kete mangueh llod apar, Ketia ganat naji vichar
Kete kap tuteh vekar, Kete le le mukar pahe
Kete murakh khaji kahe, Ketia dukh bukh sad mar
Eje bhe dat teri datar, Band khalasi bharne joe
Jor akh na sakhe koe, Lleo ko khaek akhan pae
Ojo llarne lletia moej khae, Ape llarne ap dei
Akhej se be kei ke, Llis no bhakhse sifat salah
Naanak patishaji pateshaho, Naanak patishaji pateshaho
Qué la disfrutes!
Grabado en Dojo Suiguetsukan
Características
-
Categoria Meditaciones Kundalini Yoga
-
Duración 6 min
-
Dificultad Intermedia
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CECILIA RIBALTA MORILLON
Gracias por lo que compartes. Preciosa esta música :-) SAT NAM.
2022-03-18 11:25:02
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sofia escalante vargas
Me encantó esta meditación, sentí cosas maravillosas. Como disfruto tus clases Marta :) Sat Nam
2022-03-18 11:25:45
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Isabel Ramírez
Gracias marta eres divina transmites Mucha paz es una meditation muy corta pero muy sustentosa,se me dificulta el pouri pero lo tarareo,,,,Sabez nunca habia practicado yoga major dicho ninguna actividad pase por I a depression hace algunos meses que me trajo hasta aqui, la cual doy gracias de no ser asi no habria conocido lo maravilloso del yoga. Gracias,gracias,gracias....Sat Nam
2022-03-18 11:26:29
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Marta Millán
Hola Isabel, me alegra mucho que hayas conectado con esta disciplina maravillosa para todo el ser al completo. No importa si lo tarareas, está bien! Sat Nam.
2023-01-25 17:30:59
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CECILIA RIBALTA MORILLON
Gracias por lo que compartes. Preciosa esta música :-) SAT NAM.
2022-03-18 11:31:44
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sofia escalante vargas
Me encantó esta meditación, sentí cosas maravillosas. Como disfruto tus clases Marta :) Sat Nam
2022-03-18 11:32:25
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Isabel Ramírez
Gracias marta eres divina transmites Mucha paz es una meditation muy corta pero muy sustentosa,se me dificulta el pouri pero lo tarareo,,,,Sabez nunca habia practicado yoga major dicho ninguna actividad pase por I a depression hace algunos meses que me trajo hasta aqui, la cual doy gracias de no ser asi no habria conocido lo maravilloso del yoga. Gracias,gracias,gracias....Sat Nam
2022-03-18 11:33:14
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Marta Millán
Hola Isabel, me alegra mucho que hayas conectado con esta disciplina maravillosa para todo el ser al completo. No importa si lo tarareas, está bien! Sat Nam.
2023-01-25 17:31:00
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Anamari
Gracias, preciosa meditación. Sat Nam
2022-09-24 20:19:20
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