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Meditacion de Kundalini Yoga para el cambio.
Meditación activa de Kundalini de 6 minutos para tener fortaleza frente a los cambios en tu vida.
Meditacion de Kundalini Yoga para el cambio.

Meditación de Kundalini Yoga para el Cambio.

Es una meditación sencilla que nos ayuda a conectar con los cambios que se generan en la tierra y los cambios que estamos vivenciando diariamente en nuestro interior.

MUDRA: Dedos medios de saturno y pulgares conectados entre si, manos en puño.

RESPIRACIÓN: Respiración completa.

TIEMPO: 3 minutos. / 3 minutos. Deteniéndonos entre ambos ciclos de tiempo.

Qué la disfrutes!

Características

  • Categoria Meditaciones Kundalini Yoga
  • Duración 6 min
  • Dificultad Intermedia
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