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Meditación de Kundalini Yoga para el Cambio.
Es una meditación sencilla que nos ayuda a conectar con los cambios que se generan en la tierra y los cambios que estamos vivenciando diariamente en nuestro interior.
MUDRA: Dedos medios de saturno y pulgares conectados entre si, manos en puño.
RESPIRACIÓN: Respiración completa.
TIEMPO: 3 minutos. / 3 minutos. Deteniéndonos entre ambos ciclos de tiempo.
Qué la disfrutes!
Características
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Categoria Meditaciones Kundalini Yoga
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Duración 6 min
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Dificultad Intermedia
Belen
hermoso! gracias bella
2024-03-27 11:34:23
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