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✅ El kriya (serie de ejercicios) que trabajamos en esta clase es Para el equilibrio de Prana y Apana 1. Equilibra el prana (energia vital) Apana (eliminación) concentrándolos en la energía del tercer chakra y después en el centro del corazón.
Beneficios: Adquieres fortaleza general. ayuda a la digestión. Alivia depresiones ligeras. Tonifica el abdomen desarrolla el flujo curativo del prana y través de las manos (activa a la energía reiki sanadora).
✅ Finalizamos la clase (después de la relajación guiada especifica para soltar el año e iniciar el nuevo) con una meditación para prepararse para los cambios en la tierra.
Esta meditación ayuda a: Sensibilizarte y poder predecir y prepararte para los cambios en la tierra, como por ejemplo: terremotos, cambios climáticos, mareas y toda clase de fenómenos naturales.
La clase la enfocamos especialmente para los cambios que nos esperan en este inicio de año y estar preparad@s para la energía del eclipse del día 5 y los nuevos ejes del karma.
Beneficios: Conserva la juventud de la mente y del cuerpo. Trae salud y habilidad curativa. Vigoriza el cerebro para no caer fácilmente en la depresión. Ofrece un constante flujo de energía. Te hace intuitiv@ y sensible.
SAT NAM.
Características
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Categoria Clases de Kundalini
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Duración 53 min
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Dificultad Intermedia
Antonia
Preciosa clase!!!!Super Vigorosa y Esperanzadora!!Me ha llenado de fuerza y vitalidad para mi nuevo comienzo!Gracias!
2022-03-31 22:06:11
Sandra
Qué preciosa clase! Super energizante, es la mejor manera de iniciar el día! Me vino super bien para enfocarme en una hermosa y desafiante aventura que realizaré en exactamente una semana!!! Es un reto.... por lo tanto, me ayudó a imaginarme y visualizarme disfrutando el proceso por venir. Gracias Marta por tanto! Dios te y los bendiga también. Sat Nam!!!!
2022-09-23 12:38:48
Marta Millán
Hola Sandra, deseo que esa aventura sea maravillosa. Abrazos!
2023-01-25 17:31:01
Ana
Hermosa clase mi Marti! Siento la energía en mi tercer chakra. Muchas gracias por esto! Sat Nam 💖
2022-09-23 14:10:04
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