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Kundalini yoga conquistando las discapacidades imaginadas por una /o
para la sanación, eliminar los bloqueos y purificar el corazón.
Kundalini yoga conquistando las discapacidades imaginadas por una /o

 

 

Kundalini yoga conquistando las discapacidades imaginadas por una /o

Serie a tiempo completo.


¿Cuántas veces no nos imaginamos cosas que realmente no son o no nos pertenecen?
Lo peor viene cuando imaginamos cosas que nos limitan, que nos incapacitan ante el abanico enorme de posibilidades que podemos llegar a ser.
En estos momentos nos toca ir de pleno hacia la conquista de todo aquello que nos incapacita y nos invalida para ver desde dónde viene y desde cuantos años atrás está afectándote.
Esta serie desarrolla nuestro propio coraje humano para superar aquellas discapacidades imaginarias.

 

1) Sentada/o haz un giro con la muñeca como de desenroscar una bombilla, el movimiento es desde la muñeca no desde el brazo. Coloca la boca en O y realiza respiración de jadeo de perro. Lleva la atención al punto de la nariz. 3 min.

Este ejercicio ayuda a la sanación del cuerpo.

 

2) Empuja los brazos hacia delante, con los dedos y manos abiertas. Boca en O. 3 min.

Este ejercicio disuelve tus bloqueos.

 

3) Con las manos sin tensionar lleva los brazos hacia atrás en círculos y moviéndolos vigorosamente. Respira con la boca en O. 3 min.

Este ejercicio es muy beneficioso para el corazón.

 

 

Meditación con Buddha mudra.

Esta meditación la realizaremos con el mantra que tienes asignado.

 

Este es una meditación de recepción, calma y aceptación.

Hombre: mano derecha encima de la izquierda.

Mujer: manos izquierda encima de la derecha.

Junta los pulgares y canta el mantra Wahe guru.

 

 

Que la disfrutes,

Sat Nam!

Características

  • Categoria Clases de Kundalini
  • Duración 78 min
  • Dificultad Principiante
Comentarios

Marioly cortez

Una clase maravillosa, he llorado como no te imaginas, ahora siento un alivio y mucho espacio libre, gracias por esta maravillosa clase, llego en el momento que más la necesitaba!.

2022-03-18 11:25:28

Marta Millán

Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.

2023-01-25 17:30:59

Lola Quesada de Prada

Una clase muy interesante! Hoy justo me desperte soñando una situacion del pasado q me limita continuamente, tu clase la hago muy temprano a las 6:00 am y te puedes imaginar como me he quedado cuando he descubierto lo q ibamos a tratar. Creo q he podido soltar todos mis pensamientos q me limitan. Gracias Marta por tus enseñanzas! Sat Nam (Por cierto no he podido escucharte para q son las palabras q hemos apuntado. La musica sonaba mas alta q tu voz)

2022-03-18 11:25:28

Marta Millán

Hola Lola,  te refieres a la del mantra que estabas escuchando? debes bajarlo un poquito para poder escucharme. De todas maneras puedes ir hacia atrás en la clase para saber de qué trata. 

Sat Nam!

2023-01-25 17:30:59

Loreley Calvo

Fue para mi una sesion maravillosa purificadora, sanadora. Muchisimas gracias. Sat Nam

2022-03-18 11:25:28

Patricia Cabado Murillo

Ay, Marta, eres maravillosa. Preciosa esta clase, he llorado y he soltado, gracias gracias gracias.

2022-03-18 11:25:29

Juana de la Mata

Maravillosa clase, que llega en el momento preciso en mi vida, gracias Sat Nam ???? Marta maravillosa, como nos acompañas, nos lees el pensamiento ???? y nos da fuerza en los ejercicios ????✨

2022-03-18 11:25:29

Marta Millán

Que Linda Juana bueno la verdad es que me llega la información. Aunque no os vea y aunque no esté en el presente. Solo sé que me llega la información que a algunas personas van a necesitar oír "x" cosa en un ejercicio concreto. La conexión en el espacio tiempo, que es maravilloso.

Sat Nam!

2023-01-25 17:30:59

Karyn Amaral

Hola Marta????, muy buena la clase !! Me he emocionado al final, y si que me han venido los pensamientos claramente. Muchas gracias.

2022-03-18 11:25:29

Marta Millán

que hermoso despertar, pues! sat nam.

2023-01-25 17:30:59

Andrea Abruzzini

Sat Nam. Solo me venía la palabra gracias , gracias, gracias. Agradezco a ti Marta, a la escuela , a internet, a la pandemia que me permitió reconocer mi necesidad del yoga diario,. Mientras practico siento una inmensa felicidad . Ademas es tanta la sincronicidad de las clases en relación a lo que transitó emocionalmente que me alucina . Ya entro esta clase en mis favoritos , muy sanadora . Hasta mañana y gracias nuevamente

2022-03-18 11:25:29

Marta Millán

Un abrazo, Andrea. Sat Nam!

2023-01-25 17:30:59

Laura Martínez

He llorado casi desde el minuto 1. Muy reconfortante y aunque he terminado con algo de ansiedad en el pecho me ha dejado una sensación de serenidad muy grande. Seguiré trabajando diariamente. Muchas gracias Marta :)

2022-03-18 11:25:29

Marta Millán

Hola Laura, date tiempo, y permitete ir hacia dentro aplicando amor en el corazón. Sat Nam.

2023-01-25 17:30:59

Eva Rodriguez Hernandez

Gracias nuevamente, Marta!! ???????? Super sanadora esta clase. La capacidad de conexión que siento de ti hacía cada un@ de nosotr@s cada vez es mayor y genera pura magia! Te pregunto, esta clase activa especialmente el Tercer Ojo?? Lo he sentido mucho durante los ejercicios y, de hecho, se me aparecía un ojo abriéndose y cerrándose (parpadeo suave) a la altura del entrecejo. Maravilloso el mensaje que llega al final!!! Maravillosooooo!!! Marta, bella, (y Dass en este caso también), habría forma de subir un poquito tu sonido cuando nos hablas mientras está el mantra? Se me hizo bastante difícil escucharte. Igual te sentía!!! ???? Abrazote con aires del Caribe!! SAT NAM

2022-03-18 11:25:29

Marta Millán

Hola Eva, lo de subir el volumen mientras hablo, pero puedes si quieres bajar un poco el mantra para poder oírme, regula el sonido para que puedas escucharme.

No activa especialmente el tercer ojo esta clase, pero es maravilloso que a ti si se te haya dado esta particularidad. Sat Nam!

 

 

2023-01-25 17:30:59

Raquel Valderas Martínez

Gracias por acercarnos a nuestro yo interior, a conocernos día a día un poquito más. Una suerte que nos acompañes!! Sat Nam!!

2022-03-18 11:25:30

Marta Millán

Gracias por tus hermosas palabras. Sat Nam.

2023-01-25 17:30:59

Lilibet Almaguer Vazquez

Apenas mi primera clase oficial en la escuela y me ha encantado. Realmente muy potente y liberador. Muchas gracias Marta, por tan bello regalo y tu dedicación. Sat Nam????????

2022-03-18 11:25:30

Marta Millán

Hola Lilibet, bienvenida! Me alegra que te haya resonado, continúa disfrutando, Sat Nam!

2023-01-25 17:30:59

Laura García Ordóñez

No tengo palabras. Muy inspirador, he tenido una visión intensa sobre un momento del pasado en el que parece que reafirme esa “discapacidad”, en la meditación iba frente a esa yo de atrás, y le decía no hace falta, mira, no necesitas quitarte esto, y se lo enseñaba. Ha sido increíble.

2022-03-18 11:25:30

Marta Millán

Cuánto me alegra que estés transformándote y disfrutando de las clases diarias. Hasta mañana. Sat Nam!

2023-01-25 17:30:59

maria elena prieto pool

Gracias Marta muy liberador y al final en la meditación sentí mucha alegría mucho disfrute que lindo lo necesitaba realmente. estoy segura que a partir de hoy mi intención se hará posible ya no hay mas barreras. Sat Nam

2022-03-18 11:25:30

Marta Millán

Magnífico. Sat Nam!

2023-01-25 17:30:59

Natalia Rodriguez

Preciosa clase, muy liberadora. Justo tenía la luna llena iluminando mi ventana mientras hacía la clase, un momento mágico. Gracias por compartir tu sabiduría Marta! Sat Nam!

2022-03-18 11:25:30

Marta Millán

Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, que linda luna llena!
 

2023-01-25 17:30:59

Blanca

Gracias! Me trajo una calma necesaria, la intención era liberarme de lo que me estaba haciendo sentir ira, apareció la palabra "apego a..." y enfoqué los ejercicios en poner límite a los apegos y hacer que se marchen... sentí crecer una calma profunda en mi interior :) abrazos!

2022-03-18 11:25:30

Marta Millán

Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
 

2023-01-25 17:30:59

Núria SERRA ALSINA

Buenas noches Marta, He conectado con la melancolía pero he sentido cómo la traspasaba. Me ha hecho muy bien liberal todo. He pensado en "mis discapacidades" y me he dado cuenta de que no existen. Me costaba oírte cuando sonaba el mantra y lo he parado para poder oírte bien. Al principio de la meditación me venda a la mente monstruos con grandes dientes. Luego los he visualizado cómo cadáveres de cetáceos. Finalmente, he visualizado mi sueño: mi casa de la infancia rodeada de niños y niños, pintando, canalizando, haciendo yoga, Bailando Libres, Trabajando la Tierra... Ha sido Hermoso. Tal y como he leído en algun mensaje de las compañeras: siento cómo nos connectamos cada vez más y hay sincronías entre tus clases y nuestro Camino. Gracias de corazón por ayudarme a crecer y acompañarme en éste Camino hacia mí, hacia dentro y hacia la Luz. Bendiciones.

2022-03-18 11:25:30

Victoria trujillo

La clase me gusto muchoMarta , te seguía desde hace un mes más o menos y ayer ya me registré en la escuela, yo con la práctica de kundalini he notado una mejoría enorme en mi estado de ánimo , me siento mucho más relajada y segura de mí misma En la krilla, fue en el segundo ejercicio ( el de soltar) en el que me salieron bastantes lagrimas contenidas Esta mañana hice la de limpieza de hígado Buenas noches Sat Nam

2022-03-18 11:25:30

Marta Millán

Magnífico. Date tiempo y escucha el cuerpo a cada momento, deshaz la postura cuando necesites. Continúa disfrutando, Sat Nam!

2023-01-25 17:30:59

Núria SERRA ALSINA

Buenas noches Marta, He conectado con la melancolía pero he sentido cómo la traspasaba. Me ha hecho muy bien liberal todo. He pensado en "mis discapacidades" y me he dado cuenta de que no existen. Estoy contenta por mi cambio des de que especial hasta ahora: antes no notaba mi Energía tal y cómo lo consigo notar ahora. Hoy ha habido un momento que me costaba oírte, cuando sonaba el mantra y lo he parado para poder oírte bien. He experimentado una visualitzación durante la meditación y me ha sentado fenomenal. Al principio de la meditación me venía a la mente monstruos con grandes dientes. Luego los he visualizado cómo cadáveres de cetáceos. Finalmente, he visualizado mi sueño: mi casa de la infancia rodeada de niños y niños, pintando, canalizando, haciendo yoga, Bailando Libres, Trabajando la Tierra... Ha sido Hermoso. Tal y como he leído en algun mensaje de las compañeras: siento cómo nos connectamos cada vez más y hay sincronías entre tus clases y nuestro Camino. Gracias de corazón por ayudarme a crecer y acompañarme en éste Camino hacia mí, hacia dentro y hacia la Luz. Bendiciones.

2022-03-18 11:25:30

Marta Millán

Hola Nuria, gracias por compartir tu visualización, es impresionante. Lo del mantra, es interesante bajar un poco el sonido de este para poder oírme a la vez. Bendiciones a tu corazón, Sat Nam.

2023-01-25 17:30:59

Anabel Cordero Ferrer

Maravillosa clase! ME ENCANTÓ MANTRA CUADERNO!! Gracias. Abrazo a todos????????????

2022-03-18 11:25:31

Yira Castillo

Gracias Marta, hermosa practica! completa y activa.

2022-03-18 11:25:31

Alejandra Araya

Martaaaaaaa q belleza de clase y meditación ... mis lagrimas corrían y corrían. Eres lo máximo gracias gracias gracias no sabes lo q traspasas ????????❤️

2022-03-18 11:25:31

Marta Millán

Infinitas bendiciones a tu corazón, Sat Nam.

2023-01-25 17:30:59

Claudia villalobos Morales

Ya cada semana me sorprendes con mas y mas llanto. Pero fue sanador... y la meditación me sentí como en un paisaje venusino marino con seres dorados, playas de color lavanda y atardeceres rojizos. fue como una verdadera realidad virtual desde primer minuto. Sat Nam Gracias gracias gracias!

2022-03-18 11:25:31

Marta Millán

Oh que delicia, gracias por compartir!

2023-01-25 17:30:59

Eva Ruiz

Me ha encantado esta clase. He sentido como si se me desbloqueara mi pecho y garganta:)

2022-03-18 11:25:31

Marta Millán

Adelante, Sat Nam!
 

2023-01-25 17:30:59

isabel garcia

Padezco un poco de las cervicales y he tenido bastantes molestias durante el calentamiento, por lo demás me ha gustado mucho. Sat Nam

2022-03-18 11:25:31

Marta Millán

Date tiempo y escucha el cuerpo a cada momento, deshaz la postura cuando necesites. Continúa disfrutando, Sat Nam!

2023-01-25 17:30:59

Mar Lallave

Gracias Marta, es increíble la sintonía, desde hace poquito he sido consciente de que para evolucionar necesito liberar algunas emociones y limpiar todo el subconsciente! GRACIAS GRACIAS GRACIAS. Me planteo hacer una cuarentena. Infinito amor Sat Nam

2022-03-18 11:25:33

Alicia Díez-Barturen

De la oscuridad a la luz! he conectado con mi maestra interior, inmutable. Ha sido precioso, coonmovedor, emocionante. Rendición, aceptación a las tinieblas, confiar, agradecimiento, protección, paz. Gracias, gracias, gracias.

2022-03-18 11:25:33

Loreley Calvo

El segundo dia de esta practica y nuevamente la sensacion sanadora, removedora, transformadora. Una experiencia de profunda introspeccion. Muchas gracias Sat Nam

2022-03-18 11:25:33

ANNA MARIA SALAT DUCH

Gracias Marta !!! Una experiencia especial como de profunda ha sido y como se deja las discapacidades . Estoy agradecida por como enseñas y llegas a mi alma. Sat Nam

2022-03-18 11:25:33

Karla Maria Fabregat Fortanet

Maravillosa y Transformsdora. Gracias ,Gracias,Gracias. Sat Nam ????????????

2022-03-18 11:25:33

belen perez ferrer

Gracias Marta.El lunes cuando hize por primera vez esra clase senti una luz blanca brillante llenando todo mi cerebro, fue impactante la sensacion de vacio mental y ver como pude estar sin ningun pensamiento durante bastantes minutos.Hoy he tenido la misma sensacio de luz en el cerebro pero he notado como desde la zona occipital me salian mas pensamientos.La sensacion era como si la tuviera mas atascada y quisiera liberar pensamientos a borbotones.Estoy deseando volver a practicar la meditacion para ver si continuo liberando. Que experiencias....Gracias.

2022-03-18 11:25:33

Marta Millán

Qué alegría, Continúa disfrutando, Sat Nam!

2023-01-25 17:30:59

Maria Angelica Chaparro Yepes

Gracias Marta, la meditación maravillosa, me siento renovada cada vez que hago tus clases, Gracias por todo.

2022-03-18 11:25:33

M.josé

Maravilosaaaa clase, liberadora Muchas Gracias Marta. Va a ser una de MIS preferides!,

2022-03-18 11:25:33

Marta Millán

Adjúntala a favoritos! Sat Nam,hermosa.

2023-01-25 17:30:59

Sandra popoo

Hola Marta,! Hermosa clase, muy liberadora, en mi caso no he transpirado ni llorado, pero si muchos bostezos, (más de lo habitual) y lagrimeo todo el tiempo, será parte de la limpieza cierto? Muchas gracias por compartir tanta sabiduría. Abrazo y bendiciones para ti y todos los compañeros de esta escuela????

2022-03-18 11:25:33

Marta Millán

Hola Sandra, si, es parte de la limpieza! Tú lo sacaste por los bostezos.

2023-01-25 17:30:59

Sindy Barragán

Wooo muchas emociones a flote, estaba moqueando, sancando flemas, sudor, no, fueee una cosaaa! hermosaa!! Luego en la meditación me teletransporte al mar, el fin de semana estuve ahí y fue como estar desde ese plano más sutil vi tantos animales hermosos, delfines, sirenas, mis ancentras caminando en el agua! La luna llena preciosa! Fue maravilloso! Gracias Marta por esta limpieza tan profunda y sanadora! Sat Nam

2022-03-18 11:25:34

Marta Millán

Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
 

2023-01-25 17:30:59

maria elena prieto pool

Wouuuuu gracias segunda vez que lo hago y las dos veces totalmente distinto el Lunes fue con una intención diferente a la de hoy,salieron muchos sentimientos hoy me he sentido con mucha rabia e ira muy fastidiada y eso es lo que he descargado vi las imágenes de la persona involucrada en todo esto,como dicen la causa raíz. gracias gracias gracias Sat Nam

2022-03-18 11:25:34

Marta Millán

Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
 

2023-01-25 17:30:59

Claudia villalobos Morales

Sat Nam Marta! esta vez tuve conexión con mis maestros...pude dialogar con ellos sobre esas discapacidades inventadas... Fue muy bonito. Yo tengo un templo imaginario donde voy cada vez que lo necesito y ahí también llegué esta vez. Gracias gracias gracias

2022-03-18 11:25:34

Marta Millán

Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
 

2023-01-25 17:30:59

Elsa janin sanchez serrano

Hola marta , es mi segunda vez en esta misma clase y justo estoy en la semana de inicio , pero justo para empezar el mantra me a dado por estornudar muchísimo, pero lo curioso esta q la clase anterior me paso igual. Esta clase la sentí mejor, ya q la primera me costó mucho trabajo poder callar la mente. Saludos y gracias

2022-03-18 11:25:34

Marta Millán

Elsa, no será que con lo que te tapas tiene ácaros y te da alergia? enlightened

2023-01-25 17:30:59

Cristina Moreno Lacasa

Hola Marta, esta clase se puede realizar por embarazadas? ya se que tienes un apartado especial para ello pero me interesaria saber que clases de las de yoga 33 o kundalini puedo practicar sin problema. gracias . Saat Nam

2022-03-18 11:25:35

Marta Millán

Hola Crisitna, no recomiendo que realices ninguna clase de la escuela "no embarazadas". Pues para eso está hecho todo el estudio personalizado, semana a semana trimestre a trimestre en la escuela de embarazadas. Recuerda que el embarazo no es un momento de querer llegar a...es un momento de escucha interior y de mucha tranquilidad, y más cuando hacemos ejercicios. Sat Nam.

2023-01-25 17:30:59

M Dolores Martinez Villarreal

Una maravilla !!!! Sat Nam

2022-03-18 11:25:35

Maria lidda Martinez Alegria

Marta que belleza de clase gracias por existir sat nam

2022-03-18 11:25:36

Mabel Sales

Muchas gracias Marta por tus clases abres mi corazon y aclaras mi mente.Sat Nam

2022-03-18 11:25:38

Lola Quesada de Prada

Gracias Marta por eata clade tan necesaria! Hoy he sido mas consciente de la limpieza! Sat Nam!

2022-03-18 11:25:38

Laura García Ordóñez

Uauuu. Después de tres veces haciendo esta clase, hoy me he parado a leer los comentarios al final y me he encontrado con uno que escribí yo misma el lunes pero no lo recordaba, tuve que leer un par de veces mi nombre porque no acababa de entender que era mío y sin embargo me sonaba levemente pero como lejos, lejísimos. Parece que ha pasado mucho tiempo y sólo han pasado 7 días y la meditación de hoy ha sido completamente otra cosa, parece como si el mundo hubiera cambiado.

2022-03-18 11:25:39

Marta Millán

Me encanta eso mismo, que os encontréis en los comentarios para ver como ha ido el tránsito desde la primera vez que realizas la clase hasta la tercera. De ahí la importancia de hacerlo tres veces, sobre todo para iniciar y cerrar la semana. ¡La clase siempre trae aprendizajes diferentes! Sat Nam.

2023-01-25 17:30:59

Carolina Rosenfeld

Marta, esta clase es realmente extraordinaria. Una bendición estar en tu escuela! bendiciones

2022-03-18 11:25:39

Isaac Domingo Ramírez

Esta clase es simplemente genial. Me encanta.

2022-03-18 11:25:39

M.josé

Benediccions.Sat nam

2022-03-18 11:25:39

Elena López

No tengo palabras. Desde lo más profundo de mi corazón Gracias. Solo siento gratitud y paz.

2022-03-18 11:25:41

Marta Millán

Cuánto me alegra que estés transformándote y disfrutando de las clases diarias. Hasta mañana. Sat Nam!

2023-01-25 17:30:59

Laura Ríos Ortiz

Gracias Marta! Es una clase espectacular... He llorado, he conectado muchísimo con mi interior... He liberado mucho! Me ayudan tanto tus clases... Me siento muy agradecida a la vida por haberme dado la oportunidad de conocer esta disciplina tan bonita y tan liberadora de tu mano, que lo llevas a lo sencillo pero profundo. Gracias gracias gracias! Sat nam preciosa!

2022-03-18 11:27:11

Marta Millán

Infinitas bendiciones para ti, Sat Nam.
 

2023-01-25 17:30:59

Ana Belén García Capel

CLASE MAGISTRAL , Marta no te imaginas que regalo me has echo con esta clase. Sin duda una clase que necesitaba muy mucho curioso qué me llegara justo ahora. Siento como que ha cambiado por completom viendome a mi misma dejando atrás una parte de mi limitante, dándole la espalda a algo que ya no vibra conmigo. He sentido mi corazón en un habitat salvaje,libre y puro....visualizandome en un bosque lleno de naturaleza viviendo a través de todos los sentidos y en conexión plena con los 5 elementos...Aire,tierra,fuego,agua, ETER. Mi MENSAJE transformador: DANZAR CON LA VIDA. Gracias,gracias y gracias a ti, a las enseñanzas y a toda esa energía de grupo latente. BENDICONES. SAT NAM .

2022-03-18 11:27:12

Marta Millán

Cuánto me alegra que estés transformándote y disfrutando de las clases diarias. Hasta mañana. Sat Nam!

2023-01-25 17:30:59

Maite Pérez Tellitu

Me ha encantado esta clase, GRACIAS Al empezar la clase y tenido que parar el video para ir a coger un pañuelo y cubrirme la cabeza, nunca lo había sentido. Hay algún video donde expliques cómo ponerse el turbante? GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS

2022-03-18 11:27:12

Marta Millán

Si en la misma escuela hay un apartado que se llama consejos yogui. Allí tienes uno de la colocación del turbante. Si hay series en las que sobretodo sientes que debes cubrir la cabeza. Sat Nam!

2023-01-25 17:30:59

Elena

Bueno, tengo que compartir un momento mágico en el que he disfrutado muchísimo porque me he entregado totalmente. Al comenzar la relajación, empecé a bostezar, y no podía parar, pero increíble, uno tras otro, mientras te escuchaba guiándonos por la relajación tuve que incorporarme para permitirme bostezar constantemente, pero ..... bostezos de auténtico gorila!! No podía creerlo es la primera vez que me pasa....así que después de un rato bostezando, empezaron a caer lágrimas y como no podía parar, me empezó a entrar la risa, así que menudo cuadro, ha sido maravilloso!! Río mientras lo comparto. Durante la meditación escuchando el mantra he seguido bostezando de manera más pausada y me han venido varias ideas para un nuevo proyecto, muy bonito! Y mientras escribo y comparto sigo bostezando....me parto. Llevo poquito en la escuela y soy beginner en yoga kundalini, y tengo que decir que es una de las mejores inversiones que puedo hacer en mí, lo recomiendo profundamente. Amo la vida. Gracias por dedicarte con tanto amor, cada semana que pasa te escucho con muchas ganas...que tocará esta semana? qué dirán los astros? que aventura tendremos para hoy? Una maravilla. Gracias gracias gracias Sat Nam amor

2022-03-18 11:27:12

Marta Millán

Que lindo leerte Elena, jajajaja me hiciste reír con los bostezos, menudo soltaero energético hiciste. Es maravilloso cuando suceden los bostezos repetitivos. Hay que estar atentas de que los bostezos no te quiten de tu estado presente y que nos ea el ego tratando de huir del trabajo que la serie propone, pero si no es por eso es maravilloso los bostezos porque ayudan a soltar. Me alegra mucho que estés tan contenta y transformándote tanto. Sat Nam!

2023-01-25 17:30:59

Ana Gonzalez

Muchas gracias Marta, sentí como el dolor y la tensión acumulada en mi espalda baja fue subiendo hacia los hombros y ahora casi desapareció. Me imagino, lo acumulado... Sat Nam

2022-03-18 11:27:12

Marta Millán

Qué alegría, Continúa disfrutando, Sat Nam!

2023-01-25 17:30:59

Isabel Ramírez

Sin palabras simplemente gracias gracias gracias!!????????

2022-03-18 11:27:12

Elena Fons

... Dices... "Dale a tu cuerpo..."... y rauda mi mente va y "me" suelta "Alegría Macarena". ¡Uy! Se conoce que está muy arraigaO en mi insconsciente, ja ja ja. Por todo y en especial por las sonrisas y la ternura sabia, muy agradecida por esta canalización, Marta (al sentirlo así: conectando con el subconsciente). Querría comentar... porque hubo que anotarlo en el cuadernito... Lo que vino a mi mente fueron dos personas muy queridas para mí; la una... percibí su risa y enseguida su persona, su recuerdo (d.e.p.); la otra, a quien no veo hace años, apareció sin que la llamara, con su aura tierna... Es lo que me distrajo, digamos. Mucho amor por ellos. Pero quizá tendría que trabajar el hecho de que hayan surgido sin pensarlos, y el nexo entre ambos... MMM... De momento, están también en el cuadernito. ¡Bendiciones múltiples, por Dios! Sat NaMMM.

2022-03-18 11:27:13

Marta Millán

Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.

2023-01-25 17:30:59

Perpétua Paulo

Hola Marta. Muchas gracias por esta limpieza mental y por animarnos a hacer este trabajo diario de limpieza. Confieso que mi mente me ha causado mucho sufrimiento pero, contigo, redescubrí que con una disciplina constante puedo empezar a ayudarme! Muchas, muchas gracias. Un abrazo desde Portugal

2022-03-18 11:27:14

Marta Millán

Eeeeexacto, que bueno Perpétua!

2023-01-25 17:30:59

Ana Gómez

Marta, millones de gracias por esta clase. Aún me estoy recuperando del shock al comprender el sentido de lo que ha ocurrido. Mi discapacidad imaginada era "no ser capaz de materializar un trabajo en el que me sienta realizada", y lo que he ido liberando a lo largo de la clase y en la meditación ha sido un bloqueo en el hemisferio izquierdo que no me lo podía creer. Creía entenderlo porque me sabía la "teoría", pero jamás lo había sentido conectando a nivel corporal, tan claro: tengo estrabismo desde los 2 años y por PRIMERA VEZ he sentido energía pasando de mi hemisferio izqdo al ojo derecho, estando este activo (en los ejercicios al mirar la punta nariz al principio era incapaz de mirar al centro y focalizar, porque el estrabismo lo que hace es que al intentar mirar a un punto medio, el ojo derecho se "desplaza" automáticamente y sólo se puede enfocar con el izquierdo, en mi caso). Pero como digo, a lo largo de la serie, me he esforzado con todas mis fuerzas y controlado que fuera el derecho quien focalizase y aunque era horriblemente incómodo al princiio, lo he conseguido y en la tercera serie apenas me costaba. Sé que esto puede sonar muy raro pero sé que ha sido esto lo que ha hecho que al final, el bloqueo se sanara y el ojo derecho "empezara a activarse", era como que esa parte de mi cabeza se expandiera... y al final sentía un equilibrio entre ambos. Me venía la historia de mi infancia y mi vida donde la polaridad masculina ha sido tan extrema en mí, que paradójicamente nada fluía y creaba un bloqueo en mi dirección en la vida. No sé como explicarlo mejor en palabras, pero ha sido una de las experiencias más increíbles, sentir y reconectar con una parte de mi cuerpo que antes siempre había sentido "dormida". Sat Nam

2022-03-18 11:27:16

Marta Millán

Ana, menuda MARAVILLA! estoy muy feliz de que hayas conseguido profundizar tanto en tu práctica y llegado a un punto tan profundo y sanador ENHORABUENA!!!

Sat Nam.

2023-01-25 17:30:59

Marioly cortez

Una clase maravillosa, he llorado como no te imaginas, ahora siento un alivio y mucho espacio libre, gracias por esta maravillosa clase, llego en el momento que más la necesitaba!.

2022-03-18 11:32:06

Marta Millán

Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.

2023-01-25 17:31:00

Lola Quesada de Prada

Una clase muy interesante! Hoy justo me desperte soñando una situacion del pasado q me limita continuamente, tu clase la hago muy temprano a las 6:00 am y te puedes imaginar como me he quedado cuando he descubierto lo q ibamos a tratar. Creo q he podido soltar todos mis pensamientos q me limitan. Gracias Marta por tus enseñanzas! Sat Nam (Por cierto no he podido escucharte para q son las palabras q hemos apuntado. La musica sonaba mas alta q tu voz)

2022-03-18 11:32:06

Marta Millán

Hola Lola,  te refieres a la del mantra que estabas escuchando? debes bajarlo un poquito para poder escucharme. De todas maneras puedes ir hacia atrás en la clase para saber de qué trata. 

Sat Nam!

2023-01-25 17:31:00

Loreley Calvo

Fue para mi una sesion maravillosa purificadora, sanadora. Muchisimas gracias. Sat Nam

2022-03-18 11:32:06

Patricia Cabado Murillo

Ay, Marta, eres maravillosa. Preciosa esta clase, he llorado y he soltado, gracias gracias gracias.

2022-03-18 11:32:07

Juana de la Mata

Maravillosa clase, que llega en el momento preciso en mi vida, gracias Sat Nam ???? Marta maravillosa, como nos acompañas, nos lees el pensamiento ???? y nos da fuerza en los ejercicios ????✨

2022-03-18 11:32:07

Marta Millán

Que Linda Juana bueno la verdad es que me llega la información. Aunque no os vea y aunque no esté en el presente. Solo sé que me llega la información que a algunas personas van a necesitar oír "x" cosa en un ejercicio concreto. La conexión en el espacio tiempo, que es maravilloso.

Sat Nam!

2023-01-25 17:31:00

Karyn Amaral

Hola Marta????, muy buena la clase !! Me he emocionado al final, y si que me han venido los pensamientos claramente. Muchas gracias.

2022-03-18 11:32:07

Marta Millán

que hermoso despertar, pues! sat nam.

2023-01-25 17:31:00

Andrea Abruzzini

Sat Nam. Solo me venía la palabra gracias , gracias, gracias. Agradezco a ti Marta, a la escuela , a internet, a la pandemia que me permitió reconocer mi necesidad del yoga diario,. Mientras practico siento una inmensa felicidad . Ademas es tanta la sincronicidad de las clases en relación a lo que transitó emocionalmente que me alucina . Ya entro esta clase en mis favoritos , muy sanadora . Hasta mañana y gracias nuevamente

2022-03-18 11:32:07

Marta Millán

Un abrazo, Andrea. Sat Nam!

2023-01-25 17:31:00

Laura Martínez

He llorado casi desde el minuto 1. Muy reconfortante y aunque he terminado con algo de ansiedad en el pecho me ha dejado una sensación de serenidad muy grande. Seguiré trabajando diariamente. Muchas gracias Marta :)

2022-03-18 11:32:08

Marta Millán

Hola Laura, date tiempo, y permitete ir hacia dentro aplicando amor en el corazón. Sat Nam.

2023-01-25 17:31:00

Eva Rodriguez Hernandez

Gracias nuevamente, Marta!! ???????? Super sanadora esta clase. La capacidad de conexión que siento de ti hacía cada un@ de nosotr@s cada vez es mayor y genera pura magia! Te pregunto, esta clase activa especialmente el Tercer Ojo?? Lo he sentido mucho durante los ejercicios y, de hecho, se me aparecía un ojo abriéndose y cerrándose (parpadeo suave) a la altura del entrecejo. Maravilloso el mensaje que llega al final!!! Maravillosooooo!!! Marta, bella, (y Dass en este caso también), habría forma de subir un poquito tu sonido cuando nos hablas mientras está el mantra? Se me hizo bastante difícil escucharte. Igual te sentía!!! ???? Abrazote con aires del Caribe!! SAT NAM

2022-03-18 11:32:08

Marta Millán

Hola Eva, lo de subir el volumen mientras hablo, pero puedes si quieres bajar un poco el mantra para poder oírme, regula el sonido para que puedas escucharme.

No activa especialmente el tercer ojo esta clase, pero es maravilloso que a ti si se te haya dado esta particularidad. Sat Nam!

 

 

2023-01-25 17:31:00

Raquel Valderas Martínez

Gracias por acercarnos a nuestro yo interior, a conocernos día a día un poquito más. Una suerte que nos acompañes!! Sat Nam!!

2022-03-18 11:32:08

Marta Millán

Gracias por tus hermosas palabras. Sat Nam.

2023-01-25 17:31:00

Lilibet Almaguer Vazquez

Apenas mi primera clase oficial en la escuela y me ha encantado. Realmente muy potente y liberador. Muchas gracias Marta, por tan bello regalo y tu dedicación. Sat Nam????????

2022-03-18 11:32:08

Marta Millán

Hola Lilibet, bienvenida! Me alegra que te haya resonado, continúa disfrutando, Sat Nam!

2023-01-25 17:31:00

Laura García Ordóñez

No tengo palabras. Muy inspirador, he tenido una visión intensa sobre un momento del pasado en el que parece que reafirme esa “discapacidad”, en la meditación iba frente a esa yo de atrás, y le decía no hace falta, mira, no necesitas quitarte esto, y se lo enseñaba. Ha sido increíble.

2022-03-18 11:32:08

Marta Millán

Cuánto me alegra que estés transformándote y disfrutando de las clases diarias. Hasta mañana. Sat Nam!

2023-01-25 17:31:00

maria elena prieto pool

Gracias Marta muy liberador y al final en la meditación sentí mucha alegría mucho disfrute que lindo lo necesitaba realmente. estoy segura que a partir de hoy mi intención se hará posible ya no hay mas barreras. Sat Nam

2022-03-18 11:32:08

Marta Millán

Magnífico. Sat Nam!

2023-01-25 17:31:00

Natalia Rodriguez

Preciosa clase, muy liberadora. Justo tenía la luna llena iluminando mi ventana mientras hacía la clase, un momento mágico. Gracias por compartir tu sabiduría Marta! Sat Nam!

2022-03-18 11:32:09

Marta Millán

Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, que linda luna llena!
 

2023-01-25 17:31:00

Blanca

Gracias! Me trajo una calma necesaria, la intención era liberarme de lo que me estaba haciendo sentir ira, apareció la palabra "apego a..." y enfoqué los ejercicios en poner límite a los apegos y hacer que se marchen... sentí crecer una calma profunda en mi interior :) abrazos!

2022-03-18 11:32:09

Marta Millán

Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
 

2023-01-25 17:31:00

Núria SERRA ALSINA

Buenas noches Marta, He conectado con la melancolía pero he sentido cómo la traspasaba. Me ha hecho muy bien liberal todo. He pensado en "mis discapacidades" y me he dado cuenta de que no existen. Me costaba oírte cuando sonaba el mantra y lo he parado para poder oírte bien. Al principio de la meditación me venda a la mente monstruos con grandes dientes. Luego los he visualizado cómo cadáveres de cetáceos. Finalmente, he visualizado mi sueño: mi casa de la infancia rodeada de niños y niños, pintando, canalizando, haciendo yoga, Bailando Libres, Trabajando la Tierra... Ha sido Hermoso. Tal y como he leído en algun mensaje de las compañeras: siento cómo nos connectamos cada vez más y hay sincronías entre tus clases y nuestro Camino. Gracias de corazón por ayudarme a crecer y acompañarme en éste Camino hacia mí, hacia dentro y hacia la Luz. Bendiciones.

2022-03-18 11:32:09

Victoria trujillo

La clase me gusto muchoMarta , te seguía desde hace un mes más o menos y ayer ya me registré en la escuela, yo con la práctica de kundalini he notado una mejoría enorme en mi estado de ánimo , me siento mucho más relajada y segura de mí misma En la krilla, fue en el segundo ejercicio ( el de soltar) en el que me salieron bastantes lagrimas contenidas Esta mañana hice la de limpieza de hígado Buenas noches Sat Nam

2022-03-18 11:32:09

Marta Millán

Magnífico. Date tiempo y escucha el cuerpo a cada momento, deshaz la postura cuando necesites. Continúa disfrutando, Sat Nam!

2023-01-25 17:31:00

Núria SERRA ALSINA

Buenas noches Marta, He conectado con la melancolía pero he sentido cómo la traspasaba. Me ha hecho muy bien liberal todo. He pensado en "mis discapacidades" y me he dado cuenta de que no existen. Estoy contenta por mi cambio des de que especial hasta ahora: antes no notaba mi Energía tal y cómo lo consigo notar ahora. Hoy ha habido un momento que me costaba oírte, cuando sonaba el mantra y lo he parado para poder oírte bien. He experimentado una visualitzación durante la meditación y me ha sentado fenomenal. Al principio de la meditación me venía a la mente monstruos con grandes dientes. Luego los he visualizado cómo cadáveres de cetáceos. Finalmente, he visualizado mi sueño: mi casa de la infancia rodeada de niños y niños, pintando, canalizando, haciendo yoga, Bailando Libres, Trabajando la Tierra... Ha sido Hermoso. Tal y como he leído en algun mensaje de las compañeras: siento cómo nos connectamos cada vez más y hay sincronías entre tus clases y nuestro Camino. Gracias de corazón por ayudarme a crecer y acompañarme en éste Camino hacia mí, hacia dentro y hacia la Luz. Bendiciones.

2022-03-18 11:32:09

Marta Millán

Hola Nuria, gracias por compartir tu visualización, es impresionante. Lo del mantra, es interesante bajar un poco el sonido de este para poder oírme a la vez. Bendiciones a tu corazón, Sat Nam.

2023-01-25 17:31:00

Anabel Cordero Ferrer

Maravillosa clase! ME ENCANTÓ MANTRA CUADERNO!! Gracias. Abrazo a todos????????????

2022-03-18 11:32:10

Yira Castillo

Gracias Marta, hermosa practica! completa y activa.

2022-03-18 11:32:10

Alejandra Araya

Martaaaaaaa q belleza de clase y meditación ... mis lagrimas corrían y corrían. Eres lo máximo gracias gracias gracias no sabes lo q traspasas ????????❤️

2022-03-18 11:32:10

Marta Millán

Infinitas bendiciones a tu corazón, Sat Nam.

2023-01-25 17:31:00

Claudia villalobos Morales

Ya cada semana me sorprendes con mas y mas llanto. Pero fue sanador... y la meditación me sentí como en un paisaje venusino marino con seres dorados, playas de color lavanda y atardeceres rojizos. fue como una verdadera realidad virtual desde primer minuto. Sat Nam Gracias gracias gracias!

2022-03-18 11:32:10

Marta Millán

Oh que delicia, gracias por compartir!

2023-01-25 17:31:00

Eva Ruiz

Me ha encantado esta clase. He sentido como si se me desbloqueara mi pecho y garganta:)

2022-03-18 11:32:11

Marta Millán

Adelante, Sat Nam!
 

2023-01-25 17:31:00

isabel garcia

Padezco un poco de las cervicales y he tenido bastantes molestias durante el calentamiento, por lo demás me ha gustado mucho. Sat Nam

2022-03-18 11:32:12

Marta Millán

Date tiempo y escucha el cuerpo a cada momento, deshaz la postura cuando necesites. Continúa disfrutando, Sat Nam!

2023-01-25 17:31:00

Mar Lallave

Gracias Marta, es increíble la sintonía, desde hace poquito he sido consciente de que para evolucionar necesito liberar algunas emociones y limpiar todo el subconsciente! GRACIAS GRACIAS GRACIAS. Me planteo hacer una cuarentena. Infinito amor Sat Nam

2022-03-18 11:32:13

Alicia Díez-Barturen

De la oscuridad a la luz! he conectado con mi maestra interior, inmutable. Ha sido precioso, coonmovedor, emocionante. Rendición, aceptación a las tinieblas, confiar, agradecimiento, protección, paz. Gracias, gracias, gracias.

2022-03-18 11:32:13

Loreley Calvo

El segundo dia de esta practica y nuevamente la sensacion sanadora, removedora, transformadora. Una experiencia de profunda introspeccion. Muchas gracias Sat Nam

2022-03-18 11:32:13

ANNA MARIA SALAT DUCH

Gracias Marta !!! Una experiencia especial como de profunda ha sido y como se deja las discapacidades . Estoy agradecida por como enseñas y llegas a mi alma. Sat Nam

2022-03-18 11:32:13

Karla Maria Fabregat Fortanet

Maravillosa y Transformsdora. Gracias ,Gracias,Gracias. Sat Nam ????????????

2022-03-18 11:32:13

belen perez ferrer

Gracias Marta.El lunes cuando hize por primera vez esra clase senti una luz blanca brillante llenando todo mi cerebro, fue impactante la sensacion de vacio mental y ver como pude estar sin ningun pensamiento durante bastantes minutos.Hoy he tenido la misma sensacio de luz en el cerebro pero he notado como desde la zona occipital me salian mas pensamientos.La sensacion era como si la tuviera mas atascada y quisiera liberar pensamientos a borbotones.Estoy deseando volver a practicar la meditacion para ver si continuo liberando. Que experiencias....Gracias.

2022-03-18 11:32:13

Marta Millán

Qué alegría, Continúa disfrutando, Sat Nam!

2023-01-25 17:31:00

Maria Angelica Chaparro Yepes

Gracias Marta, la meditación maravillosa, me siento renovada cada vez que hago tus clases, Gracias por todo.

2022-03-18 11:32:13

M.josé

Maravilosaaaa clase, liberadora Muchas Gracias Marta. Va a ser una de MIS preferides!,

2022-03-18 11:32:13

Marta Millán

Adjúntala a favoritos! Sat Nam,hermosa.

2023-01-25 17:31:00

Sandra popoo

Hola Marta,! Hermosa clase, muy liberadora, en mi caso no he transpirado ni llorado, pero si muchos bostezos, (más de lo habitual) y lagrimeo todo el tiempo, será parte de la limpieza cierto? Muchas gracias por compartir tanta sabiduría. Abrazo y bendiciones para ti y todos los compañeros de esta escuela????

2022-03-18 11:32:13

Marta Millán

Hola Sandra, si, es parte de la limpieza! Tú lo sacaste por los bostezos.

2023-01-25 17:31:00

Sindy Barragán

Wooo muchas emociones a flote, estaba moqueando, sancando flemas, sudor, no, fueee una cosaaa! hermosaa!! Luego en la meditación me teletransporte al mar, el fin de semana estuve ahí y fue como estar desde ese plano más sutil vi tantos animales hermosos, delfines, sirenas, mis ancentras caminando en el agua! La luna llena preciosa! Fue maravilloso! Gracias Marta por esta limpieza tan profunda y sanadora! Sat Nam

2022-03-18 11:32:14

Marta Millán

Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
 

2023-01-25 17:31:00

maria elena prieto pool

Wouuuuu gracias segunda vez que lo hago y las dos veces totalmente distinto el Lunes fue con una intención diferente a la de hoy,salieron muchos sentimientos hoy me he sentido con mucha rabia e ira muy fastidiada y eso es lo que he descargado vi las imágenes de la persona involucrada en todo esto,como dicen la causa raíz. gracias gracias gracias Sat Nam

2022-03-18 11:32:14

Marta Millán

Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
 

2023-01-25 17:31:00

Claudia villalobos Morales

Sat Nam Marta! esta vez tuve conexión con mis maestros...pude dialogar con ellos sobre esas discapacidades inventadas... Fue muy bonito. Yo tengo un templo imaginario donde voy cada vez que lo necesito y ahí también llegué esta vez. Gracias gracias gracias

2022-03-18 11:32:14

Marta Millán

Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
 

2023-01-25 17:31:00

Elsa janin sanchez serrano

Hola marta , es mi segunda vez en esta misma clase y justo estoy en la semana de inicio , pero justo para empezar el mantra me a dado por estornudar muchísimo, pero lo curioso esta q la clase anterior me paso igual. Esta clase la sentí mejor, ya q la primera me costó mucho trabajo poder callar la mente. Saludos y gracias

2022-03-18 11:32:14

Marta Millán

Elsa, no será que con lo que te tapas tiene ácaros y te da alergia? enlightened

2023-01-25 17:31:00

Cristina Moreno Lacasa

Hola Marta, esta clase se puede realizar por embarazadas? ya se que tienes un apartado especial para ello pero me interesaria saber que clases de las de yoga 33 o kundalini puedo practicar sin problema. gracias . Saat Nam

2022-03-18 11:32:14

Marta Millán

Hola Crisitna, no recomiendo que realices ninguna clase de la escuela "no embarazadas". Pues para eso está hecho todo el estudio personalizado, semana a semana trimestre a trimestre en la escuela de embarazadas. Recuerda que el embarazo no es un momento de querer llegar a...es un momento de escucha interior y de mucha tranquilidad, y más cuando hacemos ejercicios. Sat Nam.

2023-01-25 17:31:00

M Dolores Martinez Villarreal

Una maravilla !!!! Sat Nam

2022-03-18 11:32:15

Maria lidda Martinez Alegria

Marta que belleza de clase gracias por existir sat nam

2022-03-18 11:32:16

Mabel Sales

Muchas gracias Marta por tus clases abres mi corazon y aclaras mi mente.Sat Nam

2022-03-18 11:32:18

Lola Quesada de Prada

Gracias Marta por eata clade tan necesaria! Hoy he sido mas consciente de la limpieza! Sat Nam!

2022-03-18 11:32:18

Laura García Ordóñez

Uauuu. Después de tres veces haciendo esta clase, hoy me he parado a leer los comentarios al final y me he encontrado con uno que escribí yo misma el lunes pero no lo recordaba, tuve que leer un par de veces mi nombre porque no acababa de entender que era mío y sin embargo me sonaba levemente pero como lejos, lejísimos. Parece que ha pasado mucho tiempo y sólo han pasado 7 días y la meditación de hoy ha sido completamente otra cosa, parece como si el mundo hubiera cambiado.

2022-03-18 11:32:18

Marta Millán

Me encanta eso mismo, que os encontréis en los comentarios para ver como ha ido el tránsito desde la primera vez que realizas la clase hasta la tercera. De ahí la importancia de hacerlo tres veces, sobre todo para iniciar y cerrar la semana. ¡La clase siempre trae aprendizajes diferentes! Sat Nam.

2023-01-25 17:31:00

Carolina Rosenfeld

Marta, esta clase es realmente extraordinaria. Una bendición estar en tu escuela! bendiciones

2022-03-18 11:32:19

Isaac Domingo Ramírez

Esta clase es simplemente genial. Me encanta.

2022-03-18 11:32:19

M.josé

Benediccions.Sat nam

2022-03-18 11:32:19

Elena López

No tengo palabras. Desde lo más profundo de mi corazón Gracias. Solo siento gratitud y paz.

2022-03-18 11:32:20

Marta Millán

Cuánto me alegra que estés transformándote y disfrutando de las clases diarias. Hasta mañana. Sat Nam!

2023-01-25 17:31:00

Laura Ríos Ortiz

Gracias Marta! Es una clase espectacular... He llorado, he conectado muchísimo con mi interior... He liberado mucho! Me ayudan tanto tus clases... Me siento muy agradecida a la vida por haberme dado la oportunidad de conocer esta disciplina tan bonita y tan liberadora de tu mano, que lo llevas a lo sencillo pero profundo. Gracias gracias gracias! Sat nam preciosa!

2022-03-18 11:33:53

Marta Millán

Infinitas bendiciones para ti, Sat Nam.
 

2023-01-25 17:31:00

Ana Belén García Capel

CLASE MAGISTRAL , Marta no te imaginas que regalo me has echo con esta clase. Sin duda una clase que necesitaba muy mucho curioso qué me llegara justo ahora. Siento como que ha cambiado por completom viendome a mi misma dejando atrás una parte de mi limitante, dándole la espalda a algo que ya no vibra conmigo. He sentido mi corazón en un habitat salvaje,libre y puro....visualizandome en un bosque lleno de naturaleza viviendo a través de todos los sentidos y en conexión plena con los 5 elementos...Aire,tierra,fuego,agua, ETER. Mi MENSAJE transformador: DANZAR CON LA VIDA. Gracias,gracias y gracias a ti, a las enseñanzas y a toda esa energía de grupo latente. BENDICONES. SAT NAM .

2022-03-18 11:33:53

Marta Millán

Cuánto me alegra que estés transformándote y disfrutando de las clases diarias. Hasta mañana. Sat Nam!

2023-01-25 17:31:00

Maite Pérez Tellitu

Me ha encantado esta clase, GRACIAS Al empezar la clase y tenido que parar el video para ir a coger un pañuelo y cubrirme la cabeza, nunca lo había sentido. Hay algún video donde expliques cómo ponerse el turbante? GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS

2022-03-18 11:33:53

Marta Millán

Si en la misma escuela hay un apartado que se llama consejos yogui. Allí tienes uno de la colocación del turbante. Si hay series en las que sobretodo sientes que debes cubrir la cabeza. Sat Nam!

2023-01-25 17:31:00

Elena

Bueno, tengo que compartir un momento mágico en el que he disfrutado muchísimo porque me he entregado totalmente. Al comenzar la relajación, empecé a bostezar, y no podía parar, pero increíble, uno tras otro, mientras te escuchaba guiándonos por la relajación tuve que incorporarme para permitirme bostezar constantemente, pero ..... bostezos de auténtico gorila!! No podía creerlo es la primera vez que me pasa....así que después de un rato bostezando, empezaron a caer lágrimas y como no podía parar, me empezó a entrar la risa, así que menudo cuadro, ha sido maravilloso!! Río mientras lo comparto. Durante la meditación escuchando el mantra he seguido bostezando de manera más pausada y me han venido varias ideas para un nuevo proyecto, muy bonito! Y mientras escribo y comparto sigo bostezando....me parto. Llevo poquito en la escuela y soy beginner en yoga kundalini, y tengo que decir que es una de las mejores inversiones que puedo hacer en mí, lo recomiendo profundamente. Amo la vida. Gracias por dedicarte con tanto amor, cada semana que pasa te escucho con muchas ganas...que tocará esta semana? qué dirán los astros? que aventura tendremos para hoy? Una maravilla. Gracias gracias gracias Sat Nam amor

2022-03-18 11:33:54

Marta Millán

Que lindo leerte Elena, jajajaja me hiciste reír con los bostezos, menudo soltaero energético hiciste. Es maravilloso cuando suceden los bostezos repetitivos. Hay que estar atentas de que los bostezos no te quiten de tu estado presente y que nos ea el ego tratando de huir del trabajo que la serie propone, pero si no es por eso es maravilloso los bostezos porque ayudan a soltar. Me alegra mucho que estés tan contenta y transformándote tanto. Sat Nam!

2023-01-25 17:31:00

Ana Gonzalez

Muchas gracias Marta, sentí como el dolor y la tensión acumulada en mi espalda baja fue subiendo hacia los hombros y ahora casi desapareció. Me imagino, lo acumulado... Sat Nam

2022-03-18 11:33:54

Marta Millán

Qué alegría, Continúa disfrutando, Sat Nam!

2023-01-25 17:31:00

Isabel Ramírez

Sin palabras simplemente gracias gracias gracias!!????????

2022-03-18 11:33:54

Elena Fons

... Dices... "Dale a tu cuerpo..."... y rauda mi mente va y "me" suelta "Alegría Macarena". ¡Uy! Se conoce que está muy arraigaO en mi insconsciente, ja ja ja. Por todo y en especial por las sonrisas y la ternura sabia, muy agradecida por esta canalización, Marta (al sentirlo así: conectando con el subconsciente). Querría comentar... porque hubo que anotarlo en el cuadernito... Lo que vino a mi mente fueron dos personas muy queridas para mí; la una... percibí su risa y enseguida su persona, su recuerdo (d.e.p.); la otra, a quien no veo hace años, apareció sin que la llamara, con su aura tierna... Es lo que me distrajo, digamos. Mucho amor por ellos. Pero quizá tendría que trabajar el hecho de que hayan surgido sin pensarlos, y el nexo entre ambos... MMM... De momento, están también en el cuadernito. ¡Bendiciones múltiples, por Dios! Sat NaMMM.

2022-03-18 11:33:54

Marta Millán

Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.

2023-01-25 17:31:00

Perpétua Paulo

Hola Marta. Muchas gracias por esta limpieza mental y por animarnos a hacer este trabajo diario de limpieza. Confieso que mi mente me ha causado mucho sufrimiento pero, contigo, redescubrí que con una disciplina constante puedo empezar a ayudarme! Muchas, muchas gracias. Un abrazo desde Portugal

2022-03-18 11:33:55

Marta Millán

Eeeeexacto, que bueno Perpétua!

2023-01-25 17:31:00

Ana Gómez

Marta, millones de gracias por esta clase. Aún me estoy recuperando del shock al comprender el sentido de lo que ha ocurrido. Mi discapacidad imaginada era "no ser capaz de materializar un trabajo en el que me sienta realizada", y lo que he ido liberando a lo largo de la clase y en la meditación ha sido un bloqueo en el hemisferio izquierdo que no me lo podía creer. Creía entenderlo porque me sabía la "teoría", pero jamás lo había sentido conectando a nivel corporal, tan claro: tengo estrabismo desde los 2 años y por PRIMERA VEZ he sentido energía pasando de mi hemisferio izqdo al ojo derecho, estando este activo (en los ejercicios al mirar la punta nariz al principio era incapaz de mirar al centro y focalizar, porque el estrabismo lo que hace es que al intentar mirar a un punto medio, el ojo derecho se "desplaza" automáticamente y sólo se puede enfocar con el izquierdo, en mi caso). Pero como digo, a lo largo de la serie, me he esforzado con todas mis fuerzas y controlado que fuera el derecho quien focalizase y aunque era horriblemente incómodo al princiio, lo he conseguido y en la tercera serie apenas me costaba. Sé que esto puede sonar muy raro pero sé que ha sido esto lo que ha hecho que al final, el bloqueo se sanara y el ojo derecho "empezara a activarse", era como que esa parte de mi cabeza se expandiera... y al final sentía un equilibrio entre ambos. Me venía la historia de mi infancia y mi vida donde la polaridad masculina ha sido tan extrema en mí, que paradójicamente nada fluía y creaba un bloqueo en mi dirección en la vida. No sé como explicarlo mejor en palabras, pero ha sido una de las experiencias más increíbles, sentir y reconectar con una parte de mi cuerpo que antes siempre había sentido "dormida". Sat Nam

2022-03-18 11:33:58

Marta Millán

Ana, menuda MARAVILLA! estoy muy feliz de que hayas conseguido profundizar tanto en tu práctica y llegado a un punto tan profundo y sanador ENHORABUENA!!!

Sat Nam.

2023-01-25 17:31:00

Maite

Hoy el Universo me ha hecho un regalo con esta clase, no pude acceder a la clase del día y entré en clase aleatoria y aquí está...maravillosa, era la que tenía que ser hoy, no puedo describir como me he sentido, todo lo que ha salido del subconsciente haciéndolo consciente, echándolo fuera...no...no hay discapacidad alguna, soy capaz. Bendiciones!!!

2023-11-20 20:07:07

Marta Millán

Que regalazo te dió el universo pues, Maite!. Me alegra muchísimo que la sintieras tan poderosa en ti. Abrazos enormes.

 

2023-11-21 14:35:58

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