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Yoga33 puerta a la comunicación sincera
Perfecta para mercurio retrógrado y chakra garganta Vishuddha.
Yoga33 puerta a la comunicación sincera

Esta clase es perfecta para cuando tenemos mercurio retrógrado.

Para esta práctica necesitarás un zafu o cojín grandote (o 2/3 cojines) y después otro de tamaño normal.
Y algunos complementos de color azul para llamar la energia del chakra que vamos a trabajar. Al igual que algún mineral de color azul para colocar en la garganta en el momento de la relajación, puede ser lapislázuli, agua marina, turquesa, o cualquier otro que tu quieras.

Hacemos una serie centrada en Hatha yoga para relajar el área del cuello y chakra Vishuddha. Mientras hacemos la serie visualizamos la garganta y el cuello de color azul.

 

Qué la disfrutes!
 

Características

  • Categoria Clases de Yoga33
  • Duración 35 min
  • Dificultad Intermedia
Comentarios

Andrea Abruzzini

Sat Nam, hermosa clase!quede súper relajada, soy un bostezo caminando, gracias ! Hasta mañana

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

Jajajaja!

2020-10-23 10:17:22

Sandra Mariel Alarcon

Preciosa y necesaria clase... es la respuesta a la pregunta que te hice a partir de la clase nueva de la semana pasada. Todo llega en su justa medida, en total armonía acompasando los ritmos de la vida misma! Gracias, gracias, gracias... querida Marta, Dios te bendiga y nos bendiga siempre! Sat Nam

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

winkheart

2020-10-23 10:17:22

Sandra Mariel Alarcon

Preciosa y necesaria clase, es la respuesta a la pregunta que te hice a partir de la clase nueva de la semana pasada... todo llega en su justa medida! Gracias, gracias, gracias querida Marta! Sat Nam

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

heart

2020-10-23 10:17:22

Verónica Silva Cordero

Gracias Marta, me encantó la clase. Me va a venir muy bien durante la semana. Abrazos!

2020-10-23 10:17:22

Sara&Seba GONG

Gracias, Marta. Hermosa sensación :) Sat Nam

2020-10-23 10:17:22

Victoria Hernáez Moreno

Gracias, por esta clase. Que relajación!!. Feliz semana a todos????

2020-10-23 10:17:22

MARIA ESPERANZA PARAX

Gracias Marta, hermosa clase ????❤️

2020-10-23 10:17:22

Núria SERRA ALSINA

Maravillosa clase, aunque me olvidé de ponerme los minerales azules en el cuello, los tenía cerca, y al finalizar he visualizado el cuello azul. Me he entregado a la práctica. Gracias. Justo lo que requerían mis cuerpos en este momento.

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

Todo es perfecto! 

2020-10-23 10:17:22

Sandra Rodríguez

Gracias Marta, era muy necesaria esta clase para mi, la parte derecha de mis cervicales estan fatal y necesitan estiramientos. Me ha venido genial para soltar toda la tensión acumulada en el día de hoy.

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

Pues ya sabes, añádela a favoritos! y así siempre que la necesites puedes usarla wink

2020-10-23 10:17:22

Andromeda

excelentísima clase Marta! Dijiste al inicio de la clase algo sobre la energía y los pies fríos. Me pasa que siempre tengo los pies fríos! Saludos!

2020-10-23 10:17:22

Jasbleidy Yudis Gravini Barragan

Gracias mi bella, hermosa la conexión sat nam gracias por tanto❤️❤️❤️

2020-10-23 10:17:22

Laura Membiela

He sentido mucha incomodidad mucho revoltijo, me costaba tragar. Convencida de lo necesario de esa tensión para liberarla. Gracias

2020-10-23 10:17:22

Darsy Alcila

Sat Nam Marta hermosa

2020-10-23 10:17:22

Isabel Álvarez

Hola Marta, gracias x esta clase la disfruté mucho y libere la tensión de mandíbula y cuello que he padecido últimamente. Sat Nam bendiciones.

2020-10-23 10:17:22

Ana Pardo Peña

Una clase hermosa, genial para empezar el día. Gracias Marta tus clases me están ayudando mucho. Sat Nam

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

heart

2020-10-23 10:17:22

Ana Gonzalez

Hermosa clase mi Marti! al estar sobre los cojines tuve un poco de dolor y tensión de la parte alta de los omoplatos hacia las clavículas y zona cervical. Tanto que descargar! Mil gracias por esto. Sat Nam

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

Hola Ana, ya sabes entonces que debes ir haciendo esta postura por poco tiempo e ir aumentando conforme te vayas sintiendo agusto en ella y no excederte. Bendiciones!

2020-10-23 10:17:22

Joana Gonzalez

que hermosa case Marta!! eres maravillosa! muchas gracias

2020-10-23 10:17:22

Isabel Abellán merlo

una clase maravillosa¡¡¡ se ha ido el dolor de espalda y me he quedado con tanta paz que he seguido sentada durante un rato más sin darme cuenta del tiempo. gracias¡¡¡ Sat Nam.

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

heart

2020-10-23 10:17:22

Natalia Morata Gonzalez

Sanadora y preciosa clase marta ????

2020-10-23 10:17:22

Victoria GV

Bellísima esta clase Marta ! Y también la sensación con la que me quedo. Sat Nam, gracias !

2020-10-23 10:17:22

Ana

Gracias, relax y mente en calma. SAT NAM

2020-10-23 10:17:22

Ana

Aunque una mosquita estaba insistiendo en picarme durante la relajación y por lo mismo no pude relajarme al 100% me quedó una sensación deliciosa en la espalda y sentí que mi postura mejoró. Paso todo el día en mi escritorio viendo una gran pantalla que me hace mantener una mala postura de las cervicales, así que esto es una liberación. Mil gracias mi Marti! Sat Nam

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

yes

2020-10-23 10:17:22

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