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Clase Yoga33 para el Eclipse total de Sol en cáncer.
En este vídeo encontrarás una clase de Yoga 33 con ejercicios que te ayudarán a estar oxigenada/o para toda la información solar que viene a nosotros para el día del eclipse total de sol.
Sé que todo ronda en torno a el sol en estos momentos, pero ciertamente hay una información que anclar a través de él desde el Solsticio y ahora, días después con el eclipse total de este mismo. Aprovechemos pues esta segunda oportunidad que nos llega.
Al concluir tenemos una meditación de Kundalini Yoga llamada originalmente Respiración para los tiempos difíciles venideros. Esta meditación es para enfrentar los tiempos difíciles que se avecinan, ya que los eclipses en la mayoría de personas las arrancan y arrastran de sus lugares de confort y estos cambios pueden resultar realmente difíciles de llevar.
Quiero que esta meditación sea tu píldora de salvación que te ayudará a través de un Mudra, un Pranayama concreto y una Intención que la centraremos en lo que es llamado "el loto del corazón".
El secreto reside en que esta balancea la distribución de células rojas y blancas que es lo más difícil de controlar. Esta es el área de tu cuerpo que mantiene tu salud.
Ojos: puedes mantenerlos cerrados o en la punta de la nariz.
Tiempo: 11 minutos.
Recomendación: Para llegar a notar resultados exitosos sobre la intención de esta meditación, es recomendable realizarla por 40 días seguidos. Puedes hacerla mínimo por 3 minutos cada día si 11 te parecen demasiados, aunque nunca recibirás lo mismo si la realizas por 3 que por 11.
Qué la disfrutes!
Sat Nam.
Características
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Categoria Clases de Yoga33
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Duración 54 min
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Dificultad Intermedia
Loreley Calvo
Mil gracias. Sat Nam
2022-03-18 11:25:58
Andrea Abruzzini
Sat Nam ! Gracias , gracias , gracias . La disfrute mucho , conquistando las posturas de equilibrio , hasta mañana !
2022-03-18 11:25:58
Carolina Rosenfeld
Hermosa meditación Marta! gracias por este día :)
2022-03-18 11:25:58
Sindy Barragán
Hermosa meditación! Muy liberadoraaa!! Gracias Martaaa! Sat Nam
2022-03-18 11:25:59
Loreley Calvo
Mil gracias. Sat Nam
2022-03-18 11:32:38
Andrea Abruzzini
Sat Nam ! Gracias , gracias , gracias . La disfrute mucho , conquistando las posturas de equilibrio , hasta mañana !
2022-03-18 11:32:38
Carolina Rosenfeld
Hermosa meditación Marta! gracias por este día :)
2022-03-18 11:32:38
Sindy Barragán
Hermosa meditación! Muy liberadoraaa!! Gracias Martaaa! Sat Nam
2022-03-18 11:32:39
CLARA
Me maravilla que siempre que elijo una clase al azar aparece justo lo que necesito.Se que siempre lo digo pero es que me maravilla tanto…. Gracias.Bellísima clase. Sat Nam.❤️
2022-06-09 21:20:50
Marta Millán
El unvierso es así de maravilloso, la cuántica nos llega a todos y en este caso te llega a ti 
2023-01-25 17:31:01
Sara
Potente meditación... Notaba al principio palpitaciones en el loto del corazón, que poco a poco han ido disminuyendo hasta desaparecer. Seguramente la respiración haya eliminado algún bloquero energético de esa zona. Mil gracias por cada una de tus clases. Los eclipses nos ponen a prueba y tu eres una gran guía para trabajarlos desde la conciencia. Sat Nam. Recibe mi amor y mis bendiciones, hoy y siempre.
2023-04-18 12:45:56
Marta Millán
Que bonita experiencia nos compartes, Sara. Gracias a ti.
2023-04-19 21:26:16
Divina
Hola Marta, bonita clase, aunque las posturas de equilibrio son mi perdición, nunca consigo hacerlas, y mi duda es que es más importante hacer la postura con un punto de apoyo (pared o silla) o intentar el equilibrio aunque no haya casi nada de postura. Gracias Sat Nam
2023-10-13 09:29:55
Marta Millán
Hola Divina, te recomiendo ambas cosas, ten cerca una silla, pared o mueble estable, pero una vez consigas la postura ve soltando los puntos de apoyo, dedito a dedito, poco a poco, para de esta forma ir ganando en fortaleza, estabilidad del tobillo y en seguridad. Un abrazo.
2023-10-13 10:44:19
Rosa
Gracias por sostenernos Marta y hacer posible tanto. Te he sentido a mi lado 🤍🤍🤍
2023-10-13 21:02:25
Marta Millán
Que bello, Rosa!.
2023-10-16 11:55:46
Nancy
Hermosa clase que hice hoy post eclipse anular de Sol. Me encantó la música de los grillos que predominó en todo el video, me oculto rebien el tinitus 😁
2023-10-15 17:03:23
Ina
Hola Marta, como estas? Soy Inés. Tengo una duda, para hacer la cuarentena de "Respiración para los tiempos difíciles venideros", hago la respiración al terminar cada clase? Antes? O la debería hacer en otro momento y no cuando hago la clase. Estoy haciendo las clases todos los días!
2023-10-16 08:43:46
Marta Millán
Hola Ines, puedes hacerla cuando quieras realmente, puedes tu misma ponerte esa pauta. Yo por ejemplo la haría a modo de meditación, al concluir la clase diaria. Abrazos!.
2023-10-16 12:01:54
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