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Nirname significa "Sin nombre", como uno de los aspectos divinos de Dios.
El no poder ser nombrado, el que en realidad no conozcamos su propio nombre y que cada cultura le llama de una manera diferente, hace que nos demos cuenta que en realidad no tiene nombre propio, o si lo tiene no lo conocemos.
Iniciamos la clase con Nadhi Shodhana Fase 3-B
Incluye la retención con pulmones llenos (antar kumbaka) y con pulmones vacíos (bahir kumbaka).
Inhalamos en 6 segundos, retenemos en 12 segundos y exhalamos en 12 segundos.
Le siguen una batería de asanas y la relajación guiada.
Que la disfrutes!
Características
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Categoria Clases de Yoga33
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Duración 48 min
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Dificultad Intermedia
MARIA
Sat Nam relajante clase. gracias profesora. bendiciones
2023-06-05 14:23:30
Rosa
Querida Marta, hoy la relajación me ha llevado a un punto que nunca había conseguido. He sentido como “salía” de mi cuerpo, del mental…. Era pura esencia, divinidad…. Ha sido increíble Gracias 🙏✨✨✨
2023-06-05 21:35:18
Marta Millán
Hola Rosa, wow, que conexión!, me alegra que hayas podido conseguir llegar a ese estado. Bendiciones enormes.
2023-06-05 22:28:02
Natalia
Qué bonita clase 😍. Muy, muy relajante. Gracias 😊😊😊. Un abrazo enorme para Marta, mis compañer@s y el mundo 🌍💜✨💟
2023-06-06 08:11:11
Marta Millán
Gracias Natalia, abrazos también para ti.
2023-06-06 12:01:21
Josefina
Gracias querida Marta, por asuntos familiares, hacia casi un mes que no podia conectarme a tus clases, no sabes cuanto las añoraba... esta clase la he escogido por que después de tanto tiempo, me ha parecido más flogita y relajante, la verdad es que me ha venido de perlas. SAT NAM. GRACIAS GRACIAS GRACIAS.
2023-06-09 09:07:21
Marta Millán
Hola Josefina, deseo que todos tus asuntos hayan logrado recolocarse y estén en orden. Bienvenida de nuevo a tu práctcoia. Bendiciones!.
2023-06-09 12:58:44
justo la clase que necesitaba! gracias!!!!
2023-06-11 13:07:57
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