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Yoga33 Ayurveda diurna
Esta es una clase de Yoga33 basada en las enseñanzas ayurvedas. En concreto hoy antes de comenzar con la serie de asanas, centraremos toda nuestra atención en la digitopresión facial ayurveda.
En el cuerpo tenemos unos puntos energéticos llamados Marmas.
Los del rostro y la cabeza llamados Mukhamarmani disuelven acumulaciones emocionales, estrés y reactivan el flujo energético del rostro para tener un semblante más tranquilo y descansado.
Estos 13 puntos que hoy trabajamos son estupendos para inducir el sueño o el descanso y liberar las tensiones faciales.
Qué la disfrutes!
Sat Nam.
Características
-
Categoria Clases de Yoga33
-
Duración 52 min
-
Dificultad Intermedia
Loreley Calvo
Gracias por este magnifico despertar. Sat Nam
2020-10-23 10:17:22
Cayetana Lucas Baños
Con estas clases tan preciosas, Marta, me voy a llenar de favoritos.
2020-10-23 10:17:22
Marta Millán
jajaja
2020-10-23 10:17:22
Delia Pina Sánchez
Me ha encantado las clase, Muchas gracias Marta.
2020-10-23 10:17:22
Ana Gonzalez
Muchas gracias Marta! sentí cómo la tensión que permanece en mis caderas subió a mis hombros, incluso, hasta un leve dolor de cabeza cuando hicimos la relajación, pero ya pasó. Sat Nam
2020-10-23 10:17:22
Ana Gonzalez
Muchas gracias Marta! sentí cómo la tensión que permanece en mis caderas subió a mis hombros, incluso, hasta un leve dolor de cabeza cuando hicimos la relajación, pero ya pasó. Sat Nam
2020-10-23 10:17:22
Marta Millán
Me alegra que pasara!
2020-10-23 10:17:22
Loreley Calvo
Gracias por este magnifico despertar. Sat Nam
2020-10-23 10:17:22
Cayetana Lucas Baños
Con estas clases tan preciosas, Marta, me voy a llenar de favoritos.
2020-10-23 10:17:22
Marta Millán
jajaja
2020-10-23 10:17:22
Delia Pina Sánchez
Me ha encantado las clase, Muchas gracias Marta.
2020-10-23 10:17:22
Ana Gonzalez
Muchas gracias Marta! sentí cómo la tensión que permanece en mis caderas subió a mis hombros, incluso, hasta un leve dolor de cabeza cuando hicimos la relajación, pero ya pasó. Sat Nam
2020-10-23 10:17:22
Ana Gonzalez
Muchas gracias Marta! sentí cómo la tensión que permanece en mis caderas subió a mis hombros, incluso, hasta un leve dolor de cabeza cuando hicimos la relajación, pero ya pasó. Sat Nam
2020-10-23 10:17:22
Marta Millán
Me alegra que pasara!
2020-10-23 10:17:22
SOL
Que bella clase... que la he sentido hasta el punto de nose si quedarme dormida en la relajacion o de sentir irme apenas del estado consciente. Muchos colores en ese momento. Disfrute mucho mucho. Bendecido dia profe. Sat Nam
2020-10-23 10:17:22
Isabel
Maravilla, querida Marta- No ha podido ser diurna, pero disfrutada y relajada. Sat Nam bella
2020-10-23 10:17:22
Alejandro
Gracias infinitamente profesora, sat nam 🙏
2020-10-23 10:17:22
Josefina
Gracias gracias gracias. SAT NAM.
2020-10-23 10:17:22
Pawel
Gracias por exponer tus conocimientos de ayurveda.me encanta!
2020-10-23 10:17:22
Ana
Belleza de clase! me siento como nueva. Muchas gracias mi Marti! Sat Nam
2020-10-23 10:17:22
Ana
Belleza de clase! me siento como nueva. Muchas gracias mi Marti! Sat Nam
2020-10-23 10:17:22
Nancy
A veces no logro ver el mudra que haces y como no me sé los nombres no sabía bien como poner los dedos, también me pasó en las presiones de ayurveda que hiciste en el rostro en esta clase. Si pudieras hacer una toma de "close up" a las manos cuando lo explicas sería muy valioso para poder aprender y hacerlo bien.
2020-10-23 10:17:22
Marta Millán
Hola Nancy, si, esto pasa en las clases antiguas. En las actuales hago una toma de cerca. Disculpa.
2020-10-23 10:17:22
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