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Serie básica de respiración 2
Clase de Pranayama de 45 min, Kundalini yoga para limpiar la sangre y aportar energía al cuerpo.
Serie básica de respiración 2

KRIYA: SERIE BÁSICA DE RESPIRACIÓN 2.

“Nunca estará de más la insistencia en hacer de la respiración consciente un estilo... porque nuestra vida está basada en la respiración de la vida” Yogui Bhajan.

➡️ Esta serie:

✅ Limpia la sangre y aporta energía al cuerpo.

✏️ Respiración de fuego en el ejercicio 1 y 4. No realizar si menstrúas, si estás embarazada o tienes problemas digestivos o en los órganos intestinales. Realizar solo respiraciones largas y profundas.


¡CUIDA TU CUERPO, NO TE SOBRE EXCEDAS EN LOS EJERCICIOS!

TIEMPO: Completo.

Características

  • Categoria Clases de Kundalini
  • Duración 44 min
  • Dificultad Intermedia
Comentarios

Laura García Ordóñez

Me he despertado a las 5 de la mañana y después de una hora y media dando vueltas me decidí a levantarme y hacer la sesión de hoy, que resultó ser esta y me encantó porque lo que menos me apetecía era algo muy físico. Me sentí como nueva al terminar! Gracias ????

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

  Hola Laura, pues fíjate, ahí estaba esperándote. Ya sabes, guárdala en favoritos y de esta forma la puedes practicar siempre que te apetezca solamente hacer una serie de pranayamas meditativos. Sat Nam!  

2020-10-23 10:17:22

LEDY ANDREA GAVIRIA VILLAFAÑE

Marta preciosa saludos! Gracias, gracias, gracias por está maravillosa clase, la he disfrutado montones. Abrazos para ti y para todos en la escuela. SAT NAM !

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

Sat Nam, Abrazos!

2020-10-23 10:17:22

Isabel Ramírez

Gracias Marta hermosa serie para comenzar el dis Sat Nam ????????

2020-10-23 10:17:22

Ana Gonzalez

Muchas gracias Marta! Como cada día, justo lo que necesito. Sentí super amplia mi caja toráxica y mayor capacidad vital! Sat Nam

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

Que alegría, a mi me encantan las series de pranayama. Son mágicas, un antes y un después!

2020-10-23 10:17:22

Lupe Catalá Aznar

Genial me ha gustado. He conseguido vaciar la mente ????????

2020-10-23 10:17:22

Juana Perello Llull

Gracias por esta maravillosa clase. Gracias ???? Sat Nam

2020-10-23 10:17:22

Karyn Amaral

Marta que buena la clase, muchas gracias. Sat Nam.

2020-10-23 10:17:22

Anabel Cordero Ferrer

Clase diurética!! Así la sentí! Muy limpiadora! Gracias Marta, gracias a todos! SAT Nam ????????

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

Si, es muy detox!!! Sat Nam.

2020-10-23 10:17:22

Laura García Ordóñez

Me he despertado a las 5 de la mañana y después de una hora y media dando vueltas me decidí a levantarme y hacer la sesión de hoy, que resultó ser esta y me encantó porque lo que menos me apetecía era algo muy físico. Me sentí como nueva al terminar! Gracias ????

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

  Hola Laura, pues fíjate, ahí estaba esperándote. Ya sabes, guárdala en favoritos y de esta forma la puedes practicar siempre que te apetezca solamente hacer una serie de pranayamas meditativos. Sat Nam!  

2020-10-23 10:17:22

LEDY ANDREA GAVIRIA VILLAFAÑE

Marta preciosa saludos! Gracias, gracias, gracias por está maravillosa clase, la he disfrutado montones. Abrazos para ti y para todos en la escuela. SAT NAM !

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

Sat Nam, Abrazos!

2020-10-23 10:17:22

Isabel Ramírez

Gracias Marta hermosa serie para comenzar el dis Sat Nam ????????

2020-10-23 10:17:22

Ana Gonzalez

Muchas gracias Marta! Como cada día, justo lo que necesito. Sentí super amplia mi caja toráxica y mayor capacidad vital! Sat Nam

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

Que alegría, a mi me encantan las series de pranayama. Son mágicas, un antes y un después!

2020-10-23 10:17:22

Lupe Catalá Aznar

Genial me ha gustado. He conseguido vaciar la mente ????????

2020-10-23 10:17:22

Juana Perello Llull

Gracias por esta maravillosa clase. Gracias ???? Sat Nam

2020-10-23 10:17:22

Karyn Amaral

Marta que buena la clase, muchas gracias. Sat Nam.

2020-10-23 10:17:22

Anabel Cordero Ferrer

Clase diurética!! Así la sentí! Muy limpiadora! Gracias Marta, gracias a todos! SAT Nam ????????

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

Si, es muy detox!!! Sat Nam.

2020-10-23 10:17:22

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