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BANDE LLAMIE BANDE NIMIE BANDE MANGANE VIAHO
BANDO JOVE DOSETI BANDAJO CHALAE RAO
BANDE MUA BANDE BALIE BANDE JOVE BANDAN
SO KIO MANDA AKIE LLITE LLAME RALLAN
BANDHO LLI BANDO UPLLE BANDE BALLE NA KOE
NANEKE BANDE BAJARA IKO SACHA SOE
LLETE MOKE SADA SALAJIE BAGA RATI CHAR
NANEKE TE MUKE ULLALE TITE SACHE DARBAR
Yoga33 para elevar la energía femenina, traspasar las crisis y los conflictos internos.
Haremos una serie de Yoga33 para conectar con la madre primordial que es "Gaia" la madre tierra y poder hacer ese proceso de fusión con la figura uterina que a todos nos sostiene por igual y gracias a la que somos hermanos.
Después de la relajación pasaremos a la Meditación de Kundalini yoga Bhand jameeai es un shabd recitado para abrirnos a la energía divina femenina.
- Que lo recite un hombre hará que se eleve la comunicación con la figura femenina a la que intencione a la hora de estar cantándolo. Estas palabras siempre las debe enfocar desde la humildad, dejando a un lado las acciones o pensamientos negativos con relación a la mujer.
- Que lo recite una mujer hará que la empodere, la eleve, le de dignidad y le ayudará a bendecir sus relaciones con otras mujeres, su familia y su vida en general.
Nosotras, las mujeres desde la visión de kundalini yoga recitamos “So Purkh” por los hombres en nuestra vida y sanar lo masculino; los hombres pueden recitar Bhand Jameeai para las mujeres de sus vidas y sanar lo femenino.
Significado:
De la mujer el hombre nace, dentro de la mujer el hombre es concebido.
La mujer se vuelve su amiga, a través de la mujer las futuras generaciones continúan.
Cuando la mujer en la vida de un hombre muere, él debe buscar otra mujer, porque él está apegado a la mujer.
Entonces ¿por qué tratar mal a quien da vida a los reyes?
De la mujer la mujer nace, sin la mujer no existiría nadie.
Oh Nanak, sólo el Verdadero Señor existe sin la mujer.
La boca que alaba al Señor continuamente, es bendecida y hermosa.
Oh Nanak, esas caras estarán radiantes en la corte del Verdadero Señor.
En las oraciones diarias de los Sikhs, Ardas, se dice que antes de meditar en cualquiera de los gurus, se debe meditar primero en el Poder Primario Femenino. En otras palabras, lo femenino es la puerta de entrada para alcanzar al guru. Los gurus sabían esto y lo enseñaron así. Sin la dulzura, la bondad, el amor, la fuerza, la sabiduría de la Divina Femenina, no te preocupes por continuar con el resto de la oración. Medita esta oración antes, después medita en los gurus. Este es el camino en la vida. Hasta que uno pueda honrar a la Divina Femenina las puertas están cerradas. Honrando a la Divina Femenina las puertas se abren.
Este shabd hace que las relaciones con lo femenino sean sagradas, elimina las fobias y el enfado con la Madre.
Qué la disfrutes!
Sat Nam.
Características
-
Categoria Clases de Yoga33
-
Duración 64 min
-
Dificultad Intermedia
ANNA MARIA SALAT DUCH
Gracias Marta!! precioso Mantra me ha encantado como todo lo que haces con tanto amor.
2022-03-18 11:24:28
Marta Millán
Me alegra que te haya resonado, continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Andrea Abruzzini
Sat Nam,me vino como anillo al dedo este trabajo, vengo trabajando en alquimia femenina , y esto me completa mucho el trabajo. Y si al igual que vos soy sol Saturno , así que mi masculino está muy presente. Gracias , lo tomaré para cuarentena . Que tengas un día maravilloso y hasta mañana
2022-03-18 11:24:29
Marta Millán
Hola Andrea, aquí tienes la serie para hacerla siempre que la necesites. Bendiciones a tu corazón femenino.
2023-01-25 17:30:59
Mariana Gomez
Que belleza sublime!!! Gracias,Gracias,Gracias . Cuanto bien me ha hecho, sagitario soy , y ahora en el trabajo en una función muy masculina de siempre planear articular, empujar .... como un milagro ha venido esta serie , en el momento preciso . GRACIAS INFINITAS
2022-03-18 11:24:29
Marta Millán
A disfrutarla! Bendiciones a tu corazón femenino.
2023-01-25 17:30:59
Laura García Ordóñez
Gracias Marta. Se nota que te traspasa el mantra. Me ha encantado la clase y me ha movido. Ahora al acabar noto como una brecha sobre mi corazón. Como algo abierto y separado. Me voy a quedar un rato aquí con la mano encima hasta que se calme. ????????
2022-03-18 11:24:29
Marta Millán
Hola Laura. Mantente escuchándolo, en esa brecha se permiten salir emociones, para repararlo aplica amor con tu mano y masajes circulares. ¡Bendiciones!
2023-01-25 17:30:59
Sandra popoo
Sat Nam Marta, hermosa clase, me sentí muy identificada con lo que compartiste al final, también tengo mi masculino muy presente , llevando adelante el hogar y todo lo que eso requiere a veces olvidó darme ese espacio de encuentro con mi femenino. Me despertó también una sensación de sanación de linaje femenino durante la meditación , se me presentaban rostros de mujeres de la familia. Muchas gracias por compartir tus dones con tanto amor y devoción. Infinitas gracias
2022-03-18 11:24:29
Marta Millán
Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, qué preciosidad. Mañana más! Bendiciones.
2023-01-25 17:30:59
Raquel Valderas Martínez
Qué maravilla Marta!! gracias por enseñarnos tanto a mujeres como a hombres Gracias!!
2022-03-18 11:24:29
Marta Millán
Gracias por tus hermosas palabras. Sat Nam.
2023-01-25 17:30:59
Jessica Romero Lobato
Gracias Marta!! Preciosísima clase!! Es todo un placer practicar yoga en esta escuela. Me ha hecho sentir tan bien... Linda noche. Sat Nam.
2022-03-18 11:24:30
Marta Millán
Me alegra que te haya resonado, continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Núria SERRA ALSINA
La emoción a flor de piel. Cuánto amor y cuánta presencia he sentido hoy en esta clase! Me he sentido unida a mis ancestras y no sé hasta qué punto voy a poder sanarme pero mi intención cada vez se expande más. Gracias por esta gran oportunidad que me/nos brindas, Marta.
2022-03-18 11:24:30
Marta Millán
Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
2023-01-25 17:30:59
Sofía Domínguez
Ayyy es preciosaaa, también me emocionó. , gracias, gracias y mil veces gracias ????????????
2022-03-18 11:24:30
Marta Millán
Me alegra que la hayas disfrutado, a seguir. Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Alejandra Araya
Bellísima clase Marta....me siento tan plena, feliz y llena de amor ❤️????????Gracias por todo lo q nos entregas Bella.Sat Nam
2022-03-18 11:24:30
Marta Millán
Me alegra que la hayas disfrutado, a seguir. Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Pilar Alonso Atirnza
Me ga gustado muchisimo.. Pero la meditacion y el mantra no se ha escuchado
2022-03-18 11:24:31
Marta Millán
Hola Pilar, el mantra debes activarlo abajo, no se escucha en la clase. Debes darle al play abajo para que se escuche. Ya me gustaría a mi poder ponéroslo en la misma clase. Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Adriana Sosa
Te bendigo y te agradezco infinitamente, conectarme con mi femenino y mi linaje femenino me ha llenado de profunda paz y también gratitud, nada es casual y para algo estoy hoy acá, mi Luna en Sagitario lo siente así.... Sat Nam y Que el eterno Sol nos ilumine siempre.
2022-03-18 11:24:31
Marta Millán
Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
2023-01-25 17:30:59
Paola Orellana Pineda
Preciosidad tocar ese lado, Yo con el Sol en Leo y mucho marte en mí, me viene demasiado bien! Abrazo tu corazón!!
2022-03-18 11:24:31
Marta Millán
Hermosa combinación! Continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Olenka Yanovich
¡¡qué belleza de clase, querida Marta!! ¡¡¡¡Amo el mantra!!!! Es demasiado valioso en estas épocas <3 ¡¡Agradecimiento infinito!! Qué delicia Muchas bendiciones <3
2022-03-18 11:24:31
Marta Millán
Me alegra que te haya resonado, continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Serena Zannoni
Gracias gracias gracias Om Shanti Shanti Shanti ????❤️????
2022-03-18 11:24:32
Marta Millán
Continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Luz Adriana Hernandez Vazquez
Maravillosa clase ????????????♀️???? me ha encantado! El mantra bellísimo Gracias, gracias, gracias ????
2022-03-18 11:24:32
Floren Lopez
Preciosa la clase Marta y el mantra maravilloso. Muchas muchas gracias. Bendiciones.
2022-03-18 11:24:33
Marta Millán
Magnífico. Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Gillian Luna Moreno
Qué util mantra! perfecto para esta semana. Ya me lo aprendí :) Mil bendiciones Marta!
2022-03-18 11:24:36
Marta Millán
Me alegra que la hayas disfrutado, a seguir. Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
belen perez ferrer
Muchas gracias de nuevo Marta.¿Me podias mostrar donde puedo dirigirme para hacer mi carta astral ?
2022-03-18 11:24:36
Marta Millán
Hola belén para eso debes escribirme a info@martamillanyoga.com.
2023-01-25 17:30:59
Julia Martínez Cerdán
Gracias, Marta y a todas las mujeres que me rodean! Hoy he sentido algo distinto en la relajación: la parte izquierda del cuerpo estaba como hinchada y esponjosa, la parte derecha dura y pesada. Ha sido extraño.
2022-03-18 11:24:36
Marta Millán
Hola Julia, Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
2023-01-25 17:30:59
Andrea Abruzzini
Sat Nam! Gracias Marta nuevamente por esta clase de la semana . Es muy bella esta meditación, realmente para una cuarentena , de tantas tan bellas que nos compartes a diario. Que sea un hermoso día para todos ! Hasta mañana
2022-03-18 11:24:37
Marta Millán
Gracias por tus hermosas palabras. Continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
ANNA GASCÓN GALLART
Preciosísima. Gracias. Sat Nam!!!
2022-03-18 11:24:37
María Angélica Peralta Valderrama
Gracias Marta????????????❤️Que maravillosa clase, salí como en las nubes. Quisiera seguir haciendo el mantra varias veces. Yo tengo la luna en acuario en casa 12 y aparece mucho trabajar la herida de mi madre en el inconsciente. La encontré toda una clase terapia, que lindo. A mí también me han tratado muy bien lo masculino Pero no a mi abuela ni mi bisabuela y eso es potente y lindo mirarlo porque hay algo que uno acoge de eso, y soltarlo así de esta manera tan linda que justo lo estoy trabajando en mi vida ahora te lo agradezco.
2022-03-18 11:24:37
Marta Millán
Hola Maria, Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
2023-01-25 17:30:59
M.josé
Bellíssima! SAT nam
2022-03-18 11:24:37
Jessica Romero Lobato
Bendiciones a ti también, florecita. Sat Nam.
2022-03-18 11:24:37
Sara González Martínez
Desde el lunes quedé prendada de este mantra. Cada noche lo he cantado varias veces. Hoy, mi intención ha sido bendeciros a todas, mujeres divinas; y a todos, hombres portadores de genes femeninos. :) Pero el final de mi meditación me ha llevado a orar por la madre tierra, madre de todos nosotros, sus hijas e hijos. Espero que el amor triunfe entre este caos que estamos viviendo. Sólo con el sentido de unidad podremos llegar a una solución duradera. Os mando todo mi amor allá donde estéis. Sat Nam.
2022-03-18 11:24:37
Marta Millán
Gracias Sara por enviarnos tu bendición a través del mantra. Gracias por compartir tus experiencias vividas con el mantra y orar por la gran madre que a todas/os nos sostiene. Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Raul Sanz
Genial clase Marta! Quería preguntarte...en meditaciones como esta en la que hay un mantra con mucha letra y cuesta memorizarlo, ¿qué recomiendas? ¿Estar con los ojos abiertos leyendo el mantra o cerrar los ojos y simplemente tararear la melodía sin prestar mucha atención a la letra?
2022-03-18 11:24:38
Marta Millán
Hola Raul, todo depende de lo que a ti te apetezca, si te apetece muchísimo cantarlo con la letra porque así te lo pide el interior recomiendo entonces leerlo con los ojos abiertos, si no es tan importante el llamado interior a hacerlo, tararea y siente como internamente todo se va transformando. Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Luz Adriana Hernandez Vazquez
Maravillosa clase ????♀️???????? suave y profunda. Me encantó el mantra bellísimo Sat Nam ????♀️
2022-03-18 11:24:38
Jose Maria García Alamilla
Muy buena clase ,gracias ????
2022-03-18 11:24:38
monica macias villar
Espectacular Marta, el mantra que mas me ja hecho senyir, es brutal. Gracias, gracias. Sat nam
2022-03-18 11:24:38
Laura García Ordóñez
Gracias Marta. Hoy es el día de todos Los Santos y mi intención hoy ha sido honrar a mis tres hijos que llegaron a nacer. Después de toda la semana practicando y escuchando el mantra hoy si me han dado ganas de cantarlo. Y al cantar me ha pasado que me han venido un montón de bostezos, tanto que hasta me empezaron a salir lágrimas pero de los bostezos. Ahora me siento muy muy ligera y muy agusto. ????????
2022-03-18 11:24:38
Marta Millán
Los bostezos son maravillosos para liberar la energía contenida además te ayuda a relajarte. Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
2023-01-25 17:30:59
Daniela Fernández
me ha encantado! vengo de un matriarcado super fuerte en el que la mujer ha estado a cargo pero desde una visón y versión demasiado masculina (hasta mi generación que es la última de mi fam) y con esta meditación y la de ayer (saludo a la luna) sentí que por fin "desbloqueaba"/destapaba y reconocía a la niña y mujer que siempre ha querido salir también a mi vida y a su vez a la de mi familia. Tengo una duda, cuando dices hacer esto por cuarentenas, es toda la meditación o puede ser este mantra? Muchas gracias!
2022-03-18 11:24:39
Marta Millán
Hola Daniela, las cuarentenas de meditación sería toda la clase desde cantar el "ong namo guru dev namo" hasta el eterno sol, y todo lo que incluye dentro.
Para saber sobre las cuarentenas ve a consejos yogui y clica en el video de cuarentena para saber un poquito más sobre ellas.
Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
sofia maldonado
GRACIAS !!!
2022-03-18 11:24:39
Andrea Abruzzini
Sat Nam , gracias Marta por esta serie de esta semana , muy bella y me ha ayudado mucho . Buen domingo y hasta mañana
2022-03-18 11:24:39
Troadec
Muchisimas gracias Marta <3 Esta clase es una pura maravilla !!! Y este mantra que preciosidad <3 Sat Nam
2022-03-18 11:24:39
Troadec
Muchisimas gracias Marta <3 Esta clase es una pura maravilla !!! Y este mantra que preciosidad <3 Sat Nam
2022-03-18 11:24:39
Karin Vargas Rojas
Hola Marta y equipo! te agradezco mucho por haber vivido esta hermosa, profunda meditación!! Que estén muy bien!
2022-03-18 11:24:39
Sindy Barragán
Sat Nam!! Que maravilla de clase y meditación!! Gracias, gracias, graciaas!
2022-03-18 11:25:38
monica macias villar
2022-03-18 11:26:53
monica macias villar
Esta clase me encanta y el mantra es uno de mis preferidos, sin más. Gracias Marta
2022-03-18 11:26:53
Loreley Calvo
Muy emocionada muy conmovida, muy bendecida, muy amada. Me ha costado ponerme a escribir. Mil gracias Sat Nam
2022-03-18 11:26:53
Yolanda Díaz Hidalgo
Simplemente maravillosa, hermosa y con una paz increíble!! Gracias, gracias, gracias.
2022-03-18 11:26:54
Kiomary Ramos
Hola Marta! También soy Saturno grado 6- Sol grado 7 en Leo (casa 3), me considero una persona muy seria. ¿Otras sugerencias para trabajar este aspecto? Abrazos desde Puerto Rico! Sat Nam
2022-03-18 11:26:54
MARIA DEL CARMEN CAMACHO MANZANILLA
Sat Nam. Hermosa clase y bellisima la meditacion, me hizo sentir increible,relajada y feliz. Muchas gracias querida profesora. bendiciones.
2022-03-18 11:26:54
Marta Millán
Bendiciones, Sat Nam.
2023-01-25 17:30:59
Kiomary Ramos
Hola Marta! También soy Saturno grado 6- Sol grado 7 en Leo (casa 3), me considero una persona muy seria. ¿Otras sugerencias para trabajar este aspecto? Abrazos desde Puerto Rico! Sat Nam
2022-03-18 11:26:55
Marta Millán
Relajarte! no tomarte la vida tan en serio o acabará contigo. Reírte hasta de tu sombra es la clave. Evitar controlarlo todo.
Bendiciones, Sat Nam.
2023-01-25 17:30:59
M.josé
Hermosa! Gracias. Sat nam
2022-03-18 11:26:55
Andrea Gonzalez
Marta querida, al final con el mantra llore, el porque? No se, pero al final de la clase me sentí muy bien y emocionada. Muy agradecida por la clase !!! Sat Nam
2022-03-18 11:26:55
Marta Millán
Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
2023-01-25 17:30:59
maria elena prieto pool
Gracias maravillosa clase, pero siento que nesecito hacerlo otra vez más sobre todo la meditacion El mantra es bello SAT Nam
2022-03-18 11:26:55
Núria SERRA ALSINA
Sat Nam. Llegendo a lo más profundo. Sí. Emociona muchísimo. Mucho. Gracias Marta. Es una clase hermosísima. Realmente hoy necesitaba darme calma y tanto Amor a través de tu clase y éste mantra lo siento bien sanador. Elevamonos contra nuestros hombres. Precioso.
2022-03-18 11:26:55
Marta Millán
Qué la disfrutes! Sat Nam.
2023-01-25 17:30:59
Alejandra Araya
Amo esta clase Marta. Cada vez q la hacemos me conecta mas ????????❤️Sat Nam bella
2022-03-18 11:26:56
Sandra Mariel Alarcon
Muchas gracias querida Marta por esta preciosa clase! Una delicia de práctica, y qué importante es la conexión lo Sagrado Femenino... Gracias por tanto! Sat Nam
2022-03-18 11:26:56
Marta Millán
Me alegra que te haya resonado, continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Cassandra Suarez garcia
Bellísima clase! Me ayuda muchísimo! Amo mi escuela ... Gracias Marta ! Un abrazo para todos los alumnos ! Sat Nam ????
2022-03-18 11:26:56
Marta Millán
Me alegra que la hayas disfrutado, a seguir. Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Karyn Amaral
Hola Marta preciosa, que linda clase quiero mucho potencializar mi feminino. Muchísimas gracias. Sat Nam
2022-03-18 11:27:30
Carolina Estrada
Me gusto, me gusto, me gusto!!!
2022-03-18 11:27:47
monica macias villar
JOlines Marta me ha pasado hoy una cosa con el mantra, me he puesto ha llorar y no me habia pasado nunca y mira q lo escucho este por que es uno de los q mas me gusta.
2022-03-18 11:27:54
Marta Millán
Hola Monica, si, es normal llorar con los mantras y con alguna clase. Las lágrimas son liberadoras!
2023-01-25 17:30:59
Loreley Calvo
Muy conmovedora Gracias gracias gracias Sat Nam
2022-03-18 11:27:55
Sandra Mariel Alarcon
Qué preciosa clase!!! La sensibilidad brota sanamente... Muchas gracias por ella. Sat Nam
2022-03-18 11:27:55
MARIA DEL CARMEN CAMACHO MANZANILLA
Sat Nam. Que hermosa meditacion. Muchas gracias. bendiciones.
2022-03-18 11:27:55
Raquel Violero
Gracias Marta!!!!Por hacer accesible el yoga a tanta gente. Sat Nam
2022-03-18 11:27:55
LEDY ANDREA GAVIRIA VILLAFAÑE
Marta preciosa que joya de clase nos has compartido, GRACIAS por tanto amor y sabiduría. Sat Nam¡
2022-03-18 11:27:55
Marta Millán
a disfrutarla!
2023-01-25 17:30:59
ÉLAN
... y por esa concesión al deseo propio, de muchos hombres, al rogar a sus mujeres un niño o una niña (cuando no había ecografías eran nueve meses de esperarlo...), a la carta (siendo además el hombre quien aporta el cromosoma que dará lo divino masculino o lo divino femenino, no hay nada que pedirle a la mujer), muchas mujeres hemos nacido con nuestras madres sufriendo ese peso y, nosotras, esto mismo de manera inmediata, placentaria, sumado a una traición al deseo paterno.. Obviamente los hombres que así se expresan, al poco tiempo de conocer y reconocer a su bebé (tras manifestar su decepción a la parturienta; cosa muy dura) se maravillan... Pero ese autopermiso para expresar lo injusto, es dolor que cala a madres y a hijas... Y hay que reconocerlo primero, para dejarlo ir. Son historias intrafamiliares, por Sanar. Quirón en Casa I, muy probablemente. El equilibrio es una Bendición. La clase y el Mantra que nos regalas, Marta, que nos regaláis, son Medios para alcanzar el Equilibrio. Personalmente, he temblado mucho en las posturas, y en el Mantra he fluido a mi gestación, he visto a mi Madre, he sonreído por la paz que me llegaba y... mmmmmmmmmmmmmmmmm... Muchos puentes. Todos esos ;) Infinitas Gracias. SAT NAMMM
2022-03-18 11:27:55
Marta Millán
Déjate temblar, así salen todas las estructuras mal "puestas", temblar en las clases es super importante. Está mostrando que hay algo que no está bien ajustado y por supuesto no fortalecido, blando y demasiado flexible.
En la vida todo tiene sus desbalances, tanto lo demasiado estructurado y férreo como lo demasiado blando y flexible. En ambos estamos viendo reflejado aspecto de poner sanos límites o de estar poniendo demasiados límites.
2023-01-25 17:30:59
Anabel Cordero Ferrer
Muy emotiva. Gracias. SAT Nam ????
2022-03-18 11:27:55
ÉLAN
Oro en paño, Akal; faro en Mar.
2022-03-18 11:27:56
HELENA FERRE SARDA
Preciosa meditación, he conectado con todas las mujeres de mi familia como si fueramos una cadena, de hijas a madres, perdonándonos y uniéndonos en una única energia (con lagrimas incluidas). Gracias por compartirla. Un abrazo.
2022-03-18 11:27:56
Marta Millán
Que belleza Helena, gracias por compartir!
2023-01-25 17:30:59
Marcela Valdez Ritcher
Bellísima meditación, gracias Marta????✨????????me encantan tus clases
2022-03-18 11:27:59
ANNA MARIA SALAT DUCH
Gracias Marta!! precioso Mantra me ha encantado como todo lo que haces con tanto amor.
2022-03-18 11:31:08
Marta Millán
Me alegra que te haya resonado, continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Andrea Abruzzini
Sat Nam,me vino como anillo al dedo este trabajo, vengo trabajando en alquimia femenina , y esto me completa mucho el trabajo. Y si al igual que vos soy sol Saturno , así que mi masculino está muy presente. Gracias , lo tomaré para cuarentena . Que tengas un día maravilloso y hasta mañana
2022-03-18 11:31:08
Marta Millán
Hola Andrea, aquí tienes la serie para hacerla siempre que la necesites. Bendiciones a tu corazón femenino.
2023-01-25 17:30:59
Mariana Gomez
Que belleza sublime!!! Gracias,Gracias,Gracias . Cuanto bien me ha hecho, sagitario soy , y ahora en el trabajo en una función muy masculina de siempre planear articular, empujar .... como un milagro ha venido esta serie , en el momento preciso . GRACIAS INFINITAS
2022-03-18 11:31:08
Marta Millán
A disfrutarla! Bendiciones a tu corazón femenino.
2023-01-25 17:30:59
Laura García Ordóñez
Gracias Marta. Se nota que te traspasa el mantra. Me ha encantado la clase y me ha movido. Ahora al acabar noto como una brecha sobre mi corazón. Como algo abierto y separado. Me voy a quedar un rato aquí con la mano encima hasta que se calme. ????????
2022-03-18 11:31:08
Marta Millán
Hola Laura. Mantente escuchándolo, en esa brecha se permiten salir emociones, para repararlo aplica amor con tu mano y masajes circulares. ¡Bendiciones!
2023-01-25 17:30:59
Sandra popoo
Sat Nam Marta, hermosa clase, me sentí muy identificada con lo que compartiste al final, también tengo mi masculino muy presente , llevando adelante el hogar y todo lo que eso requiere a veces olvidó darme ese espacio de encuentro con mi femenino. Me despertó también una sensación de sanación de linaje femenino durante la meditación , se me presentaban rostros de mujeres de la familia. Muchas gracias por compartir tus dones con tanto amor y devoción. Infinitas gracias
2022-03-18 11:31:08
Marta Millán
Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, qué preciosidad. Mañana más! Bendiciones.
2023-01-25 17:30:59
Raquel Valderas Martínez
Qué maravilla Marta!! gracias por enseñarnos tanto a mujeres como a hombres Gracias!!
2022-03-18 11:31:09
Marta Millán
Gracias por tus hermosas palabras. Sat Nam.
2023-01-25 17:30:59
Jessica Romero Lobato
Gracias Marta!! Preciosísima clase!! Es todo un placer practicar yoga en esta escuela. Me ha hecho sentir tan bien... Linda noche. Sat Nam.
2022-03-18 11:31:09
Marta Millán
Me alegra que te haya resonado, continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Núria SERRA ALSINA
La emoción a flor de piel. Cuánto amor y cuánta presencia he sentido hoy en esta clase! Me he sentido unida a mis ancestras y no sé hasta qué punto voy a poder sanarme pero mi intención cada vez se expande más. Gracias por esta gran oportunidad que me/nos brindas, Marta.
2022-03-18 11:31:10
Marta Millán
Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
2023-01-25 17:30:59
Sofía Domínguez
Ayyy es preciosaaa, también me emocionó. , gracias, gracias y mil veces gracias ????????????
2022-03-18 11:31:10
Marta Millán
Me alegra que la hayas disfrutado, a seguir. Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Alejandra Araya
Bellísima clase Marta....me siento tan plena, feliz y llena de amor ❤️????????Gracias por todo lo q nos entregas Bella.Sat Nam
2022-03-18 11:31:10
Marta Millán
Me alegra que la hayas disfrutado, a seguir. Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Pilar Alonso Atirnza
Me ga gustado muchisimo.. Pero la meditacion y el mantra no se ha escuchado
2022-03-18 11:31:10
Marta Millán
Hola Pilar, el mantra debes activarlo abajo, no se escucha en la clase. Debes darle al play abajo para que se escuche. Ya me gustaría a mi poder ponéroslo en la misma clase. Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Adriana Sosa
Te bendigo y te agradezco infinitamente, conectarme con mi femenino y mi linaje femenino me ha llenado de profunda paz y también gratitud, nada es casual y para algo estoy hoy acá, mi Luna en Sagitario lo siente así.... Sat Nam y Que el eterno Sol nos ilumine siempre.
2022-03-18 11:31:10
Marta Millán
Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
2023-01-25 17:30:59
Paola Orellana Pineda
Preciosidad tocar ese lado, Yo con el Sol en Leo y mucho marte en mí, me viene demasiado bien! Abrazo tu corazón!!
2022-03-18 11:31:10
Marta Millán
Hermosa combinación! Continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Olenka Yanovich
¡¡qué belleza de clase, querida Marta!! ¡¡¡¡Amo el mantra!!!! Es demasiado valioso en estas épocas <3 ¡¡Agradecimiento infinito!! Qué delicia Muchas bendiciones <3
2022-03-18 11:31:10
Marta Millán
Me alegra que te haya resonado, continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Serena Zannoni
Gracias gracias gracias Om Shanti Shanti Shanti ????❤️????
2022-03-18 11:31:10
Marta Millán
Continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Luz Adriana Hernandez Vazquez
Maravillosa clase ????????????♀️???? me ha encantado! El mantra bellísimo Gracias, gracias, gracias ????
2022-03-18 11:31:11
Floren Lopez
Preciosa la clase Marta y el mantra maravilloso. Muchas muchas gracias. Bendiciones.
2022-03-18 11:31:11
Marta Millán
Magnífico. Sat Nam!
2023-01-25 17:31:00
Gillian Luna Moreno
Qué util mantra! perfecto para esta semana. Ya me lo aprendí :) Mil bendiciones Marta!
2022-03-18 11:31:13
Marta Millán
Me alegra que la hayas disfrutado, a seguir. Sat Nam!
2023-01-25 17:31:00
belen perez ferrer
Muchas gracias de nuevo Marta.¿Me podias mostrar donde puedo dirigirme para hacer mi carta astral ?
2022-03-18 11:31:13
Marta Millán
Hola belén para eso debes escribirme a info@martamillanyoga.com.
2023-01-25 17:31:00
Julia Martínez Cerdán
Gracias, Marta y a todas las mujeres que me rodean! Hoy he sentido algo distinto en la relajación: la parte izquierda del cuerpo estaba como hinchada y esponjosa, la parte derecha dura y pesada. Ha sido extraño.
2022-03-18 11:31:14
Marta Millán
Hola Julia, Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
2023-01-25 17:31:00
Andrea Abruzzini
Sat Nam! Gracias Marta nuevamente por esta clase de la semana . Es muy bella esta meditación, realmente para una cuarentena , de tantas tan bellas que nos compartes a diario. Que sea un hermoso día para todos ! Hasta mañana
2022-03-18 11:31:14
Marta Millán
Gracias por tus hermosas palabras. Continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:31:00
ANNA GASCÓN GALLART
Preciosísima. Gracias. Sat Nam!!!
2022-03-18 11:31:14
María Angélica Peralta Valderrama
Gracias Marta????????????❤️Que maravillosa clase, salí como en las nubes. Quisiera seguir haciendo el mantra varias veces. Yo tengo la luna en acuario en casa 12 y aparece mucho trabajar la herida de mi madre en el inconsciente. La encontré toda una clase terapia, que lindo. A mí también me han tratado muy bien lo masculino Pero no a mi abuela ni mi bisabuela y eso es potente y lindo mirarlo porque hay algo que uno acoge de eso, y soltarlo así de esta manera tan linda que justo lo estoy trabajando en mi vida ahora te lo agradezco.
2022-03-18 11:31:14
Marta Millán
Hola Maria, Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
2023-01-25 17:31:00
M.josé
Bellíssima! SAT nam
2022-03-18 11:31:15
Jessica Romero Lobato
Bendiciones a ti también, florecita. Sat Nam.
2022-03-18 11:31:15
Sara González Martínez
Desde el lunes quedé prendada de este mantra. Cada noche lo he cantado varias veces. Hoy, mi intención ha sido bendeciros a todas, mujeres divinas; y a todos, hombres portadores de genes femeninos. :) Pero el final de mi meditación me ha llevado a orar por la madre tierra, madre de todos nosotros, sus hijas e hijos. Espero que el amor triunfe entre este caos que estamos viviendo. Sólo con el sentido de unidad podremos llegar a una solución duradera. Os mando todo mi amor allá donde estéis. Sat Nam.
2022-03-18 11:31:15
Marta Millán
Gracias Sara por enviarnos tu bendición a través del mantra. Gracias por compartir tus experiencias vividas con el mantra y orar por la gran madre que a todas/os nos sostiene. Sat Nam!
2023-01-25 17:31:00
Raul Sanz
Genial clase Marta! Quería preguntarte...en meditaciones como esta en la que hay un mantra con mucha letra y cuesta memorizarlo, ¿qué recomiendas? ¿Estar con los ojos abiertos leyendo el mantra o cerrar los ojos y simplemente tararear la melodía sin prestar mucha atención a la letra?
2022-03-18 11:31:15
Marta Millán
Hola Raul, todo depende de lo que a ti te apetezca, si te apetece muchísimo cantarlo con la letra porque así te lo pide el interior recomiendo entonces leerlo con los ojos abiertos, si no es tan importante el llamado interior a hacerlo, tararea y siente como internamente todo se va transformando. Sat Nam!
2023-01-25 17:31:00
Luz Adriana Hernandez Vazquez
Maravillosa clase ????♀️???????? suave y profunda. Me encantó el mantra bellísimo Sat Nam ????♀️
2022-03-18 11:31:16
Jose Maria García Alamilla
Muy buena clase ,gracias ????
2022-03-18 11:31:16
monica macias villar
Espectacular Marta, el mantra que mas me ja hecho senyir, es brutal. Gracias, gracias. Sat nam
2022-03-18 11:31:16
Laura García Ordóñez
Gracias Marta. Hoy es el día de todos Los Santos y mi intención hoy ha sido honrar a mis tres hijos que llegaron a nacer. Después de toda la semana practicando y escuchando el mantra hoy si me han dado ganas de cantarlo. Y al cantar me ha pasado que me han venido un montón de bostezos, tanto que hasta me empezaron a salir lágrimas pero de los bostezos. Ahora me siento muy muy ligera y muy agusto. ????????
2022-03-18 11:31:16
Marta Millán
Los bostezos son maravillosos para liberar la energía contenida además te ayuda a relajarte. Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
2023-01-25 17:31:00
Daniela Fernández
me ha encantado! vengo de un matriarcado super fuerte en el que la mujer ha estado a cargo pero desde una visón y versión demasiado masculina (hasta mi generación que es la última de mi fam) y con esta meditación y la de ayer (saludo a la luna) sentí que por fin "desbloqueaba"/destapaba y reconocía a la niña y mujer que siempre ha querido salir también a mi vida y a su vez a la de mi familia. Tengo una duda, cuando dices hacer esto por cuarentenas, es toda la meditación o puede ser este mantra? Muchas gracias!
2022-03-18 11:31:16
Marta Millán
Hola Daniela, las cuarentenas de meditación sería toda la clase desde cantar el "ong namo guru dev namo" hasta el eterno sol, y todo lo que incluye dentro.
Para saber sobre las cuarentenas ve a consejos yogui y clica en el video de cuarentena para saber un poquito más sobre ellas.
Sat Nam!
2023-01-25 17:31:00
sofia maldonado
GRACIAS !!!
2022-03-18 11:31:17
Andrea Abruzzini
Sat Nam , gracias Marta por esta serie de esta semana , muy bella y me ha ayudado mucho . Buen domingo y hasta mañana
2022-03-18 11:31:17
Troadec
Muchisimas gracias Marta <3 Esta clase es una pura maravilla !!! Y este mantra que preciosidad <3 Sat Nam
2022-03-18 11:31:17
Troadec
Muchisimas gracias Marta <3 Esta clase es una pura maravilla !!! Y este mantra que preciosidad <3 Sat Nam
2022-03-18 11:31:17
Karin Vargas Rojas
Hola Marta y equipo! te agradezco mucho por haber vivido esta hermosa, profunda meditación!! Que estén muy bien!
2022-03-18 11:31:17
Sindy Barragán
Sat Nam!! Que maravilla de clase y meditación!! Gracias, gracias, graciaas!
2022-03-18 11:32:17
monica macias villar
2022-03-18 11:33:34
monica macias villar
Esta clase me encanta y el mantra es uno de mis preferidos, sin más. Gracias Marta
2022-03-18 11:33:34
Loreley Calvo
Muy emocionada muy conmovida, muy bendecida, muy amada. Me ha costado ponerme a escribir. Mil gracias Sat Nam
2022-03-18 11:33:34
Yolanda Díaz Hidalgo
Simplemente maravillosa, hermosa y con una paz increíble!! Gracias, gracias, gracias.
2022-03-18 11:33:34
Kiomary Ramos
Hola Marta! También soy Saturno grado 6- Sol grado 7 en Leo (casa 3), me considero una persona muy seria. ¿Otras sugerencias para trabajar este aspecto? Abrazos desde Puerto Rico! Sat Nam
2022-03-18 11:33:35
MARIA DEL CARMEN CAMACHO MANZANILLA
Sat Nam. Hermosa clase y bellisima la meditacion, me hizo sentir increible,relajada y feliz. Muchas gracias querida profesora. bendiciones.
2022-03-18 11:33:35
Marta Millán
Bendiciones, Sat Nam.
2023-01-25 17:31:00
Kiomary Ramos
Hola Marta! También soy Saturno grado 6- Sol grado 7 en Leo (casa 3), me considero una persona muy seria. ¿Otras sugerencias para trabajar este aspecto? Abrazos desde Puerto Rico! Sat Nam
2022-03-18 11:33:35
Marta Millán
Relajarte! no tomarte la vida tan en serio o acabará contigo. Reírte hasta de tu sombra es la clave. Evitar controlarlo todo.
Bendiciones, Sat Nam.
2023-01-25 17:31:00
M.josé
Hermosa! Gracias. Sat nam
2022-03-18 11:33:36
Andrea Gonzalez
Marta querida, al final con el mantra llore, el porque? No se, pero al final de la clase me sentí muy bien y emocionada. Muy agradecida por la clase !!! Sat Nam
2022-03-18 11:33:36
Marta Millán
Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.
2023-01-25 17:31:00
maria elena prieto pool
Gracias maravillosa clase, pero siento que nesecito hacerlo otra vez más sobre todo la meditacion El mantra es bello SAT Nam
2022-03-18 11:33:37
Núria SERRA ALSINA
Sat Nam. Llegendo a lo más profundo. Sí. Emociona muchísimo. Mucho. Gracias Marta. Es una clase hermosísima. Realmente hoy necesitaba darme calma y tanto Amor a través de tu clase y éste mantra lo siento bien sanador. Elevamonos contra nuestros hombres. Precioso.
2022-03-18 11:33:37
Marta Millán
Qué la disfrutes! Sat Nam.
2023-01-25 17:31:00
Alejandra Araya
Amo esta clase Marta. Cada vez q la hacemos me conecta mas ????????❤️Sat Nam bella
2022-03-18 11:33:37
Sandra Mariel Alarcon
Muchas gracias querida Marta por esta preciosa clase! Una delicia de práctica, y qué importante es la conexión lo Sagrado Femenino... Gracias por tanto! Sat Nam
2022-03-18 11:33:37
Marta Millán
Me alegra que te haya resonado, continúa disfrutando, Sat Nam!
2023-01-25 17:31:00
Cassandra Suarez garcia
Bellísima clase! Me ayuda muchísimo! Amo mi escuela ... Gracias Marta ! Un abrazo para todos los alumnos ! Sat Nam ????
2022-03-18 11:33:37
Marta Millán
Me alegra que la hayas disfrutado, a seguir. Sat Nam!
2023-01-25 17:31:00
Karyn Amaral
Hola Marta preciosa, que linda clase quiero mucho potencializar mi feminino. Muchísimas gracias. Sat Nam
2022-03-18 11:34:14
Carolina Estrada
Me gusto, me gusto, me gusto!!!
2022-03-18 11:34:33
monica macias villar
JOlines Marta me ha pasado hoy una cosa con el mantra, me he puesto ha llorar y no me habia pasado nunca y mira q lo escucho este por que es uno de los q mas me gusta.
2022-03-18 11:34:37
Marta Millán
Hola Monica, si, es normal llorar con los mantras y con alguna clase. Las lágrimas son liberadoras!
2023-01-25 17:31:00
Loreley Calvo
Muy conmovedora Gracias gracias gracias Sat Nam
2022-03-18 11:34:38
Sandra Mariel Alarcon
Qué preciosa clase!!! La sensibilidad brota sanamente... Muchas gracias por ella. Sat Nam
2022-03-18 11:34:38
MARIA DEL CARMEN CAMACHO MANZANILLA
Sat Nam. Que hermosa meditacion. Muchas gracias. bendiciones.
2022-03-18 11:34:38
Raquel Violero
Gracias Marta!!!!Por hacer accesible el yoga a tanta gente. Sat Nam
2022-03-18 11:34:38
LEDY ANDREA GAVIRIA VILLAFAÑE
Marta preciosa que joya de clase nos has compartido, GRACIAS por tanto amor y sabiduría. Sat Nam¡
2022-03-18 11:34:38
Marta Millán
a disfrutarla!
2023-01-25 17:31:00
ÉLAN
... y por esa concesión al deseo propio, de muchos hombres, al rogar a sus mujeres un niño o una niña (cuando no había ecografías eran nueve meses de esperarlo...), a la carta (siendo además el hombre quien aporta el cromosoma que dará lo divino masculino o lo divino femenino, no hay nada que pedirle a la mujer), muchas mujeres hemos nacido con nuestras madres sufriendo ese peso y, nosotras, esto mismo de manera inmediata, placentaria, sumado a una traición al deseo paterno.. Obviamente los hombres que así se expresan, al poco tiempo de conocer y reconocer a su bebé (tras manifestar su decepción a la parturienta; cosa muy dura) se maravillan... Pero ese autopermiso para expresar lo injusto, es dolor que cala a madres y a hijas... Y hay que reconocerlo primero, para dejarlo ir. Son historias intrafamiliares, por Sanar. Quirón en Casa I, muy probablemente. El equilibrio es una Bendición. La clase y el Mantra que nos regalas, Marta, que nos regaláis, son Medios para alcanzar el Equilibrio. Personalmente, he temblado mucho en las posturas, y en el Mantra he fluido a mi gestación, he visto a mi Madre, he sonreído por la paz que me llegaba y... mmmmmmmmmmmmmmmmm... Muchos puentes. Todos esos ;) Infinitas Gracias. SAT NAMMM
2022-03-18 11:34:38
Marta Millán
Déjate temblar, así salen todas las estructuras mal "puestas", temblar en las clases es super importante. Está mostrando que hay algo que no está bien ajustado y por supuesto no fortalecido, blando y demasiado flexible.
En la vida todo tiene sus desbalances, tanto lo demasiado estructurado y férreo como lo demasiado blando y flexible. En ambos estamos viendo reflejado aspecto de poner sanos límites o de estar poniendo demasiados límites.
2023-01-25 17:31:00
Anabel Cordero Ferrer
Muy emotiva. Gracias. SAT Nam ????
2022-03-18 11:34:39
ÉLAN
Oro en paño, Akal; faro en Mar.
2022-03-18 11:34:40
HELENA FERRE SARDA
Preciosa meditación, he conectado con todas las mujeres de mi familia como si fueramos una cadena, de hijas a madres, perdonándonos y uniéndonos en una única energia (con lagrimas incluidas). Gracias por compartirla. Un abrazo.
2022-03-18 11:34:40
Marta Millán
Que belleza Helena, gracias por compartir!
2023-01-25 17:31:00
Marcela Valdez Ritcher
Bellísima meditación, gracias Marta????✨????????me encantan tus clases
2022-03-18 11:34:45
Andrea
Gracias, Gracias, Gracias Solo amor hay en mi corazón. Emocionada y eternamente agradecida por tu existencia y la mía. Namasté.
2023-03-08 14:13:46
Marta Millán
Gracias Andrea por tan hermosas palabras!.
2023-03-08 15:02:21
Hellen
Que clase mas hermosa, hoy es la primera vez que la hago y me h conectado con todas mis mujeres, Gracias. Sat Nam
2023-06-25 20:41:31
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