Accede ahora

Iniciar Sesión

ACCEDE A ESTA CLASE Y A LA ESCUELA.

Meditación de Kundalini Yoga para embarazadas, para liberar el enfado de la infancia.
Meditación de 11 minutos para embarazadas, para liberar el enfado de la infancia.
Meditación de Kundalini Yoga para embarazadas, para liberar el enfado de la infancia.

Meditación de Kundalini Yoga para liberar el enfado de la infancia.

 

Esta meditación te dará poderes sutiles. Te cambiará por dentro y por fuera. Puede practicarse por la mañana o por la noche, si lo haces por la noche a la mañana siguiente podrás darte cuenta del cambio en tu calibre y energía.

 

Mudra: extiende los dedos de júpiter y Saturno, indice y dedo medio, mientras los pulgares se cierran sobre los dedos de mercurio y del sol , meñique y anular. Las palmas miran hacia delante y los dedos apuntan hacia los lados.

 

Respiración: inhala profundamente succionando el aire a través de los dientes cerrados y exhala por la nariz.

 

Tiempo: 11 minutos. Para terminar inhala profundamente y sostén la respiración por 10 segundos mientras estiras la espalda hacia arriba y los brazos hacia los lados, exhala y repite esta secuencia dos veces más.

 

Qué la disfrutes!

Sat Nam

Características

  • Categoria Meditaciones Kundalini Yoga Embarazadas
  • Duración 11 min
  • Dificultad Intermedia
Clases Relacionadas

Meditación de Kundalini Yoga para embarazadas, Sat Nam.

Meditación de 11 minutos para conectar con la verdadera identidad.

Meditaciones Kundalini Yoga Embarazadas
Principiante
11 min

Meditación de Kundalini Yoga para embarazadas Laya Yoga.

Meditación de 5 minutos 30 segundos de Laya yoga.

Meditaciones Kundalini Yoga Embarazadas
Principiante
5 min

Meditación de Kundalini Yoga para embarazadas para las adicciones.

Meditación de 5 minutos 30 segundos para las adicciones.

Meditaciones Kundalini Yoga Embarazadas
Principiante
5 min

Meditación de Kundalini Yoga para embarazadas, para liberar el enfado de la infancia.

Meditación de 11 minutos para embarazadas, para liberar el enfado de la infancia.

Meditaciones Kundalini Yoga Embarazadas
Intermedia
11 min

Meditación de Kundalini Yoga para embarazadas para abrirse a la oportunidad.

Meditación de 11 minutos para abrirse a la oportunidad.

Meditaciones Kundalini Yoga Embarazadas
Principiante
11 min

Yoga33 para embarazadas 1º trimestre. Para un embarazo tranquilo y feliz.

Clase de Yoga33 para embarazadas de 41min para la felicidad en el embarazo.

Clases de Yoga33 Embarazadas
Principiante
41 min

Yoga33 para embarazadas 2º / 3º trimestre. Para estructurar las emociones y los sanos limites

Clase de Yoga33 para embarazadas de 57 min. Para la estructura emocional.

Clases de Yoga33 Embarazadas
Intermedia
57 min

Meditación guiada para embarazadas para dormir y eliminar la tensión del cuerpo

Meditación guiada de 34 minutos para el insomnio y conciliar el sueño

Meditaciones Guiadas Embarazadas
Principiante
35 min

© Copyright 2024 - Marta Millán Yoga. Todos los derechos reservados.