Clase de hoy
Yoga33 Refugio
Serie con Sitali pranayama fase 2.
Purificación y desintoxicación: Al inhalar aire fresco y exhalar por la nariz se estimula la eliminación de toxinas e impurezas del cuerpo.
Sentada en postura de roca, apoya las manos en las rodillas. Extiende la lengua hacia fuera y dobla los lados de la lengua en forma de tubo, formando un rulo con la lengua.
Inhala lenta y profundamente a través de la lengua, exhala por la nariz.
Le siguen una batería de asanas destinadas a la purificación y desintoxicación, la relajación y meditación final con sitali fase 2 (opcional).
Que la disfrutes!
MIE
1
NOV
Yoga33 Anunasika
Luna ingresa en Cáncer
JUE
2
NOV
Clase nueva de la semana
Luna en Cáncer
VIE
3
NOV
Kundalini yoga para las glándulas linfáticas
Luna en Cáncer
SAB
4
NOV
Yoga33 para renovar la columna vertebral y la fuerza ilimitada
Luna ingresa en Leo
DOM
5
NOV
Clase nueva de la semana
Cuarto Menguante en Leo
LUN
6
NOV
Yoga33 sitkari
Con sitkari pranayama
MAR
7
NOV
Kundalini yoga para deshacerse del estrés
Luna en Virgo
MIE
8
NOV
Yoga33 Oído
Luna en Virgo
JUE
9
NOV
Yoga33 sitkari
Con sitkari pranayama
VIE
10
NOV
Kundalini Yoga ajusta tu flujo con las 4 U y obtén una energía poderosa. Conecta con tu línea del arco.
Luna en libra
SAB
11
NOV
Yoga33 Purificación
Luna ingresa en Escorpio
DOM
12
NOV
Yoga33 sitkari
Con sitkari pranayama
LUN
13
NOV
Meditación de Kundalini yoga para bendecirse a si misma
Elimina la mala energía y el mal de ojo.
MAR
14
NOV
Yoga33 Persea
Luna ingresa en Sagitario
MIE
15
NOV
Gheranda Samhita serie para la cabeza.
Luna en sagitario
JUE
16
NOV
Meditación de Kundalini yoga para bendecirse a si misma
Elimina la mala energía y el mal de ojo.
VIE
17
NOV
Yoga33 Autenticidad
Luna en Capricornio
SAB
18
NOV
Kundalini yoga Serabanda kriya para la circulación sanguínea.
Luna ingresa en Acuario
DOM
19
NOV
Meditación de Kundalini yoga para bendecirse a si misma
Elimina la mala energía y el mal de ojo.
LUN
20
NOV
Yoga33 Surya bheda kumbaka
.
MAR
21
NOV
Yoga33 Ouroboros
Luna en Piscis
MIE
22
NOV
Yoga33 para muladhara chakra.
Luna ingresa en Aries
JUE
23
NOV
Yoga33 Surya bheda kumbaka
.
VIE
24
NOV
Kundalini yoga para activar el diafragma y combatir la fatiga cerebral
Luna ingresa en Tauro
SAB
25
NOV
Yoga33 - Yin Yoga
Luna en Tauro
DOM
26
NOV
Yoga33 Surya bheda kumbaka
.
LUN
27
NOV
Clase nueva de la semana
Profundización en dos asanas
MAR
28
NOV
Kundalini yoga para la vitalidad interna y la resistencia
Luna en Géminis
MIE
29
NOV
Yoga33 Refugio
Luna ingresa en Cáncer
JUE
30
NOV
Clase nueva de la semana
Profundización en dos asanas
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