Accede ahora
Iniciar SesiónACCEDE A ESTA CLASE Y A LA ESCUELA 14 DÍAS GRATIS.
En esta clase resalta mudgara mudra que usaremos para abrir y cerrar la clase junto con el pranayama equilibrante 8-1-8-1.
Mudgara significa el martillo como arma o maza de Hanuman. Coloca la palma izquierda de bajo del codo derecho, mientras que el brazo derecho está en vertical. La mano derecha está en puño a la altura del mentón.
Imagina que estás empuñando un arma que te ayuda a vencer todas las fantasías y sombras internas, mientras que te sientes capaz de potenciar tu gracia, valentía y talento.
Este mudra aumenta la fortaleza y el coraje, la lealtad y las virtudes, estimula el sistema inmunitario y activa la autocuración.
Que la disfrutes!
Características
-
Categoria Clases de Yoga33
-
Duración 40 min
-
Dificultad Intermedia
Sandra
Muchas gracias por la clase... vibrátil por momentos y expansiva por otros. Preciosa experiencia! Saludos querida Marta. Sat Nam!
2020-10-23 10:17:22
Victoria
Gracias,. Por esta clase sanadora, este mudra no lo conocía. Feliz semana a todos😘
2020-10-23 10:17:22
Ana
Hermosa clase mi Marti! mil gracias! Sat Nam
2020-10-23 10:17:22
Luz
Gracias Martha por la clase de hoy, fue muy reparadora. La vibración de los cuencos me encanta 💖 Sat Nam 💜
2020-10-23 10:17:22
Raquel
Maravillosos sonidos y maravilloso relax de clase Sat Nam!!
2020-10-23 10:17:22
Marcela
Hermosa clase Sat Nam
2020-10-23 10:17:22
CLARA
Vibración pura. Gracias ❤️
2020-10-23 10:17:22
Laura
Muchas gracias Marta!!!!!
2020-10-23 10:17:22
M
Maravilla de las Maravillaaaasss. Gracias mil. La compartire.
2020-10-23 10:17:22
Isabel
Agradecida. La energía generada con los cuencos durante la relajación ha sido maravillosa. Gracias, siempre
2020-10-23 10:17:22
Josefina
Preciosa clase, gracias Marta.
2020-10-23 10:17:22
Isabela
Gracias , la disfruté como todas las clases. En un día lleno de estrés , mi momento de paz lo encuentro contigo. Bendiciones. Me encanta la incorporación a clases de cuencos tibetanos me relajan mucho. Una pregunta, ¿ para qué sirve agitar plumas chámanicas? Sat Nam!
2020-10-23 10:17:22
Marta Millán
Hola Isabela, son herramientas de poder que ayudan a sacar, proyectar, extender y llamar la energía. Sería como la varita magica del Chamán (o el/la practicante) para imitar a las aves de poder y sagradas en diferentes cosmovisiones.
2020-10-23 10:17:22
Marcela
bellisima clase Sat Nam
2020-10-23 10:17:22
Yoga33 para la lordosis lumbar
Clase de Yoga33 indicada para la lordosis lumbar. Clase de Kundalini Yoga de 61 min. para aprender a mantener la calma y saber estar. Nivel principiante
Clases de Yoga33
Yoga33 para el bruxismo
Para relajar la mandíbula y conectar con el cuerpo
Clases de Yoga33
Yoga para los Jueves.
Clase de Yoga33 teórica y práctica, para practicar los Jueves trabajando con las energías que rigen ese día. Clase de Kundalini Yoga de 61 min. para aprender a mantener la calma y saber estar. Nivel principiante
Clases de Yoga33
Yoga33 para aliviar el dolor de cabeza.
Clase de 1h de Yoga33, para aliviar el dolor de cabeza y sus derivados, como migrañas, jaquecas y mareos.
Clases de Yoga33/yoga33%20compasion(con%20minutos).webp)
Yoga33 para la compasión
Salud para los pulmones y el corazón
Clases de Yoga33
Yoga33 pulmones e intestinos.
Clase de Yoga33 de 50min para bajar la intensidad mental cerebral al cuerpo.
Clases de Yoga33
Guerreros de la Luz con Pranayama kriya.
Clase de Yoga33 de 58min, para purificación y eliminación de las energías densas y materiales en las v
Clases de Yoga33
Yoga33 Saludo a la tierra
Clase de Yoga33 de 53 min. para conectar con la Madre tierra. Clase de Kundalini Yoga de 61 min. para aprender a mantener la calma y saber estar. Nivel principiante
Clases de Yoga33