Gracias infinitas. Una pregunta: cuando hago la posicion boca abajo (cobra) al estirar los empeines se me acalambran, flexiono un poquitin los pies y luego sigo, hay alguna indicacion especial para evitar el calambre?

Hola Marta, sobre esta clase, tu crees que una perdida de peso muy grande en contra de tu voluntad, por enfermedad, y que te condiciona y te atormenta seria un trauma físico? Ya entiendo otros traumas que si són físicos, es que me gustaria trabajar este aspecto. Gracias

Buenos días mi Marti. Me encantó la clase, algunas posturas aún son un reto para mí, pero lo disfruté todo! Aprovecho a felicitarte por tu cumpleaños, que sé que es por estos días. Muchas bendiciones para tu vida! Abrazos fuertes. Sat Nam ❤️🤗

Felicidades Marta por tu cumple, muchas bendiciones en tu vida. Tambien cumplo años mañana así que compartimos signo solar y ascendente, soy piscis ascendente :)... Una belleza haberme conectado con tus clases, llevo dos años en la escuela con ustedes y es la primera vez en mi vida que no dejo ni un solo dia de practicar. Amo mis clases, muchas muchas gracias. Sat Nam

Sat Nam Marta, he regresado mas sana y a salvo! hoy es mi nuevo comienzo y me encanto esta clase aunque me fue muy dificil concentrarme en el aqui y ahora, sobretodo al principio. Al final de la meditacion creo que es porque de alguna manera mi mente trato de eludir recordar situaciones sexuales y dificiles de digerir vividas durante mi adolecencia como algunas situaciones de negligencia, abuso y aborto. estoy planeando hacerla por la noche una vez mas y todas las veces hasta que salga todo a flote para que pueda seguir mi camino con el amor y la compasion necesaria hacia mi personita amada. Gracias, gracias, gracias!!!

Mil gracias por esta maravillosa clase. Con todos los cambios en mi vida en los últimos meses, me ha dado exactamente lo que necesitaba; sacar, soltar y abrir una nueva y maravillosa ventana! La lección que durante meses he estado aprendiendo es que una misma se tiene que quererse por encima de todo, así ves quien no te ama, así puedes amar quien realmente te ama. Y hoy he culminado esa lección. Por fin a salido todo esa emoción reprimida! Aleluya!!! Muchísimas gracias, a veces tengo la sensación que sabes lo que ocurre y necesito 😂, se que eso le pasa a muchos. Sat nam preciosa 💞💞