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Serie para resistir a las enfermedades y meditación para la prosperidad, realización y éxito circulando tu psique.
Para evitar resfriarte y evitar otro tipo de enfermedades, es esencial mantener el funcionamiento correcto de la digestión y la eliminación.
Al practicar esta serie desarrollarás un fuerte equilibrio metabólico, te dará fuerza física y fortalecerá el sistema inmunológico.
Beneficios de cada ejercicio.
1º: Estimula la digestión y la energía kundalini en el punto del ombligo.
2º: Este ejercicio abre el centro corazón y estimula la glándula del timo.
3º: Mejora la digestión y aporta flexibilidad a la columna.
4º: Permite que las secreciones glandulares de los ejercicios anteriores circulen a través del cuerpo, permitiendo que este se relaje completamente.
5º: Este ejercicio y los dos que continúan se combinan en sus efectos de crear una buena circulación hacia el cerebro y estimular las glándulas superiores, que juntas armonizan todo el cuerpo.
6º: Ayuda a transformar la energía sexual del segundo chakra y la energía digestiva del tercero. También estimula los nervios principales que son regulados por las vértebras cervicales inferiores.
7º: Buena circulación.
8º: Breve descanso.
9º: Ayuda a la digestión fortalece el sistema nervioso y relaja los músculos mayores del cuerpo.
10º: Ayuda al proceso de eliminación, ajusta el campo magnético y prepara el cuerpo para meditar.
Meditación para la prosperidad, la realización y el éxito circulando tu psique.
Si realizas esta meditación correctamente experimentaras la elevación de tu propia conciencia.
Mantra: Har, Hare(y), Hari / Har.
Mudra: Mudra de Júpiter.
Tiempo: 3 minutos.
Tú determinas tu propio valor, nadie mas puede hacerlo. Tu valor será aquel que tú te atribuyas.
Qué la disfrutes!
Sat Nam.
Características
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Categoria Clases de Kundalini
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Duración 67 min
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Dificultad Intermedia
Andrea Abruzzini
Sat Nam, que clase más linda! Llena de frescura. No recordaba haberla hecho , maravillosa . gracias Marta , me dejó una sensación muy linda . Que tengan lindo día,! Y hasta mañana
2020-10-23 10:17:22
Marta Millán
2020-10-23 10:17:22
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