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SERIE DETOX. 2. Limpieza del hígado
Clase de Kundalini Yoga de 20min, indicada para la limpieza del hígado y como tratamiento Detox. Clase de Kundalini Yoga de 61 min. para aprender a mantener la calma y saber estar. Nivel principiante
SERIE DETOX. 2. Limpieza del hígado

- KRIYA: EJERCICIOS PARA LA LIMPIEZA DEL HÍGADO.



Una clase con 1 solo ejercicio en movimiento que no te llevará mas de 3 minutos practicarlo en casa y a cambio te dará enormes beneficios.



➡️ Este kriya:



✅ Ayuda a eliminar toxinas.

✅ Mejora la digestión.

✅ Favorece la pérdida de peso.

✅ Aumenta la energía y la vitalidad.

✅ Reduce el estrés.

✅ Equilibra el estado emocional.

✅ Elimina la rabia, histeria e irritabilidad.

✅ Mejora tu piel, estará saludable.

✅ Regula los niveles de colesterol.



❌ Recuerda que no debes realizar este ejercicio en caso de sufrir desordenes severos del hígado, por ejemplo hemocromatosis, enfermedad de wilson, hepatitis A-B-C, hígado graso, cirrosis o cualquier otra enfermedad hepática.



TIEMPO: 3 minutos. Puedes hacerlo de 1 a 3 minutos.



¡CUIDA TU CUERPO Y NO TE SOBRE EXCEDAS EN LOS EJERCICIOS!

 

Características

  • Categoria Clases de Kundalini
  • Duración 15 min
  • Dificultad Principiante
Comentarios

Victoria trujillo

Me gustan mucho tus clases, desde que he empezado a practicar me siento mucho más tranquila Mi mayor problema es el estrés , y la presión emocional ???? Gracias

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

Hola Victoria, poco a poco verás que el estrés y las emociones comenzarán a ajustarse en ti de otra forma, desde otro punto más sano. Date tiempo. Sat Nam!

2020-10-23 10:17:22

Victoria trujillo

Tercera mañana que la hago y muy bien , marta podrías dar alguna clase de estas cortitas para empezar la mañana con claridad y tranquilidad, así como alguna clase para las personas que padecemos migrañas, yo he mejorado mucho gracias a dios pero aún es mi punto débil las cefaleas tensionales ( me atacan al cuello , base del craneo u cabeza) Buen día ????

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

Hola Victoria para esto escríbeme a info@martamillanyoga.com para explicarme que quieres trabajar.

2020-10-23 10:17:22

Victoria trujillo

Me gustan mucho tus clases, desde que he empezado a practicar me siento mucho más tranquila Mi mayor problema es el estrés , y la presión emocional ???? Gracias

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

Hola Victoria, poco a poco verás que el estrés y las emociones comenzarán a ajustarse en ti de otra forma, desde otro punto más sano. Date tiempo. Sat Nam!

2020-10-23 10:17:22

Victoria trujillo

Tercera mañana que la hago y muy bien , marta podrías dar alguna clase de estas cortitas para empezar la mañana con claridad y tranquilidad, así como alguna clase para las personas que padecemos migrañas, yo he mejorado mucho gracias a dios pero aún es mi punto débil las cefaleas tensionales ( me atacan al cuello , base del craneo u cabeza) Buen día ????

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

Hola Victoria para esto escríbeme a info@martamillanyoga.com para explicarme que quieres trabajar.

2020-10-23 10:17:22

Reyes

Muy bien estos kriyas cortitos .. se hacen cómodos , gracias , ahora es cosa de hacerlo rutinario a base de constancia , en 21 días te volveré a comentar

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

Perfecto!

2020-10-23 10:17:22

Luisa

Esta clase la hago periódicamente porque me sienta muy bien. Me gustaría que hicieras, a lo mejor ya la tienes, una clase recogidita para los periodos de autoestima baja. Gracias. Sat Nam♥️☀️

2020-10-23 10:17:22

Marta Millán

Si tengo varias para el autoestima, revisa la escuela a tope que hay bastantes clases. Un abrazo.

2020-10-23 10:17:22

Mireia

Marta mil gracias por esta clase! Me sentía muy mal u ahora tengo mucha claridad, es asombroso! Gracias de corazón

2020-10-23 10:17:22

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