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- KRIYA: EJERCICIOS PARA LA LIMPIEZA DEL HÍGADO.
Una clase con 1 solo ejercicio en movimiento que no te llevará mas de 3 minutos practicarlo en casa y a cambio te dará enormes beneficios.
➡️ Este kriya:
✅ Ayuda a eliminar toxinas.
✅ Mejora la digestión.
✅ Favorece la pérdida de peso.
✅ Aumenta la energía y la vitalidad.
✅ Reduce el estrés.
✅ Equilibra el estado emocional.
✅ Elimina la rabia, histeria e irritabilidad.
✅ Mejora tu piel, estará saludable.
✅ Regula los niveles de colesterol.
❌ Recuerda que no debes realizar este ejercicio en caso de sufrir desordenes severos del hígado, por ejemplo hemocromatosis, enfermedad de wilson, hepatitis A-B-C, hígado graso, cirrosis o cualquier otra enfermedad hepática.
TIEMPO: 3 minutos. Puedes hacerlo de 1 a 3 minutos.
¡CUIDA TU CUERPO Y NO TE SOBRE EXCEDAS EN LOS EJERCICIOS!
Características
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Categoria Clases de Kundalini
-
Duración 15 min
-
Dificultad Principiante
Victoria trujillo
Me gustan mucho tus clases, desde que he empezado a practicar me siento mucho más tranquila Mi mayor problema es el estrés , y la presión emocional ???? Gracias
2022-03-18 11:25:28
Marta Millán
Hola Victoria, poco a poco verás que el estrés y las emociones comenzarán a ajustarse en ti de otra forma, desde otro punto más sano. Date tiempo. Sat Nam!
2023-01-25 17:30:59
Victoria trujillo
Tercera mañana que la hago y muy bien , marta podrías dar alguna clase de estas cortitas para empezar la mañana con claridad y tranquilidad, así como alguna clase para las personas que padecemos migrañas, yo he mejorado mucho gracias a dios pero aún es mi punto débil las cefaleas tensionales ( me atacan al cuello , base del craneo u cabeza) Buen día ????
2022-03-18 11:25:32
Marta Millán
Hola Victoria para esto escríbeme a info@martamillanyoga.com para explicarme que quieres trabajar.
2023-01-25 17:30:59
Victoria trujillo
Me gustan mucho tus clases, desde que he empezado a practicar me siento mucho más tranquila Mi mayor problema es el estrés , y la presión emocional ???? Gracias
2022-03-18 11:32:06
Marta Millán
Hola Victoria, poco a poco verás que el estrés y las emociones comenzarán a ajustarse en ti de otra forma, desde otro punto más sano. Date tiempo. Sat Nam!
2023-01-25 17:31:00
Victoria trujillo
Tercera mañana que la hago y muy bien , marta podrías dar alguna clase de estas cortitas para empezar la mañana con claridad y tranquilidad, así como alguna clase para las personas que padecemos migrañas, yo he mejorado mucho gracias a dios pero aún es mi punto débil las cefaleas tensionales ( me atacan al cuello , base del craneo u cabeza) Buen día ????
2022-03-18 11:32:12
Marta Millán
Hola Victoria para esto escríbeme a info@martamillanyoga.com para explicarme que quieres trabajar.
2023-01-25 17:31:00
Reyes
Muy bien estos kriyas cortitos .. se hacen cómodos , gracias , ahora es cosa de hacerlo rutinario a base de constancia , en 21 días te volveré a comentar
2022-05-21 18:33:35
Marta Millán
Perfecto!
2023-01-25 17:31:01
Luisa
Esta clase la hago periódicamente porque me sienta muy bien. Me gustaría que hicieras, a lo mejor ya la tienes, una clase recogidita para los periodos de autoestima baja. Gracias. Sat Nam♥️☀️
2022-05-30 22:55:33
Marta Millán
Si tengo varias para el autoestima, revisa la escuela a tope que hay bastantes clases. Un abrazo.
2023-01-25 17:31:01
Mireia
Marta mil gracias por esta clase! Me sentía muy mal u ahora tengo mucha claridad, es asombroso! Gracias de corazón
2022-11-17 11:08:40
Ana
Me ha encantado!
2022-12-01 20:12:00
Ana
Hola mi Marti, por razones de tiempo y porque he estado con problemas gástricos (infección) sentí que necesitaba algo para purificar el cuerpo. No está mal volver a donde inicié mis clases contigo! ya te contaré cómo me va! mil gracias por estar siempre ahí. Sat Nam
2023-03-14 13:03:33
Marta Millán
Hola Ana, deseo que te mejores pronto. Recuerda que las meditaciones siempre están disponibles o las meditaciones guiadas para hacerlas, aunque no tengas que hacer esfuerzo. Bendiciones.
2023-03-14 15:02:58
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