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¿Porqué usamos turbante para practicar?
Descubre porque se usa turbante.
¿Porqué usamos turbante para practicar?

Beneficios del turbante para practicar.

En este vídeo te explico sobre los beneficios de cubrir tu cabeza para practicar tanto Yoga como Meditación.

 

Bendiciones!

Características

  • Categoria Consejos Yogui
  • Duración 11 min
  • Dificultad Principiante
Comentarios

OLGA LOPEZ RODRIGUEZ

Gracia Marta! Estupendo video. Todo tiene una explicación, y tú la has dado perfectamente. Tienes algún vídeo, de cómo cuidar el cabello?. Gracias

2022-03-24 14:48:39

Marta Millán

Hola Olga, creo que lo del cabello no terminé nunca de grabarlo, lo anoto! Sat Nam.

2023-01-25 17:31:00

Paola Arias

Que maravilla esta información, muchas gracias. Me ha fascinado, me gustaría saber si ya tienes el vídeo sobre el cabello. Voy a iniciar mis prácticas cubriendo mi cabeza, algun día lo hice en una meditación con rosas, pero no sabiendo el porqué lo hacía no me sentía cómoda. Ahora lo usaré y te contaré. Cariños

2022-03-24 14:52:26

Marta Millán

perfecto! te leo.

2023-01-25 17:31:01

Gabriela

Gracias por la interesantisima informacion. Hace unos meses tuve un accidente donde mi cabeza recibio un golpe tremendo casi en la cien y gracias a Dios no paso a mayores, sin embargo siento que el turbante me ayudara a sanar la sensacion y el recuerdo del movimiento como de resorte de cuando recibi el golpe. Gracias, gracias, gracias, SAT NAM

2022-07-25 15:12:11

Javier

Hola. Me encanta la energía que transmites, tu luz, tú energía y tus conocimientos. Me gustaría saber si haces clases presenciales en algún punto del universo. 🙏 Gracias.

2022-08-04 20:33:22

Marta Millán

Ahora mismo entrego mi vida a cuidaros desde la escuela online que me tiene enfocada todos los dias de la semana, cuando haga retiros presenciales os avisaré por email para practicar junt@s!.

2023-01-25 17:31:01

Roberto

Hola una duda. los que somos calvos.....También es recomendable usarlo .Alguna recomendación de turbantes para hombres. Gracias.

2024-03-24 12:11:53

Marta Millán

Hola Roberto, si, puedes usarlo también. No tiene nada que ver con la cantidad de cabello que tengamos. 

Hay una web que es esta: https://www.satnam.de/es/yoga-cubre-cabeza-tela-para-turbante/

En ella verás que hay telas para turbante típicos de kundalini yoga.

Comentarte que yo jamás los he usado porque me dan mucho peso en la cabeza y son muy complicados de poner al ser tan largos. Los usamos en la formación, pero yo al final siempre usaba el mío.

El mio es un foulard típico de algodón que puedes comprar en cualquier tienda de ropa, generalmente femenina, es el típico que se usa para cubrir la garganta, el pecho y los hombros.
En la tienda Natura he comprado la mayoría de ellos.

Pero si que es cierto que si te fijas yo dejo parte de la coronilla al aire, cosa que en kundalini yoga no se recomienda, aun así yo lo hago porque para mi es más fácil, cómodo, y noto que hace el mismo efecto. Pero claro está, debo decirte que según otras personas lo que yo uso no sirve para nada. Aun así yo prefiero escucharme.

Con una gorra o un sombrero que quede firme podrías perfectamente usarlo para tu práctica y ver si notas cambios o diferencias, hay gente que con eso le sirve.

En fin, como ves, es un tema muy particular el del turbante y muy personal. A cada uno le sirve algo diferente.


Un abrazo.
Marta Millán.

2024-03-25 11:48:49

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