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Necesidades básicas durante la práctica de yoga
En este video te explico sobre las necesidades básicas que se liberan durante la práctica de yoga y meditación. Esta es una pregunta que siento que necesita ser resuelta porque siempre causa muchísima curiosidad por qué bostezamos tanto durante la práctica, porque se mueven los gases en nuestro interior, porque sudamos de más, y un largo etc.
Es momento de liberar y normalizar las necesidades básicas y más durante la práctica de yoga.
Que lo disfrutes!
Características
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Categoria Consejos Yogui
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Duración 11 min
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Dificultad Principiante
May Martínez sanchez
Yo deje de hacer yoga porque me sentía enfadada y frustrada cuando llegaba ha la mitad de las clases sólo pensaba en terminar, en parar,quería levantarme y salir de clase y me sentía mal por sentir eso.Pero con este vídeo me lo has aclarado qué es normal volveré ha intentar las clases haber que tal,muchas Garcías.
2022-03-18 11:24:53
Marta Millán
Hola May, date tiempo y no seas exigente contigo. Observa que es lo que te hace sentir mal, profundiza en la sensación para ir a la raíz del porqué! Sat Nam.
2023-01-25 17:30:59
Raul de Diego Hernandez
Como me ha gustado tu explicación, me aclara mucho. Gracias SAT NAM
2022-03-18 11:24:54
Adriana Sosa
Gracias, me encantó!
2022-03-18 11:26:24
Beatríz Serrano Pérez
Gracias me gustó mucho tu explicación me ayuda a entender un poco más.
2022-03-18 11:27:38
May Martínez sanchez
Yo deje de hacer yoga porque me sentía enfadada y frustrada cuando llegaba ha la mitad de las clases sólo pensaba en terminar, en parar,quería levantarme y salir de clase y me sentía mal por sentir eso.Pero con este vídeo me lo has aclarado qué es normal volveré ha intentar las clases haber que tal,muchas Garcías.
2022-03-18 11:31:33
Marta Millán
Hola May, date tiempo y no seas exigente contigo. Observa que es lo que te hace sentir mal, profundiza en la sensación para ir a la raíz del porqué! Sat Nam.
2023-01-25 17:31:00
Raul de Diego Hernandez
Como me ha gustado tu explicación, me aclara mucho. Gracias SAT NAM
2022-03-18 11:31:33
Adriana Sosa
Gracias, me encantó!
2022-03-18 11:33:08
Beatríz Serrano Pérez
Gracias me gustó mucho tu explicación me ayuda a entender un poco más.
2022-03-18 11:34:26
Alfonso
Sat Nam, gracias por la explicación, así conozco mas mi cuerpo, hay días buenos, y otros no tan buenos, con esta clase de vídeo, ahora entiendo ciertas resistencias. Gracias Marta.
2022-06-07 11:07:00
Gabriela
Gracias Martha, a pesar de tener a;os hacieno y dejando el yoga, sigo empe;ada en crearme una vida con esta disciplina, es un gran reto como muchos otros en la vida. Quedarte dormida antes de terminar la meditacion... es natural? que hacer si no
2022-07-25 14:02:41
Marta Millán
Si, es normal quedarse dormida antes de la meditación, en la misma relajación te refieres, no?. No pasa a todo el mundo, pero a muchas personas si, es por la gran necesidad de descanso.
2023-01-25 17:31:01
Jacqueline
Interesante y liberador 😅 Gracias!
2023-11-26 13:36:57
Jacqueline
Interesante 🤔
2023-11-27 17:01:11
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