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Bienvenido.
En este primer día del curso aprenderás los aspectos básicos del Yoga para comenzar a profundizar en esta disciplina milenaria. También te explicaré los diferentes estilos de Yoga que existen y sobre todo hablaremos sobre Kundalini Yoga y Yoga33 que son los estilos que podrás encontrar en la escuela.
También intentaré trasmitirte el significado más verdadero y profundo del Yoga en sí, para que puedas empezar a adentrarte en el uso de esta tecnología.
Abajo te dejo el enlace para que puedas acceder a la clase práctica que te tengo preparada para completar el módulo 1 del curso. Es una clase básica para que aprendas el saludo al sol, que es la serie más importante de toda la tradición yóguica y no te llevará más de 20 minutos.
CLIC PARA ACCEDER A LA PARTE PRÁCTICA
Espero que disfrutes mucho, te veo en el video.
Sat Nam, Marta Millán
Características
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Categoria Cursos
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Duración 21 min
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Dificultad Principiante
Pierina Betancurt
Muchas gracias,excelente la explicacion de la filosofia del yoga!!!!
2022-03-24 14:51:42
Ana
Hola Marta!! Me ha surgido una duda de este vídeo y es que comentas que se hace un llamado desde hace unos años a no ver el yoga como una terapia de sanación pero que antiguamente sí lo era, se considera entonces sólo como algo físico y son los beneficios q podemos considerar actualmente? Gracias por tu sabiduría!!🙏
2022-03-25 20:18:43
Marta Millán
Se hace un llamado a ello y no quiere decir que yo esté de acuerdo. Actualmente al menos en España y creo que también en Europa se acepta solamente la visión como algo físico, espiritual y mental pero nunca como algo que sana. Imagino que para evitar que muchas personas puedan verlo como un fraude, porque obviamente hay patologías graves que no cura, aunque si armoniza. Pero hay muchas otras mas leves (pero que para algunas personas de leve nada, porque pueden ser terroríficas) como la migraña, si la puede llegar a eliminar por completo, yo lo he visto en mis clases presenciales y por el online con clases especificas para ello que tengo preparadas.
2023-01-25 17:31:01
RAQUEL
Hola!!! me encanta toda la teoría sobre estos temas y además creo que ayuda mucho a entender mejor las clases y lo que deberíamos sentir. Espero que este nuevo comienzo sea muy duradero porque lo he intentado otras veces y las circunstancias me han arrollado, cosa que no volveré a permitir. muchas gracias y Sat Nam!!!
2023-03-16 10:09:26
Marta Millán
Hola Raquel, la cosa está en cambiar el concepto que tenemos de Compromiso y de Disciplina, entendiéndolo como algo positivo y hermoso hacia nosotros mismos. Y comprometerse y disciplinarse con una misma, y no abandonar. Forma parte del amor que una se tiene hacia si misma. Un abrazo enorme y ánimo!.
2023-03-16 12:21:16
Lily
Gracias Marta.....!!! Sat Nam!!
2024-03-19 18:17:00
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