Centrándonos en el punto del ombligo y el corazón. Ayuda a la digestión, la tonificación abdominal...

Ayuda con ciática y darle movilidad a la cadera, fortaleciéndola.

Para activar en ti la energía solar, mejorar la digestión y tener una mente enfocada.

Para desarrollar la fuerza del punto del ombligo, fortalecer el abdomen y el tercer chakra Manipura.

Para el cerebro, la mente, el intelecto, la concentración, la fuerza de voluntad y la memoria.

Con la meditación para controlar la muerte.

Ajusta tu cuerpo pránico y el cuerpo áurico con la línea del arco.

Para abrir nuevos ciclos

Alivia el dolor de cabeza, reduce la tensión de los ojos, deshace la congestión nasal y mejora la claridad...

Para el corazón, los pulmones, la digestión, la calma y la vitalidad.

Libera el estrés y las tensiones acumuladas, reduce la ansiedad y abre Anahata chakra.

Refuerza la digestión, mejora la piel y genera alegría.

Para la digestión, la asimilación, la eliminación, la garganta y la comunicación.

Vinyasa con pranayama para las caderas y el equilibrio

Reduce la ansiedad, el nerviosismo y calma la mente.

Para aprender sentir placer de estar viva/o.

Para la depresión, la juventud, y la capacidad curativa.

Meditación para el solsticio 2021

Mente clara y enfocada

Equinoccio 2021

para la sexualidad y el poder personal

y alterar la parte funcional del cerebro, pensamientos recurrentes, TOC's

Equilibra la fuerza que nos circunda, recarga el escudo divino y abre el corazón

Yo Soy

necesidades que ayudan a liberar la tensión

Vídeo explicativo para saber dependiendo de tus necesidades qué horario es mejor para practicar.

Video explicativo sobre las diferencias principales entre estos dos términos yóguicos.

Vídeo explicativo para saber qué hacer con nuestras molestias durante la práctica.

Vídeo explicativo para aprender sobre los efectos de la meditación.

Calor en la columna y 1º chakra al practicar Kundalini Yoga

Clase teórica sobre los 10 cuerpos que posee el ser humano.

Clase teórica sobre la practica de moolbandh.

Para conectar y descansar

Cambiando la frecuencia a tu día con energía positiva

Entrando en un estado de relajación a través de la respiración.

Conseguirás descansar y soltar todas las tensiones acumuladas en el cuerpo y mente durante el día.

Para sanar las malas relaciones o una situación difícil y concreta del pasado.

Conseguiremos amarnos a nosotros mismos como siempre hemos necesitado, conectando con tu nuestro niño...

Patologías: ESTREÑIMIENTO, COLON, INTESTINOS, TÚNEL CARPIANO - MUÑECAS, OJOS.

Soltaremos las tensiones del día en el cuerpo físico, mental y emocional.